מה לעשות אם אינך רוצה להשתתף בחיי החברה בעבודה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לכל אחד יש את כל הזכות להגיד לא, אבל לפעמים עדיף להיות פחות ישר.

מאמר זה הוא חלק מפרויקט אחד על אחד. בו אנו מדברים על יחסים עם עצמנו ועם אחרים. אם הנושא קרוב אליכם - שתפו את הסיפור או הדעה שלכם בתגובות. יחכה!

אירועים עסקיים, פגישות, ימי הולדת, טיולים בטיולים, מפגשים בימי שישי לאחר העבודה, תחרויות בתוך החברה, משחקי ספורט – בחלק מהארגונים "התוכנית הנוספת" לעובדים אינטנסיבית למדי. אבל לא כולם אוהבים את זה.

למשל, שליש מהמשתתפים בסקר שהוקדש למסיבות חברות לשנה החדשה לא רצו ללכת לאירוע חגיגי. ושלושה רבעים מהנסקרים במחקר אחר היו מחליפים אותו בשמחה בפרס.

אנחנו בודקים אם אפשר להתחמק מכל חופשות הגיבוש הללו וכיצד לעשות זאת.

מתי זה בסדר לסרב

כל מיני מסיבות חברות, ככלל, מתקיימות מחוץ לשעות העבודה, וזה לא בידור לכולם. עמיתים הם לרוב לא החברים הכי טובים, זה לא מאוד קל להירגע ולהיות עצמך בסביבה שלהם, אלא אם כן יש לך צוות סופר חמוד, ליברלי ויצירתי. המשמעות היא שאירועים כאלה קרובים יותר באווירה לפגישות עסקיות מאשר לפנאי. בנוסף, יכול להיות שלאדם פשוט יהיו תוכניות אחרות וסיבות טובות לא ללכת לשום מקום.

ומכיוון שנסיעות למסיבות תאגיד אינן חלק מחובות העבודה ואינן מפורטות בחוזה העבודה, רשמית לכל אדם יש זכות לסרב.

אבל חשוב לזכור שאם בחלק מהחברות מתייחסים לזה בצורה רגועה לחלוטין, באחרות הקשר יכול להפוך למתוח ולא ברור איך זה ישפיע בסופו של דבר על העבודה. יתרה מכך, ישנם מצבים בהם דחייה כמעט בלתי אפשרית ממספר סיבות.

כשאי אפשר לסרב

זה חלק מהעבודה

חלק מהחברות עורכות "מסיבות" קטנות ממש במהלך יום העבודה. זה יכול להיות ימי הולדת או משהו כזה, וארגון אירועים כאלה הוא חלק מהאחריות התפקיד של חלק מהעובדים, ולכן גם לוודא שהכל יתנהל כשורה זה חלק מזה.

כמובן, גם בנסיבות כאלה, עדיין יש הזדמנות לשבת במשרדו. ופעם או פעמיים זה עלול להיתפס כרגיל. אבל אם אתה מתאמן על זה על בסיס קבוע, הצוות עלול להיעלב.

זו חובתו של המנהיג

על המנהיג להבין היטב את הצוות שלו, להיות איתו על אותו אורך גל, לשתף את מצבי הרוח והערכים שלו. מנהיג שמתרחק לעולם לא צריך לאכול פרוסת פיצה אחרי העבודה, לא הולך למסיבות חברות, לא משתתף בתחרויות, טיולי צדקה או משחקי ידידות עם מחלקות וחברות אחרות, יהיה קשה ליצור קשר עם הכפופים, ויהיה פחות אמין.

אז המנהיג הנוכחי או העתידי עדיין יצטרך להשתתף בפעילויות "חוץ לימודיות", אפילו דרך אני לא רוצה. טוב, או לפחות תנסה לעשות את זה.

יקטרינה לליוך פסיכולוגית, מנהלת משאבי אנוש של סוכנות האירועים Advanza.

הכי קשה למנהלים בכירים ולראשי מחלקות לסרב להשתתף באירועי חברה. מכיוון שהם יכולים לשמש דוגמה לעובדיהם, מנהיגי החברה בדרך כלל מבקשים מהם להיות נוכחים בכל החגים. ההיגיון הוא כזה: "ראש המחלקה לא יבוא - אף אחד מהמחלקה לא יבוא".

זהו מרכיב בתרבות הארגונית

וכל העובדים הסכימו לכך מההתחלה. למשל, בראיון אמרו: "פיוטר איבנוביץ', יש לנו מסורת בחברה שלנו: פעם בחודש אנחנו יוצאים לטיול או טיול ביחד. ואנחנו מחכים שכל העובדים שלנו יצטרפו אלינו.מה שלומך עם זה?" ופיוטר איבנוביץ' מאוד רצה למצוא עבודה וענה: "כן, כמובן, אני אוהב טיולים!"

מבחינה פורמלית, כמובן, יש לו זכות לא ללכת לשום מקום - לא סביר שנסיעות וטיולים מפורטים בחוזה העבודה. אבל זה לא יהיה הוגן, ולכולם יהיו שאריות.

מה לעשות אם אתה לא רוצה להשתתף בכלל

העריכו את ההשלכות

במקרה שאדם הוא יצור חברתי, והקשרים עם אנשים אחרים נוצרים בצורה הטובה ביותר בסביבה לא רשמית: עם כוס משהו חזק, בחדר עישון, על רחבת הריקודים, במהלך משחק כדורגל או ביקור משותף אל הקרמלין של קאזאן. זה יכול להיות קשה עבור רבים לקבל, אבל אבוי, זה בדיוק המקרה.

לכן, אם אדם נוטש באופן שיטתי את כל האינטראקציות הללו, היחס אליו כמעט בהכרח יישאר קריר למדי. והוא מסתכן ביציאה מהבועה המשותפת שבה נמצאים שאר עמיתיו. הוא לא יכיר בדיחות וממים מקומיים, וסיפורי מסע מצחיקים לא יספרו עליו. אולי לא יפגשו אותו באמצע הדרך, למשל, לא יחליפו משמרות או לא יזיזו את מועדי החופשה כשצריך.

כשזה מגיע לעלייה בסולם הקריירה, עובד כל כך לא חברותי עשוי להעדיף מישהו משלו, חברותי יותר. וגם אם הוא, כמומחה, לא יעמוד בשום תחרות.

יקטרינה לליוך

התגובה לדחייה תלויה במידה רבה בתרבות הארגונית, שתלויה בתורה במנהיגות. בתרבות ארגונית ידידותית למשפחה, המקובלת בחברות קטנות של עד 50 איש, כל העובדים מכירים זה את זה באופן אישי ומתקשרים מחוץ לעבודה.

בצוות כזה, היעדר ולו של אדם אחד יהיה מורגש ויכול להיחשב כדחייה של התרבות הארגונית. במקרים כאלה ההנהלה עלולה לנטור טינה כלפי העובד, ובעתיד הדבר ישפיע על התקשורת עמו. אם יש הרבה "טרואנטים", אז ההנהלה עלולה לסרב לקיים אירועים כליל - למה לנסות אם אף אחד לא מעריך את זה.

בתרבות ארגונית כמו ארגון צבאי, נוכחות באירוע היא באחריותו של כל עובד, בין אם ירצה בכך ובין אם לאו. מעבר בחברות כאלה יהיה כמו להתפטר או לקבל נזיפה.

אם אדם מוכן להשלכות כלשהן ושום דבר לא מפריע לו, אתה יכול להתעלם בבטחה מכל פעילות שאינה עובדת. אחרת, אתה צריך להיות גמיש יותר.

נסה להשפיע על הסיבה לחוסר הרצון שלך

הפסיכולוגית ומנהלת משאבי אנוש יקטרינה לליוך חושבת שבתחילה כדאי לשאול את עצמך את השאלה: "למה אתה לא רוצה ללכת לשום מקום עם הקולגות שלך?".

ישנן מספר סיבות עיקריות לחוסר רצון זה:

• אדם אינו אוהב להיות בין אנשים ואינו שואף לתקשורת כלל. אז ניתן להתייחס למסיבה הארגונית כהזדמנות לתרגל מעט מיומנויות תקשורת וליצור קשרים שימושיים.
• אדם, באופן עקרוני, לא אוהב את החברה והקולגות שלו. אולי זו סיבה לחשוב אם לחפש עבודה חדשה, או להבין את הסיבות למה הנוכחית משעממת.
• האדם לא אוהב את מתכונת האירוע ואת סוג הפעילות. למשל, לא נעים להיות מוקף באנשים שותים. אתה יכול לנסות לפתור בעיה זו באמצעות מומחה משאבי אנוש או עובד האחראי על הארגון. החברה מוציאה משאבים ומעוניינת לשמח את כולם. לכן, חשוב לתת משוב ולדבר אם משהו לא מתאים לך. זה לא עובדה שהתוכנית כולה תשתנה, אבל ייתכן שחלק ממנה יתוקן.

יקטרינה לליוך

אם בכל זאת יש צורך לבטל נכון את האירוע, אני ממליץ לך להשתמש בחץ המשוב. יש לו ארבעה שלבים, ודחייה עשויה להיראות כך:

• שלב 1 - תצפית: "בפעם האחרונה שהייתי במסיבת חברה, החבר'ה שתו הרבה אלכוהול."
• שלב 2 - הבעת רגשות: "אני שונא להשתתף בפעילויות שבהן יש הרבה שתייה. זה לא עולה בקנה אחד עם הערכים שלי".
• שלב 3 - הכרה בצרכים משותפים. חשוב להגיש כאן בקשה: "אני מבין שהחברה תרצה שאהיה איתך, אז בוא נבחן את האופציה כשיהיה מעט אלכוהול". או, "אל תזמינו אותי לאירועים שבהם יש הרבה אלכוהול."
• שלב 4 - תודה: "תודה שהקשבת."

תגיד לא נחרץ

אם אין פשרות מקובלות, תצטרכו לומר ישירות שבמסיבת חברה או בטיול בעיזבונות של סופרים רוסים, לפחות עובד אחד יחסר. זו שאלה של שמירה על גבולות אישיים ויכולת לומר לא.

הפסיכולוגית אוקסנה קונובלובה מציינת כי מיומנות זו היא פסיכולוגית אחת הקשות ביותר. ככל שזה נראה מוזר, קל יותר לסרב לסגור אנשים יקרים ואהובים – הם יסלחו ויבינו הכל. עבור אנשים רבים קשה יותר לסרב להנהלה ולעמיתים, שכן זה יכול לגרור השלכות שליליות משמעותיות מבחינה חברתית.

אם מיומנות זו לא מפותחת, תצטרך לאמן אותה בהדרגה. עם זאת, חשוב לזכור כמה נקודות:

• לכל אחד יש זכות להגיד כן או לא. יש לו זכות כזו, גם אם הוא עצמו אינו מרשה לעצמו להשתמש בה.
• לאנשים אחרים יש את הזכות להציע משהו. הם עשויים אפילו לצפות מאדם להסכים או להגיב בשמחה. עם זאת, הציפיות שלהם הן הציפיות שלהם, אף אחד לא חייב לעמוד בהן.
• הזמנות חודרניות מדי להשתתף באירועי חברה עלולות להיות מלוות במניפולציות. לכל אחד יש את הזכות להתנגד למניפולטורים.
• לפעמים הסיבה הטובה היחידה לא לעשות משהו היא פשוט "לא רוצה".
• כאשר אדם מסרב, מבחינה פסיכולוגית, הוא מפגין כבוד לבן שיחו: הוא מאמין שהוא יוכל לשרוד את הסירוב ולהגיב בצורה מספקת. להכחיש מישהו, באופן עקרוני, פירושו לתקשר מעמדה של "מבוגר - מבוגר".
• הפגנת כבוד טמונה גם בקבלת התגובה הרגשית של האחר: כן, הוא יכול להיעלב מהסירוב ויש לו זכות להיעלב, אלו רגשותיו, ויש לכבד אותם. אין טעם להגן עליו ו"להציל" אותו מתפנית כזו.

אוקסנה קונובלובה מועמדת לפילוסופיה, פסיכולוגית בפועל.

כדי להתכונן לדחייה, אתה יכול לעשות טכניקת גישה נפשית פשוטה. תארו לעצמכם איך תרגישו אם תלכו למסיבה הארגונית השנואה. ואז נסה לדמיין את מצב הרוח שלך, רגשות, רגשות, מצב פיזי, אם אתה לא הולך למסיבה ארגונית. מה אתה הכי אוהב? עם איזו מהאפשרויות הבאות אתה רוצה לסיים?

מאמינים כי שקר הוא אמצעי להישרדות חברתית. אם קשה לסרב למפלגה תאגידית על הסף, שקרים חברתיים יכולים להפוך למציל חיים של ממש. נכון, זה דורש גם ידידותיות לסביבה: לא מומלץ להתייחס לתאונות, צרות, מחלות דמיוניות ובריאות לקויה - שלך או יקירייך.

אירובטיקה - כאשר אתה מסרב ישירות, בביטחון ובאדיבות. סגנון תקשורת זה אינו זמין לכולם. בכל מקרה, אין ללוות את סירובך בהסברים והתנצלויות. שניהם מעמידים את האדם במצב חלש פסיכולוגית ומפסיד.

אם אינכם מוכנים לשקרים חברתיים או להיפך, לישירות מוחלטת, עדיף לנסח את הסירוב כהצהרת עובדה. אבל הנוסחאות של נימוסי דיבור יהיו מתאימות למדי. לדוגמה, המשפט "למרבה הצער, אני צריך לסרב. מסיבות אישיות, לא אוכל להשתתף במסיבת החברה". נסיבות אישיות הן אישיות מכיוון שאינן נתונות לדיון בפירוט.

החשש שאחרי סירוב מערכת יחסים תתדרדר לרוב מופרכת. עם זאת, אם הוא מצדיק את עצמו, חשוב להבין שגם הצד השני "מפחד". זה אפשרי במקרה שבו הסירוב שלך נתפס כמשהו אישי או נתפס כהתקפה על ערכי החברה.כך או כך, חשוב להישאר פתוח וידידותי בתקשורת עם ההנהלה והקולגות. אנשים תמיד מגיבים לנו. אם הסירוב שלך הפך להיות סיבה להיזהר, אז הנדיבות תראה לאחרים שבתקשורת איתך אתה לא יכול להגן על עצמך, שאתה בטוח.

דלג על כמה אירועים

אם חברה עורכת חופשה אחת גדולה בשנה, כולם ישימו לב להיעדרות של אחד העובדים וירשמו בנפשו את התנהגותו ה"רעה". אם מפגשים, התכנסויות וטיולים מתקיימים כמעט כל שבוע, זה די מקובל ללכת, נניח, לכל אירוע שלישי. זה לא יהיה קשה במיוחד, אבל זה ייצור את התחושה שאף אחד לא נלחם בקבוצה.

לעזוב מוקדם

בואו למסיבה ארגונית או לפגישה, לבלות שעה, לשוחח עם עמיתים, ואז לצאת לחופשה, תוך התייחסות לעניינים אחרים, עייפות או אותן נסיבות משפחתיות. יתברר שלא לבזבז הרבה זמן ומאמץ, ובו בזמן לשמור על כללי הגינות שלא נאמרו.