4 מיומנויות דחיינות ועצלנות ילמדו אותך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

להתמהמה ולהתעצל? זה בסדר, אתה יכול להתמודד עם זה. יתר על כן, מצבי עייפות אלו עוזרים לנו להיות פרודוקטיביים יותר. העיקר להפיק מהם את המקסימום.

מה יכול להיות טוב בלהיות לא פרודוקטיבי? אני מתכוון באמת לא לעשות שום דבר בצורה יעילה. זה אולי נשמע מוזר, אבל אתה יכול להפיק תועלת מלהיות אדיש ועצלן. אפילו יותר - אתה יכול למצוא סיבות להיות סופר פרודוקטיבי.

נניח שאתה מתמהמה הרבה. לדוגמה:

• לבלות הרבה זמן במשחקי וידאו;
• קרא עדכון מדיה חברתית וחדשות לעתים קרובות מדי;
• כל הזמן לצפות בטלוויזיה, והכל ברצף.

כתוצאה מכך, אתה מאבד מיקוד, מוטיבציה ומטרות. אתה יכול לסרב לאורח חיים כזה. אבל לפני שאתה עושה זאת, הפק את המרב מחוסר הפעילות שלך.

1. פרודוקטיביות מתחילה בתשוקה

פרודוקטיביות היא היכולת לעשות דברים שלא יכולת לעשות קודם לכן.

פרנץ קפקא

זכור איך למדת באוניברסיטה. אנחנו מהמרים שסיימת את הקורסים שנראו לגמרי לא מעניינים, איכשהו? וכשעשית עבודה איומה ומשעממת, היית פרודוקטיבי? הסיבה לכך היא שהפרודוקטיביות מתחילה בתשוקה.

כאשר אתה מתעניין במה שאתה עושה, הרבה יותר קל להיות יעיל. כשאתה מרגיש מונע, קל להיות פרודוקטיבי. כשאתה אוהב את מה שאתה עושה, יש לך רצון לעשות יותר ויותר טוב. תשוקה היא רצון עז, התלהבות ממה שאתה עושה. הרבה יותר קל לעשות משהו, לצלול לתוכו עם הראש, לשכוח את עצמך. תשוקה חיונית כדי להיות פרודוקטיבי.

2. פרודוקטיביות מתחילה במשמעת

כולנו חייבים לחוות אחד משני דברים: כאב של משמעת או כאב של חרטה או אכזבה.

ג'ים רוהן

נקודה זו סותרת את הקודמת, אבל אתה צריך לקרוא את שניהם. בעוד שתשוקה היא חלק הכרחי בעבודה יעילה, משמעת עצמית חשובה לא פחות. אתה לא יכול להיסחף עם כל מה שאתה עושה, אז אתה צריך לתעדף. ותמיד יהיו דברים שאתה לא אוהב או לא רוצה לעשות, אבל הם צריכים להיעשות.

למשל, אתה לא אוהב לעשות ספורט. באופן לא מפתיע, לפעמים לא מתחשק לך לעשות את זה בכלל. אבל עם משמעת, בכל מקרה תתאמן ובסופו של דבר תרגיש טוב יותר. אחרי הכל, ניצלת את הזמן שלך בצורה פרודוקטיבית עם יתרונות בריאותיים.

בלי קשר למה בדיוק אתה לא אוהב לעשות, קח משמעת ועם שיניים קפוצות, פשוט עשה את זה.

אגב, טיפ קטן: שימו מוזיקה טובה. היא עושה הכל טוב יותר. אפילו מה שאתה שונא לעשות.

3. פרודוקטיביות מתחילה במטרה

למי יש למה לחיות, יוכל לעמוד כמעט בכל אֵיך.

פרידריך ניטשה

זה הצעד החשוב ביותר. פרודוקטיביות ללא מטרה היא כמו מכונית ללא מפתח הצתה. גם אתה לא תתניע את המנוע! אם אין לך משימה מוגדרת, זה יכול להיות קשה מאוד להישאר יעיל, נלהב וממושמע. מאותה סיבה, ילדים רבים בבית הספר מאבדים ריכוז בשיעורים. מאותה סיבה, בני נוער מסתובבים ברחובות ולא עושים כלום למען עצמם. מאותה סיבה, אתה מבזבז זמן על משימות שאינן שוות את תשומת הלב שלך.

מצא לעצמך מטרה, רשום אותה, תדמיין, ותראה איזה קסם היא יכולה לעשות לך.

4. פרודוקטיביות מתחילה במטרה גדולה

הצב מטרה קטנה וצפה להישגים קטנים. הציבו לעצמכם מטרה גדולה ותהיה הצלחה מסחררת.

דוד יוסף שוורץ

כשאין לך מטרה, אין מה לדאוג, חכו והתאמץ.זה נותן לך סיבה להיות לא יעיל.

כאשר מטרה מוגדרת, היא אמיתית ומזמינה, הפרודוקטיביות שלך לא דועכת. העניין הוא ש…

• אתה יודע שאתה מכוון למטרה;
• אתה יודע מה אתה רוצה, עד הפרט הקטן ביותר;
• הגדרת בבירור את המטרה שלך;
• אתה מבין מה ישתנה לאחר שתגיע אליו.

זה גורם לך לבלות את הזמן שלך בחוכמה. אתה עושה דברים חשובים לעתים קרובות יותר, משאיר דברים מטופשים מהדרך. אתגר את עצמך עם מטרות גדולות, מרגשות ומרגשות. גדול יותר זה טוב יותר!

אז לסיכום:

1. הרגישו את התשוקה למה שאתם עושים.
2. משמעת את עצמך לעשות מה שאתה לא אוהב, אבל מה שחשוב.
3. גלה מדוע אתה עושה זאת.
4. הפוך את המטרה שלך גדולה וחשובה.