למה לא ילמדו אותך יוגה קלאסית במועדוני הכושר שלנו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מה שאתה עושה במרכז היוגה לא קשור לתורות הפילוסופיות האמיתיות של המזרח.

יוגה תוך 90 דקות

יוגה לנשים בהריון, יוגה שורפת שומנים, יוגה לעיצוב הגוף, יוגה לישבן מוצק, יוגה תרפיה, יוגה להעלאת מנת משכל, יוגה… סליחה, קשה להפסיק. ניתן לשלב את כל התופעות הללו תחת שם אחד - "יוגה ברוסיה".

אם תשאלו את המבקר הממוצע במרכז יוגה מדוע הוא עושה יוגה, הוא יענה משהו כמו: "לשמור על בריאות הגוף והנפש", "לפיתוח עצמי", "להתמודד עם לחץ". או למצוא תירוץ אחר. ובסך הכל הוא יצדק: עם המסר הזה זכתה הרוחניות ההודית לפופולריות, ששטפה את רוסיה לאחר התמוטטות ברית המועצות. מרכזי יוגה החלו לצמוח כמו פטריות לאחר הגשם, ואוכלוסיית רוסיה האורתודוקסית, שהתעצבנה לפני פלא מזרחי, החלה פתאום לשיר במקהלה "אום, שאנטי, אום", כשהם מצליבים את רגליה על שטיחים תרמופלסטיים זוהרים. אחרי הכל, לוטוסים הם יפים.

כדי להיות מורה ליוגה, מספיק להתגבר על קורס של חודש של לימודים: להכיר את האלפבית בסנסקריט ולשלוט בקורס פראניאמה לבובות.

לאחר מכן, אתה יכול ללכת בבטחה ללמד אנשים, חוסר הניסיון לא סביר לבלבל את המעסיק. אכן, אין להזמין גורו הודי כאשר הביקוש לשירותי אימון רוחני כמעט עולה על ההיצע.

מרכזי יוגה הם מקומות שבהם אנשים ללא תעודת מורה פוגשים מישהו עם תעודה. שם הם לומדים את קצה האף, קוראים מילים שהם לא מבינים ועושים התעמלות. לאחר המפגש, גדלו רוחנית והושגו לאיזון פנימי, הם נשלחים אל העולם החיצון, מלאים בבעיות, לחצים וגורמים שהורסים את ההרמוניה שהושגה. כדי לחזור על המחזור מאוחר יותר.

בברית המועצות היה אנלוגי יעיל ליוגה. זה נקרא טעינה. והוא הקל על מתח ביעילות, ושיפר את הבריאות וההרמוניה בחיים לאחר הופעת פעילות גופנית. חלקם אפילו מתאמנים עכשיו.

קראו את הקלאסיקות, רבותי

למה כל הפאתוס המטומטם הזה? ההוראה המקורית של יוגה ואותם תרגולים שהתפתחו ברוסיה ובמערב ונקראים בגאווה האטה יוגה הם שני דברים שונים. כמובן, אין להחמיר את זה. ודאי שיהיו מקרים בודדים שבהם המורה מנסה להדגיש בצורה נכונה ולהעביר רעיון מקורי לציבור.

יוגה קלאסית היא בית הספר הפילוסופי של הודו העתיקה. תורתה מבוססת על סוטרות היוגה של החכם פטנג'לי. האטה יוגה היא גיבוש מאוחר, אך היא המשך למסורת היוגה הקלאסית. האטה באמת מתמקדת יותר בעבודה עם הגוף, אבל העמדות התיאורטיות שלה אינן סותרות את ההוראה המקורית, אלא מבוססות עליה. חוסר הידע של התיאוריה במערב, כמו גם העיוות שלה, הם שהופכים את עצם תרגול היוגה לחסר משמעות.

שאלות פילוסופיות רציניות מועלות בטקסט של יוגה סוטרות. העולם, בהתאם לתורתו של פטנג'לי, הוא תוצאה של האיחוד של פורושה (תודעה) ופרקריטי (טבע). התודעה אינה פעילה, פסיבית, אבל, אם מדברים באופן מטפורי, היא אור טהור. הטבע הוא דינמי, אבל הוא פועל כמו מנגנון אוטומטי. המגע ביניהם מתואר כאיחוד של עיוורים וחסרי רגליים: רק ביחד ניתן לממש אותם.

הבעיה עם היקום היא שהפורושה מתחילה להזדהות עם פראקריטי. הוא לוקח את הביטויים שלה לשלו.

אנו מאמינים שהגוף, המחשבות, הרצון, הרגשות שלנו הם חלק בלתי מותנה מה"אני" שלנו. עם זאת, זה לא.

התודעה היא לא אדם. אין לדברים פיזיים ולא לתופעות נפשיות שום קשר לתודעה.זה אור טהור, זרקור שמאיר את המתרחש על הבמה.

המשימה של אדם במצב זה היא להכיר באי-זהותו עם הגוף והנפש. הם לא חשובים בכלל. אלו הם קביים שאתה צריך להשתמש בהם כדי להגיע ל"אני" שלך.

שימו לב עד כמה זה עומד בסתירה למה שמלמדים בבתי ספר ליוגה שמטפחים את הערך המערבי של "נפש בריאה בגוף בריא". לחכם שהשיג את מטרת היוגה הקלאסית, אין זה משנה אם הגוף שלו בריא או לא בריא, אם הוא סובל מדיכאון או אם הוא שמח, אם תלויות הצטברות שומן מהחביות שלו או לא, כי יש אין דיכאון, אין כאב, אפילו לא שומן בנפש לא.

דמיינו את הים בלילה. גלים מרעידים את המים, וזו הסיבה שהירח מתחיל לנוע, משתקף בהם. אבל ההשתקפות היא לא הירח עצמו, שהוא חסר תנועה ורגוע לנצח. באופן דומה, אדם לוקח את תנודות הנפש עבור תנודות ה"אני" שלו. מטרת היוגה היא לגלות את הספיקות העצמית של הפורושה, את עצמאותה המוחלטת מהפרקריטי. כלומר משומן בצדדים. למה להיפטר מזה אם לא האגפים ולא השומן שלך?

דרך קשיים ליוגה

לפיכך, מטרת היוגה היא להשיג ידע מוחלט. בטקסט עצמו מפרט פטנג'לי את מרכיבי תרגול היוגה, שהעיקריים שבהם הם שלושת שלבי הריכוז. אסאנות (תנוחות) ותרגולי נשימה, המהווים את הליבה של האטה יוגה, מכונים עזרים. אלו רק הצעדים הראשונים בדרך למטרה הסופית.

כן, בתהליך התרגול, אדם ירגיש שינויים פסיכופיזיים חיוביים. עם זאת, זו רק תופעת לוואי. אי אפשר לתרגל יוגה למטרת שיפור הבריאות. זהו סטייה מוחלטת של משמעות ההוראה הפילוסופית. האמצעי כאן הופך למטרה. מה שצריך לזנוח כאן צריך לשפר ולפתח. זה כמו לקנות ערכת שחמט כדי להשתמש בלוח כדי להדליק את התנור ולתלות את החלקים על העץ כקישוט. או ללכת לאוניברסיטת הרווארד, ואז לקבל עבודה בתור שוער במקדונלד'ס.

יוגה היא לא דרך לריפוי ואפילו לא דרך של התפתחות רוחנית. בדרך כלל מדובר במשהו אחר, וכדי להבין את האחר הזה, יש צורך במאמץ אינטלקטואלי מסוים.

היוגה מקורה בתרבות ובמסורת דתית שונה לחלוטין, הבנויה על ערכים שונים. כאשר אלמנטים של מסורת אחת נופלים לתחום תרבותי זר, הם מיד מסתגלים לסטנדרטים של חשיבה מקומיים, משתלבים בדפוסים מוכרים. ויתכן מאוד שזה לא רע. ובכל זאת, יוגה איכשהו עוזרת לנשים בהריון, מנקה את מעברי האף, משפרת את הדמות. הבעיה היחידה היא שבשל העיוות הנרחב של רעיונות, הופך להיות קשה ביותר למצוא את הדרך להוראה אמיתית.

ניתן לתרגל יוגה קלאסית בכל מקום ובכל זמן. לשם כך אין צורך בשטיח, או בעל תעודה, או מנוי למוסד מיוחד. ללכת ברחוב ולהתמקד בתודעה שלך, לחשוב על זה, אתה תהיה קרוב יותר לאידיאל היוגי מאשר לעמוד על הראש בתנוחת טלה מועד עם מדריך ששולט בך.

שאלה נוספת היא כמה אתה צריך את ההתכתבות הזו.

יוגה קלאסית היא הפריצה הכי מגניבה לחיים, היא נותנת פתרון לכל הבעיות, ידע מוחלט ואושר.

אבל המחיר עבורו עשוי להיראות גבוה מדי למערביים. תצטרך להקריב את האגו שלך ולעבד מחדש לחלוטין את מערכת הערכים.

במאמר זה, תיארתי בקצרה את תורת היוגה. למי שמתעניין בתורה המקורית של היוגה הקלאסית, אני ממליץ לך להתחיל עם סוטרות היוגה של פטנג'לי עם פרשנות של ויאסה.