הכל על המחזור שלך: 25 תשובות לשאלות טיפשיות ומביכות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בטח חשבת על זה, אבל היססת לשאול.

1. האם ניתן להיכנס להריון בזמן הווסת?

כן. לרוב, חלון הפוריות (מה שנקרא התקופה שבה יש סיכוי גבוה להתעברות) נופל ביום ה-10-14 של המחזור. אבל לפעמים - אפילו עם מחזור סדיר - זה יכול להשתנות בצורה בלתי צפויה.העיתוי של "חלון הפוריות" במחזור החודשי: הערכות ספציפיות ליום ממחקר פרוספקטיבי. המשמעות היא שקיים סיכון להיכנס להריון גם בזמן הווסת.

2. האם זה נורמלי אם כואבת לך הבטן?

לא. המחזור יכול להיות לא נוח, אבל לרוב, אי הנוחות הזו לא משפיעה על איכות החיים שלך. יתר על כן, ניתן להפחית את הכאב.

אבל אם ההתכווצויות והדימום הרב נהיים מתישים באמת, זהו אות מדאיג. יכול להיות שזו המחזור החודשי למה המחזור שלי כל כך כבד? - מה שנקרא אי סדירות וסת, המלוות בהפרשות מוגזמות.

אם הבחנת שיש יותר דם מהרגיל, וההתכווצויות הפכו כואבות יותר, הקפד להתייעץ עם רופא הנשים שלך כדי לשלול חוסר איזון הורמונלי, שרירנים ברחם, הפרעות במחזור הדם ומחלות אפשריות אחרות.

3. האם אני יכול ללכת לספורט במהלך המחזור שלי?

זה אפשרי ואפילו הכרחי. תפקידה של פעילות גופנית בטיפול בהפרעות מחזור: הראיות מצביעות על כך שפעילות גופנית - במיוחד אירובית (הליכה, ריצה, שחייה, זומבה, פילאטיס, יוגה) ומתיחות - יכולה להפחית כאבים הנגרמים כתוצאה מעוויתות ברחם.

עם זאת, נציין כי חשוב להקשיב לצרכי הגוף. אם את מרגישה חולשה וכאב, שמרתיעים כל רצון לעבוד קשה, עדיף לסרב לאימונים, לקבוע מחדש מועד עבודה קשה, ובמקום זאת ללכת לפגישת ייעוץ אצל רופא נשים.

4. האם ניתן לשחות בזמן הווסת במאגרים פתוחים ובבריכות? מה אם משהו יגיע "לשם"?

אם אתה משתמש בטמפונים, הסיכונים הם מינימליים. שחו לבריאותכם.

המלצה זו חלה גם על אותם מקרים בהם נמצאו כרישים במים לבחירתכם. Lifehacker כבר כתב: אין מקרה אחד מאושר שבו טורף יתקוף שחיין במהלך המחזור שלה.

באופן כללי, כרישים מסיבה כלשהי מעדיפים לצוד גברים.

5. האם זה נכון שהמחזור מפסיק במים?

לא. וכששוחים, וכשאת נרגעת באמבטיה, הרחם ממשיך להתכווץ, והמחזור ממשיך.

הניואנס היחיד הוא שהמים חוסמים את יציאת הדם. בגלל זה, נראה כאילו פחות דם מופרש במהלך נהלי מים. אבל ברגע שתעלו לחוף (בתנאי), כל הדם שהצטבר במהלך ההפלגה ימהר ליציאה והמחזור ימשיך כרגיל.

6. כמה זמן אפשר ללבוש טמפון אחד?

הרופאים ממליצים על תסמונת הלם רעל להחליף את הטמפון כל 4-8 שעות.

אבל יש סיבוך נדיר ביותר, אך מסוכן מאוד, הקשור לשימוש ממושך במוצרי היגיינה. זהו הלם רעיל. זה נגרם על ידי חיידקים החיים בדרך כלל על העור. לפעמים הם חודרים לתוך סיבי הטמפון ומתחילים להתרבות שם במהירות, ובמקביל משחררים כמות עצומה של רעלים. התוצאה של זה היא שיכרון חמור, לפעמים אפילו קטלני.

אם אינך זוכר בדיוק מתי החלפת טמפון, אך אתה מתחיל להרגיש כמו בימים הראשונים של שפעת (חום, צמרמורות, חולשה, כאבי ראש, בחילות), התקשר מיד לאמבולנס.

7. האם הטמפון יכול ללכת לאיבוד בפנים? למשל, ליפול לתוך הרחם?

לא נכלל. הנרתיק אינו עמוק כפי שהוא עשוי להיראות: אורכו, גם במצב נרגש, אינו עולה על 17-18 ס מ. כאשר משהו נכנס אליו, הוא איכשהו נח על אזור צר במיוחד - צוואר הרחם.

צוואר הרחם הוא מחסום מגן שאינו מאפשר שום דבר מיותר: לא חיידקים זרים ולא חלקיקים מכניים. כולל כמובן טמפון.פשוט אין לו לאן ליפול.

8. כמה דם צריך להשתחרר בזמן הווסת?

בממוצע, המחזור הוא 30-70 מ ל (2-5 כפות) לכל תקופת המחזור שלך - לא משנה אם הוא נמשך שלושה ימים או שבוע.

9. אני מאבד יותר דם! זה מאוד מסוכן?

זה תלוי מה המשמעות של "יותר". אם מילה זו פירושה נפח של קצת יותר מ-4 כפות, אז באופן כללי זה נורמלי. הנקודה היא שנוזלי הווסת הם לא רק דם. זה כולל כמה דם אתה מאבד במחזור שלך? לתוך עצמו גם חלקיקים של הקרום הרירי של הרחם.

המושג "נפח נוזלי מחזור תקין" משתנה מאוד. בנוסף, כל תקופה שונה: לפעמים יש פחות הפרשות, לפעמים יותר. לכן, אם אינך חווה התכווצויות כואבות, בחילות, חולשה חמורה או תסמינים חריגים אחרים, סביר להניח שתסתדר.

אובדן דם מסוכן באמת הוא נדיר. אבל היה מוכן להתייעץ עם גינקולוג בהקדם האפשרי אם:

• דם משרים רפידה אחת או יותר (טמפונים) בשעה למשך מספר שעות.
• כדי למנוע דליפה יש להשתמש בהגנה כפולה: גם הטמפון וגם הרפידה בו זמנית.
• דימום נמשך יותר מ-7 ימים.
• המחזורים שלך כל כך כואבים שאתה צריך לשנות תוכניות בגללם.
• הווסת מלווה בחולשה חמורה, עייפות, סחרחורת וסימנים אחרים של דימום.

10. האם זה נורמלי שיש קרישים?

כן. קרישים הם חלקיקים של רירית הרחם שנדחו במהלך הווסת. אם הקוטר שלהם אינו עולה על 2-2.5 ס מ, אתה לא צריך לדאוג.

אם יש יותר קרישים, הקפד לפנות לרופא הנשים שלך. הפרשה כזו מתרחשת לעתים קרובות עם ציסטות, פוליפים, מיומה ברחם. יש צורך לבסס את הסיבה שלהם ולעבור טיפול על סמך התוצאות.

11. אם הבדיקה הראתה הריון, ואז התחיל לזרום דם - האם מדובר בהפלה?

אינה עובדה. יש כאן כמה אפשרויות אפשריות.חמש סיבות לבדיקות הריון חיוביות שגויות.

• שני פסים היו טעות. זה קורה אם, למשל, הפרת את ההוראות ואפשרת לבדיקה להישאר בשתן יותר מהמומלץ. או שהבדיקה פג.
• יש לך רמות גבוהות של גונדוטרופין כוריוני אנושי (המכונה hCG או hCG). ככלל, רמת ההורמון הזה עולה במהלך ההריון, והוא זה שמתקבע על ידי בדיקות סטנדרטיות, המראה את הרצועה השנייה. עם זאת, במקרים מסוימים, hCG עשוי לעלות מסיבות אחרות מלבד הריון. למשל, עקב נטילת תרופות פוריות. או בגלל בעיות בריאותיות: לעתים קרובות hCG גדל עם ציסטות וגידולים של השחלות, כמה מחלות כליה, דלקות בדרכי השתן, וכן הלאה.
• אכן עברת הפלה מוקדמת. לרוב זה קורה כאשר יש מומים כרומוזומליים בביצית המופרית והרחם דוחה את הביצית המופרית זמן קצר לאחר ההשתלה. על פי סטטיסטיקת ההפלות של האיגוד האמריקאי לנשים בהריון, 50-75% מכל ההפלות מיוחסות למין מוקדם זה.

כך או כך, אם הבדיקה הראתה שתי רצועות, והמחזור החל בקרוב, עליך לפנות לרופא נשים. רק רופא יכול לקבוע מדוע זה קרה ולא לכלול הפרות מסוכנות אפשריות.

12. אם המחזור שלך לא הגיע, האם זה הריון?

רוב הזמן, אם אתה בריא ופעיל מינית, כן. מחזור שלא מגיע בזמן היא סיבה חד משמעית לקנות בדיקה ולפנות לרופא נשים.

עם זאת, לפעמים הפסדת מחזור לא קשורה להריון. הסיבות לעיכוב יכולות להיות ממגוון גורמים, החל מהפרעות הורמונליות ועד ג'ט לג, חסרים תזונתיים או מתח. ובכל זאת כדאי להתייעץ עם רופא נשים.

13. ואם המחזור שלך הגיע, זה בהחלט לא הריון?

כמעט בטוח. אם את מתחילה לפרוק את הנפח הרגיל אז את לא בהריון האם אני בהריון? שאלות נפוצות על הריון מוקדם.

חשוב לציין שכ-25-30% מהנשים בתחילת הריון חוות כתמים. הסיבות שלהם יכולות להיות שונות מאוד: מדימום רגיל לחלוטין של השתלה ועד לזיהום מתפתח.

עם זאת, כמעט בלתי אפשרי לבלבל אותם עם הווסת האמיתית: הם נדירים מדי וקצרי מועד.

14. איך צריך להריח את המחזור שלך?

בדרך כלל, כלום. ליתר דיוק, אתה לא אמור להרגיש שום ריח מיוחד עד שאתה מתחיל לרחרח אותו בכוונה. וכשתתחיל, תרגיש רק את הריח המתכתי של הדם עם התערובת הקלה ביותר של ענבר נרתיקי.

ריח חזק, חריף ומורגש מדוע המחזור שלי מריח? לעתים קרובות מדבר על זיהום. לכן, אל תנסה פשוט להסוות את זה - הקפד להתייעץ עם הגינקולוג שלך!

ואתה בהחלט צריך ללכת לרופא אם, בנוסף לריח החזק בצורה יוצאת דופן, אתה מציין:

• הדגשות בצהוב או בירוק.
• הווסת כואבת יותר מהרגיל.
• כאב ואי נוחות בבטן ו/או באגן.
• עליית טמפרטורה.

תסמינים כאלה מצביעים בבירור על כך שדלקת מתפתחת איפשהו בפנים.

15. האם זה נורמלי שיש שיעול וקוצר נשימה בזמן הווסת?

במקום זאת, היא אחת הגרסאות של הנורמה. הווסת מלווה בירידה ברמת ההורמון הנשי אסטרוגן, והמחסור משפיע על שינויים בתפקוד הריאות ביחס למחזור החודשי אצל נשים עם סיסטיק פיברוזיס בעבודה הריאות. כתוצאה מכך עלול להופיע שיעול וקוצר נשימה קל, שנעלמים יחד עם הווסת.

16. ניתן לזהות את תחילת הווסת לפי הקול?

מחקר משנת 2011 מצא האם קולות נשים מספקים רמזים לסבירות לביוץ? החשיבות של משטר הדגימה, ששינויים משמעותיים במאפייני הקול נצפים אצל נשים בזמן הווסת. במונחים כלליים: לפני הביוץ, ה"קולי" הנשי הופך גבוה ומלודי יותר, מהירות הדיבור עולה ולקראת הווסת הגוון והקצב יורדים. לחלק מהגברות הצעירות יש כל כך הרבה שזה הופך ברור אפילו לאוזניים חסרות הדעת.

17. האם זה נכון שנשים עם PMS הופכות עצבניות ובלתי צפויות?

יותר אימפולסיבי. לדוגמה, נקבע על ידי התנהגות ההוצאות של נשים רגישה למחזור החודשי, שרגע לפני הווסת, נשים מוציאות יותר כסף ועושות רכישות נמהרות. זה נובע מהעובדה שגברות צעירות חוות אי נוחות פיזית ומחפשות דרכים להרגיש טוב יותר. קניות אימפולסיביות פזיזות היא אחת מהן.

18. האם את מטופשת במהלך המחזור?

תנודות הורמונליות אכן יכולות לפגוע בזיכרון ובריכוז אצל לפחות חלק מהנשים. גם אי נוחות גופנית משחקת תפקיד: חווה תחושות לא נעימות ברחם, נשים מוסחות, מתעייפות מהר יותר והופכות פחות ממוקדות. אבל לדבר על ירידה ביכולות המנטליות במקרה הזה זהה להנחה שאנשים נעשים טיפשים כשהם מצוננים.

19. האם אני יכול לצבוע את השיער בזמן הווסת?

יש רעיון שתנודות הורמונליות במהלך הווסת משנות איכשהו את תכונות השיער, שבגללן הצבע נשכב בצורה גרועה. אבל מספרות מקצועיות לא מאשרות זאת. האמת על 6 מיתוסים של צבעי שיער. תוצאת ההכתמה אינה תלויה ביום המחזור, אז הביאו יופי מתי שתרצו.

20. ומה עם הארכת ריסים?

פחית. הווסת אינה משנה את תכונות השיער, ולכן הליך הדבקת ה"מאריכים" לסיליה יהיה בדיוק כמו בכל יום אחר של המחזור.

21. אומרים שאת לא חייבת ללכת לרופא שיניים או לקבל דפילציה במהלך המחזור שלך, כי זה יכאב יותר. זה נכון?

כן, אבל רק חלקית. ואכן, סף הכאב משנה את תפיסת הכאב לאורך שלבי המחזור החודשי בנשים עם כאב כרוני. תלוי בשלב של המחזור. זה יורד שבוע לפני הווסת. המשמעות היא שטיפול שיניים או, למשל, סוכר, ייראה לכם לא נעים מהרגיל.

אבל לאחר סיום הווסת ועד הביוץ, סף הכאב, להיפך, גדל. אז כדאי לרשום כל נהלים כואבים לתקופות אלה.

22. האם ניתן לבצע בדיקות בזמן הווסת?

הרבה תלוי על איזה סוג של ניתוח אנחנו מדברים.

לדוגמה, רמות ההמוגלובין יורדות באופן טבעי במהלך איבוד דם, ולכן תהיה זו טעות למדוד המוגלובין בזמן הווסת.לעומת זאת, רמות הכולסטרול גבוהות יותר במחזור החודשי משפיע על רמות הכולסטרול בתקופות מאשר לפני ואחרי. אם אתה נוטל תרופות נגד כאבים, הן יכולות גם להשפיע על תוצאות הבדיקה שלך.

לכן, במידת האפשר, דחו את בדיקות הדם והשתן עד לסיום המחזור. אם הניתוח דחוף, הקפד להתייעץ עם הרופא המטפל שלך כדי שיפענח את התוצאות, תוך התאמה לשלב המחזור שלך.

23. האם אפשר לשים נרות נרתיק בזמן המחזור?

אתה יכול להתערב. אבל יש לזכור שדימום יכול לשטוף את התרופה עוד לפני שהוא נכנס לתוקף. המשמעות היא שגם יעילות הטיפול תרד. מצב זה, ככלל, מצוין בהוראות עבור נרות ספציפיות.

ברוב המקרים, נרות נקבעים בקורס שאסור להפריע לו. לכן ישנן שתי אפשרויות לפתרון הבעיה:

• התחל את הקורס בצורה כזו שתסיים אותו לפני תחילת הווסת. לדוגמה, אם הנרות שלך מיועדים ל-10 ימי שימוש, עליך להתחיל את הקורס לא יאוחר מ-11-13 ימים לפני תחילת המחזור המתוכנן.
• השתמש בנרות עמידים לכביסה. נרות כאלה הם די נדירים ועולים יותר מאשר עמיתיהם לשטיפה. שאל את רופא הנשים שלך לגבי אילו מהם להעדיף.

24. האם ניתן לגרום למחזור עד התאריך הנדרש?

באופן כללי, כן. הדרך היעילה ביותר היא להתחיל ליטול גלולות למניעת הריון במחזור לפני התאריך הרצוי. במקרה זה, המחזור יתחיל תוך יום או יומיים לאחר הפסקת נטילת הגלולות.

דרכים אחרות לעורר מחזור כוללות מגוון שיטות פיזיקליות. לדוגמה, אתה יכול לעשות אמבטיה חמה או לקיים יחסי מין. עם זאת, היעילות של שיטות כאלה נמוכה בהרבה. ובכל מקרה, באופן מוחלט לא ניתן להשתמש בהם אם אתה חושד שאתה בהריון.

25. מה לשתות או לאכול כדי לדחות את המחזור?

לא אוכל ולא שתייה משפיעים על הופעת הווסת. אם את רוצה לדחות את המחזור, רק תרופות הורמונליות, ובפרט גלולות למניעת הריון, יעזרו. המחזור שלך לא יתחיל עד שתפסיק לקחת אותו.