10 הרצאות TED שישנו את הדרך שבה אתה חושב על עצמך ועל העולם

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

איך לחיות באושר, לזהות הונאה ולא להפוך לקורבן של כייס.

1. איך להישאר מאושר כשדברים משתבשים

מסתבר שלכל אדם יש מערכת חיסונית פסיכולוגית שבזכותה אנחנו לא מרגישים אומללים כשלא משיגים את מבוקשנו. דניאל גילברט, מחבר הספר Stumbling Happiness, מסביר מה זה ואיך זה עובד.

2. איך לדבר כדי שיקשיבו לך

ג'וליאן טרגר, מומחה לסאונד, מסביר כיצד להימנע מהמצב הלא נעים כאשר אתה מנסה להעביר משהו חשוב לאחרים, והם לא רוצים להקשיב לך. תרגילים קוליים והמרכיבים החיוניים של הופעה חזקה - כנות, אותנטיות, כנות ואהבה - יעזרו בכך.

3. איך להבין שמרמה אותך

מחקרים מראים שמשקרים לך 10 עד 200 פעמים בכל יום. הסופרת פמלה מאייר מדברת על הסימנים שבאמצעותם אתה יכול להבין שקרן.

4. איך אושר עוזר בעבודה

הפסיכולוג שון אחור אומר שכאשר אנו מאושרים, אנו פרודוקטיביים יותר. יתרה מכך, כל אחד יכול לפתח את ההרגל להיות מאושר ולתמיד במצב של שקט נפשי.

5. איך לא להפוך לקורבן של כייס

אפולו רובינס הוא הכייס הגדול בעולם. והרצאת ה-TED שלו היא הדגמה ברורה לחוסר תשומת הלב והתפיסה האנושית.

6. איך להתמודד עם לחץ

אם תשנה את הגישה שלך ללחץ, הגוף שלך יגיב אליו בצורה אחרת. הפסיכולוגית קלי מקגוניגל מדברת על דרך פשוטה להתגבר על כל מצב מלחיץ – תקשורת.

7. איך לחשוף גאונות בעצמך

יצירתיות זמינה לכל אדם. הסופרת אליזבת גילברט, מחברת רב המכר "אכול, תתפלל, תאהב", משוכנעת באמת שבכל אדם מסתתרת גאונות.

8. איך להפוך את החיים לטובים יותר

תהילה וכסף לא יעשו אותך מאושר יותר. הרצאה זו בוחנת את הממצאים החשובים של מחקר בן 75 שנה על אושר ושביעות רצון מהחיים. הפסיכיאטר רוברט וולדינגר מדבר על מה שאנשים מתחרטים בדרך כלל בסוף חייהם, כיצד להימנע מטעויותיהם ולחיות חיים מספקים ומאושרים.

9. אילו טכנולוגיות יהיו בעתיד

הממציא ההודי Pranav Mistry הדגים כיצד בעתיד אובייקטים רגילים כמו דף נייר יכולים לשמש כמכשירים דיגיטליים.

10. איך נראית תמונת העולם היום

אף אחד לא יודע איך לדבר על סטטיסטיקה כמו הנס רוסלינג. בהסתערות ובמהירות של פרשן ספורט, הוא מפריך את המיתוסים של העולם המתפתח.