כיצד מערכת המעלות של בנג'מין פרנקלין תשנה את חייך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

פיתוח 13 המעלות של פרנקלין יעזור לך להיות טוב יותר, לעמוד באתגרים ולהיות פתוח לכל דבר חדש.

בנג'מין פרנקלין נולד ב-1706 למשפחה בעלת אמצעים צנועים. הוא התחיל לעבוד בגיל 12. עם הזמן הפך פרנקלין למדפיס ספרים מצליח, סופר, מדען, פוליטיקאי ודיפלומט. הוא ייחס חלק ניכר מהצלחתו לעבודה על 13 המעלות שהכינו אותו לכל אירוע בלתי צפוי.

קלפי סגולה יעזרו לך להתפתח ולעקוב אחר ההתקדמות שלך

במשך רוב חייו, פרנקלין נשא עמו קלפי סגולה. לכל אחד הייתה טבלה של 7 עמודות ו-13 שורות. העמודות הן ימי השבוע והשורות הן המעלות.

במהלך היום הוא שלף את הכרטיס מספר פעמים כדי להזכיר לעצמו את כוונותיו. ובערב עיינתי בכל המידות הטובות ושמתי לב אליהן עבדתי היום.

המטרה היא לסמן כמה שיותר תאים.

השבוע החדש התחיל עם כרטיס חדש. ולא כולם היו זהים: בנימין השתמש ב-13 וריאציות, ועל כל קלף צוינה למעלה אחת המעלות עם תיאור קצר. זה אומר שהיא צריכה להתמקד בשבוע הזה.

בסוף השבוע הוא בחן אילו סגולות מתפתחות ואילו לא. חשבתי באילו תחומים בחיי אני צריך כדי לכוון את המאמצים שלי. הוא גם ערך מעין דוח רבעוני כל 13 שבועות כאשר מחזור קלפים אחד הסתיים. זה עזר לו להבחין בדפוסי התנהגות.

עם הזמן הפכו המעלות הללו לחלק מאופיו. הבה נשקול כל אחד מהם ביתר פירוט.

13 המעלות של פרנקלין

1. התנזרות

תאכל רק כדי להשביע את הרעב שלך. אל תאכלו יותר מדי רק בשביל הכיף או החמדנות. הפסק לשתות כאשר אתה מבחין שאלכוהול מעוות את התפיסה שלך. שימו לב מה נכנס לגוף שלכם.

2. שתיקה

אם אתה לא יכול להוסיף משהו שווה לשיחה, שתק. הקשיבו יותר לבני שיחתכם. הימנע מפטפוטים סרק. אל תגידו פשוט למלא את החסר. זה לא אומר שאתה צריך להימנע לחלוטין מאנשים ומשיחות חולין. רק זכרו שלשיחות כאלה יש מטרה ברורה – למשל להכיר טוב יותר את בן השיח.

3. אהבה לסדר

שמור על החפצים שלך מאורגנים כך שתוכל למצוא אותם בקלות. כשיש יותר מדי דברים, קשה לעקוב אחריהם. זהו אות שהגיע הזמן להיפטר מהעודפים.

עשה את אותו הדבר לאורך זמן. אז תמיד יהיה לך זמן לעשות את מה שחשוב לך.

4. נחישות

אם תחליט לעשות משהו, בדוק את זה עד הסוף. אל תבטיח הבטחות שאתה לא יכול, או אפילו לא מתכוון לעשות. סרב אם מבקשים ממך משהו שאינך יכול לעשות.

5. חסכנות

אל תבזבז את כספך. כל רובל צריך ללכת לקראת מטרה כלשהי. נסו לקבל את התועלת המרבית עבור הסכום שהוצא.

אם תחליט לא להוציא כסף, תן לזה להועיל לך בדרך אחרת. הנח אותם בצד למטרה גדולה יותר או לשלם חובות.

6. חריצות

אל תבלה זמן בטלה. נסה תמיד לעשות משהו מועיל. כאשר אין מספיק אנרגיה או תשומת לב למשימה הנוכחית, מצא פעילות אחרת בכוחך. אם כרגע אין לך מה לעשות, תעבוד על עצמך. אם אתה עייף מדי, לך לישון. אם העייפות נמשכת זמן רב, צא לחופשה או פני לרופא.

7. כנות

היו כנים, אך חשבו כיצד המילים שלכם ישפיעו על אחרים. נסו לא לפגוע באדם, אלא לעורר השראה. אל תשקר או תטעה אחרים. אם אתה מבקר, עשה זאת ללא אכזריות.

8. הגינות

אל תפגע באחרים לטובתך. חפשו פתרונות שיועילו לכל הצדדים. אם הבטחת משהו, תעמוד במילה שלך.או לנהל משא ומתן מחודש על התנאים אם הם הופכים בלתי מעשיים.

9. מתינות

הימנע מקיצוניות. התנהגות קשה במיוחד כלפי אחרים מובילה בדרך כלל לתוצאות שליליות. אם אתה רוצה להזיק בכוונה, היזהר לא להגזים.

10. ניקיון

שמור על הבגדים שלך נקיים. שמרו על ניקיון הבית ומקום העבודה. אל תשכח את ההיגיינה האישית. זה חשוב לא רק לבריאות שלך, אלא גם משפיע על האופן שבו אחרים תופסים אותך.

11. רגוע

אל תתייאש מאירועים בלתי צפויים. הם בלתי נמנעים, והעצב אינו עושה דבר כדי להתמודד איתם. למד לזהות את הרגשות שלך ולא לתת להם להשפיע על ההתנהגות שלך. התייחס אליהם כאל מידע שיעזור לך לקבל את ההחלטה הטובה ביותר.

12. צניעות

אל תיתן לתשוקות להסיח את דעתך או להפוך למוקד חייך. אל תיתן להם לדחוף אותך לבגידה. אם אינך יכול להתמודד בעצמך, פנה לעזרה, אך אל תבטל את הסגולה הזו.

13. ענווה

תעלה על הציפיות בכל מאמץ. אל תתפאר כמה שאתה נפלא. פשוט תעשה יותר ותן לאחרים קרדיט.

איך ליישם את המערכת הזו בחיים

קחו את סגולותיו של פרנקלין כבסיס והוסיפו להן את אלו שאתם רוצים לפתח בעצמכם. או צור רשימה משלך מאפס.

העניין הוא לפתח מערכת של סגולות או מיומנויות ספציפיות שיעזרו לך להשתפר. ואז עקוב אחר ההתקדמות שלך מדי יום.

עם הזמן, התכונות הללו יהפכו לחלק טבעי ממך. המפתח הוא להתאמן מדי יום. הדפס כרטיסים עם רשימה של סגולות או הפעל אותם בסמארטפון שלך. הסתכל בכרטיס כל בוקר כדי להזכיר לעצמך על מה לעבוד היום. תחגוג את מה שעשית בערב. ובסוף השבוע, מדדו את ההתקדמות הכוללת שלכם.

אל תצפו לתוצאות מיידיות. התפתחות עצמית לוקחת זמן. עקבו אחרי המערכת הזו יום אחרי יום ותגלו שהחיים שלכם משתפרים.