כיצד אלכוהול משפיע על הגוף והנפש

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

רבים מאיתנו מדמיינים שהשפעת האלכוהול אינה לגמרי נכונה ועושים טעויות בלתי נסלחות עבור הגוף, ואז משלמים את המחיר עם הנגאובר, כאב ראש ובעיות חברתיות. לכן, החלטנו להבין כיצד אלכוהול משפיע בעצם על הגוף, הקואורדינציה ותפיסת המציאות.

מאמר זה לא יספק עצות לגבי "איך לשתות יותר תוך כדי שמירה על פיכחות" או "איך להימנע מהנגאובר". אבל יהיו נתונים מחקריים מעניינים ועובדות מעניינות שעשויות להיות שימושיות בעתיד. אנו קוראים, מחנכים את עצמנו ומנסים להימנע מטעויות.

אלכוהול עובד אחרת על בטן מלאה, נערות צעירות, כמה אסייתיות וכאלה שנטלו אספירין

הגוף שלנו תופס אלכוהול כרעל, וכמו כל אורגניזם, מתחיל להילחם בו בדחיפות, מייצר את האנזים אלכוהול דהידרוגנאז (הספק העיקרי הוא הכבד).

האנזים מתחיל לפעול באופן פעיל כאשר אלכוהול מגיע לרירית הקיבה.

הייצור של אנזים זה אינו זהה עבור כולם: הוא תלוי במין, בנטייה גנטית ובגיל. זו הסיבה שגברים משתכרים הרבה יותר לאט מנשים. אבל עם הגיל, היכולת הזו פוחתת, ואם מוקדם יותר תוכל לשתות את החברה שלך בקלות ובמקביל להישאר פיכחת, אז עד גיל 60 האחר המשמעותי שלך יהיה שיכור הרבה יותר לאט ממך.

מחקרים הראו גם שתפיסת האלכוהול בגוף תלויה בגנטיקה. אסייתים, בגלל נטייה גנטית מסוימת, גם לא נוטלים אלכוהול טוב מאוד ומשתכרים מהר. אותו דבר יכול לחול על אנשים מגזעים אחרים אם הגנים שלהם מושפעים ממוטציה.

אם כמעט לכל אחד במשפחתך דרך אחד מהוריך יש גישה שלילית לאלכוהול, הסבירות שלא תהיו חברים איתו גבוהה מאוד.

אנחנו גם מפרשים מעט לא נכון את השפעות האלכוהול על בטן מלאה. נהוג לומר שאוכל סופג אלכוהול, אבל זה לא המקרה. כן, אכילה בבטן עוזרת להילחם בשכרות, אבל לא בגלל שהיא "סופגת" אותה. כשאוכלים, השסתום בין הקיבה למעי הדק נסגר - הגוף יודע שצריך לעכל היטב את המזון, ולכן יש לאנזים מספיק זמן לעבוד על אלכוהול.

אם תחליט לשתות כוס על בטן ריקה, אלכוהול כמעט ללא הפסקה עובר בקיבה ונכנס למעי הדק, ששטח הפנים שלו הוא יותר מ-200 מ ר. יש איפה לשוטט, נכון?

כמו כן, לא כדאי לשלב אלכוהול ואספירין, אלא אם כן אתם רק חובבי הנגאובר. אספירין מפחית את ייצור האנזים.

מחקרים משנות ה-90 של המאה ה-20 הראו שרמת האלכוהול בדם של אלו שנטלו כמה טבליות אספירין לפני השתייה הייתה גבוהה ב-26% מאלה שלא נטלו את התרופה.

במידה מסוימת, אלכוהול מאריך חיים

כמובן, זה לא חל על אלכוהוליסטים כרוניים. כמעט מדי חודש מופיעים מחקרים חדשים המוכיחים שצריכת אלכוהול מתונה מאריכה חיים.

כולם לפחות פעם אחת נתקלו במגזינים בעצה לשתות כוס יין אדום יבש ביום או לפחות כמה פעמים בשבוע (אם אין התוויות נגד).

תוצאות הניסוי הראו כי התמותה בקרב אלו שנמנעו לחלוטין מאלכוהול גבוהה יותר מאשר בקרב אלו ששתו במתינות ואף בקרב אלו ששתו הרבה למדי (69%, 41% ו-61%, בהתאמה).

תיאוריות פופולריות מתבססות בעיקר על נוגדי החמצון ותרכובות הרזברטרול המצויות ביינות, ועל הגברת ייצור הכולסטרול הטוב (HDL) בגוף.

כמובן, הקשר בין אלכוהול לאריכות ימים אינו ישיר, אלא עקיף.עבור אנשים ביישנים, הוא ממלא סוג של תפקיד סיכה חברתי ומקל על מתח קל (במידה, כמובן).

לאחרונה ערכו סוציולוגים ואפידמיולוגים מחקר על בדידות ארוכת טווח והשפעתה על תוחלת החיים. בדידות במובן המילולי של המילה מהווה סכנת חיים, שכן אדם הוא מטבעו יצור חברתי ורגיל לחיות בקבוצה (למעט מקרים מיוחדים).

אלכוהול לא הורג תאי מוח, הוא מדכא אותם

100% האלכוהול המשמש לעיקור מכשירים באמת הורג תאי מוח ונוירונים, וכל השאר.

אם אתה שותה מנה סטנדרטית, רק 0.08% אלכוהול יגיע למוח שלך עם דם, ואם אתה הולך למסיבה גדולה, אז המוח שלך יקבל 0.25%. האחוזים הללו אינם משפיעים בשום צורה על תאי המוח (אלכוהוליזם כרוני והשפעתו על תאי הכבד ואיברים אחרים הוא סיפור אחר לגמרי).

כראיה, אנו יכולים להביא את הדוגמה של מחקר משנת 1993. דגימות של תאי מוח נלקחו משני אנשים, אלכוהוליסט ומטופל, שמתו מסיבות שאינן קשורות לצריכת אלכוהול. כתוצאה מכך, לא היו הבדלים מיוחדים ביניהם במבנה ובצפיפות של קבוצות תאים.

אפשר להשוות אלכוהול לרימון יד.

כאשר אתה שותה אלכוהול, המוח שלך מקבל אותות מגלוטמט (חומצה מעוררת). חודר לתוך הקולטנים שלך, זה משבש את יכולתם לשדר אותות באופן נורמלי, מה שבסופו של דבר משפיע על הדיבור, הקואורדינציה, תפיסת המציאות וכו'.

חומרים כמו קוקאין ו-LSD פועלים אך ורק באזורים מסוימים במוח ופועלים כמו צלפים. במקרה זה, ניתן להשוות אלכוהול לרימון יד.

בהשפעת אלכוהול, אנשים נוטים לתפוס את כל פעולותיהם של אחרים כמכוונות

מכיוון ששתיית אלכוהול משנה את תפיסת המציאות שלך, אולי נראה לך שהפעולות האקראיות של אנשים לא היו מקריות כלל, אלא מכוונות. לכן, בחברות שכבר מחוממות, מתעוררים מחלוקות לוהטות לעתים קרובות כל כך.

בוצע ניסוי מעניין: 92 גברים נאלצו ללכת מרחק מסוים במשך 3 שעות ללא מזון. אחר כך הם קיבלו מיץ לשתות בכוסות לא מסומנות (רק מיץ ומיץ עם אלכוהול). לאחר מכן, כעבור 30 דקות, הם התבקשו לדרג את הפעולות (היא בטעות מחקה את המייל שלה, מעדה על חבל, היא חיפשה את המפתחות שלה וכו') - בין אם הן היו מכוונות או מקריות.

כמעט כל המשתתפים, ללא קשר למינון האלכוהול שנלקח, אם ההשפעה הייתה חד משמעית, קבעו זאת בצורה נכונה. אבל ברגע שהפעולות נעשו מעורפלות, המשתתפים ששתו את המיץ והאלכוהול נטו להאמין שהפעולה הייתה מכוונת.

אלכוהול הוא כדור שינה נוראי

מספר לא קטן של אנשים מאמינים שאלכוהול הוא עזר מצוין לשינה. למעשה, זה בכלל לא המקרה. במיוחד אם שתית משקאות המכילים קפאין לפני השתייה.

למעשה, שתיית אלכוהול עלולה לשבש את שנת ה-REM (המוח שלך יסתגל באופן פעיל להשפעות של מולקולות אתנול), וכתוצאה מכך, אתה תתעורר כל הזמן או לא תוכל לישון בכלל.

המוח שלך לא יוכל ליפול לשינה עמוקה ולנוח כמו שצריך.

אין סקס

טעות נפוצה נוספת היא שאחרי שתיית אלכוהול, המין שלך יהיה פראי. כן, אלכוהול מעורר תשוקה, אבל ייתכן שהמופע עצמו לא יתקיים.

אם תשתה במידה, תהיה בסדר. אבל אם טעיתם קצת, אל תצפו שתקבלו משהו מפואר ובלתי נשכח.

אלכוהול מרחיב את העורקים ו"מרגיע" את הגוף בכללותו, ולחלקים מסוימים בגוף במקרה זה הוא לא טוב במיוחד. לא נחזור על עצמנו לגבי בעיות תפיסה וקואורדינציה לקויות.