האם האופי שלנו משתנה עם הזמן

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אופי משפיע ישירות על האופן שבו אנו מתנהגים בנסיבות שונות, ולכן על כל חיינו באופן כללי. מעניין שתכונות אישיות ניתנות לנו אחת ולתמיד או משתנות עם הזמן? והאם אנחנו בעצמנו יכולים להשפיע עליהם?

למה אנשים עושים את זה ולא אחר? בדרך כלל אנו מסבירים זאת לפי אופי, תכונות אישיות מיוחדות, דפוסי חשיבה והתנהגות הטבועים באדם זה, שבאים לידי ביטוי באופן עקבי במצבים שונים.

השפעת האופי על ההתנהגות הייתה נושא לוויכוח אינטנסיבי בקרב פסיכולוגים מאז שנות ה-60. כמה מהם האמינו שהנסיבות הן שהשפיעו הכי הרבה על התנהגותנו. חלקם אף טענו שתכונות אישיות הן פרי דמיוננו ובמציאות הן אינן קיימות כלל.

אבל בשני העשורים האחרונים, יותר ויותר מחקרים מאשרים שתכונות אישיות הן אמיתיות. איך אחרים תופסים ומתארים אדם אומר הרבה על התנהגותו.

ההשפעה של תכונות אישיות על מעשינו היא הקלה ביותר להבחין אם אנו רואים התנהגות בנסיבות שונות. בכל מצב אינדיבידואלי אנו מושפעים מהדמות, מהסביבה ומגורמים נוספים: מחשבות, רגשות, מטרות. אבל תכונות אישיות יבואו לידי ביטוי בצורה כזו או אחרת. לדוגמה, אדם אחד כמעט תמיד מגיע בזמן, בעוד שאחר, להיפך, מאחר כל הזמן.

בכל שפה בעולם יש אלפי מילים המתארות את אופיו של אדם, אך את רובן ניתן לחלק לחמש קבוצות עיקריות:

1. אקסטרוורסיה: פתוח, אסרטיבי, אנרגטי או רגוע, מסוגר.
2. חֶסֶד: רחום, מנומס, פתי או אדיש, אוהב להתווכח.
3. עֲבוֹדָה בְּחֲרִיצוּת: מסודר, חרוץ, אחראי או לא מאורגן, נפקד.
4. רגשות שליליים: נוטה לייאוש ולשינויים במצב הרוח או רגוע, עליז.
5. רְגִישׁוּת: סקרנים, אמנותיים, דמיוניים או חסרי עניין באסתטיקה וברעיונות מופשטים.

למרות שתכונות האישיות יציבות יחסית לאורך זמן, הן יכולות להשתנות בהדרגה לאורך החיים. רבים טוענים שאנשים נוטים להיות יותר צייתניים, מצפוניים ויציבים מבחינה רגשית ככל שהם מתבגרים. אבל שינויים אלה מתרחשים במשך עשרות שנים, לא כמה ימים או שבועות. שינויים פתאומיים ופתאומיים הם נדירים ביותר.

תכונות אישיות יכולות להשפיע על כל חייו של אדם. כאשר עורכים ניסויים באמצעות בדיקות מדעיות, ניתן לחזות כיצד הדמות תשפיע על אזורים מסוימים בחיינו:

• ביצועים בבית הספר ובעבודה;
• יחסים עם משפחה, חברים והחצי השני;
• שביעות רצון מהחיים ורווחה רגשית;
• בריאות ותוחלת חיים.

כמובן שתחומים אלו מושפעים מנסיבות החיים, ואינם תלויים לחלוטין בתכונות אישיות. אף על פי כן, לאופי יש השפעה עמוקה על חיינו ועוזרת להסביר מדוע שני אנשים, באותן נסיבות, מגיעים לתוצאות שונות.

שקול את אחת ההחלטות החשובות והקשות ביותר בחיים: במי לבחור כשותף לחיים. חוקרים שעקבו אחרי זוגות במשך שנים הגיעו למסקנה שיש לבחור בן זוג אחראי ויציב מבחינה רגשית לנישואים חזקים וארוכי טווח.

אבל מדענים לא הבינו כל מה שצריך לדעת על תכונות אישיות. למשל, ידוע שאופי יכול להשתנות, ובדרך כלל זה קורה בהדרגה ולטובה. עם זאת, הסיבות לשינויים עדיין לא ידועות.

אולי זה נובע מחשיבותם של תפקידים חברתיים. כאשר אנו מנסים תפקיד חברתי מסוים שדורש מאיתנו להתנהג בהתאם (למשל בעבודה צריך להיות חרוץ ואחראי), לאורך זמן, דפוס התנהגות זה משתלב באישיות שלנו.

מחקר של נתן הדסון וכריס פריילי ב-2015 מאשר שאנשים יכולים לשנות את האופי שלהם אם הם שואפים כל הזמן להשיג את מטרותיהם. שינויים חיוביים באישיות מתרחשים מהר יותר כאשר אנשים רואים משמעות ושמחה בחייהם.