כיצד לענות על שאלות לא נוחות בעת עזיבת עבודה יוקרתית

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

יש כמה דברים שצריך להתכונן אליהם מראש. אובדן פתאומי של עבודה טובה בשכר גבוה הוא אחד מהם. הנה דף רמאות שיעזור לך להדוף שאלות לא נוחות מאחרים ולבסוף להיכנס לדיכאון.

לשנות את חייך ב-180 מעלות זה לא קל. לעזוב תאגיד, להצטרף לתאגיד, להקים עסק, לסגור אותו - כל אלו הן החלטות שעלינו לקבל. בעוד שהמצב האישי של כל אחד שונה, ישנם דברים כלליים שכדאי לדעת לפני שהם קורים לך.

אני עובד בתאגידים 25 שנה. והיא עזבה. יש לי חברים ומכרים שעברו או חולפים בדרך זו. חלקם מצליחים, חלקם לא. מהתצפיות בהן ומניסיון אישי, צצו 10 שאלות שתצטרכו לענות עליהן כשתחליטו לשנות את חייכם. ואחרי כל תשובה תצטרכו לבצע שורה שלמה של פעולות כדי לא להתחרט על מה שנעשה. השתמש בדף הצ'יט הזה.

חלק מהשאלות ישאלו האנשים סביבך: קרובי משפחה, חברים ועמיתים לשעבר. וכמה תשאלו את עצמכם.

1. איך הצלחת לעזוב?

מי ישאל. הכל מאהובים ועד עמיתים לשעבר. השאלה יכולה להיות מאוד כואבת: אתה כבר מודאג, והערות כאלה מוסיפות שמן למדורה.

מה לענות. עדיף לומר את האמת למי שאתה סומך עליו, כי אז אתה פונה אליהם לתמיכה ועזרה. לדוגמא: "נשרפתי הרבה זמן, שום דבר לא האיר לי שם". למי שלא ממש סומך, תגיד במעורפל: "הגיע הזמן להתקדם, אני רוצה לנסות את עצמי באחד חדש".

מה לעשות. התחל מחברת שבה במשך חודש או חודשיים לרשום את כל המחשבות על מה שקרה. זה יהיה סוג של יומן. אם אתה יודע מה זה כתיבה חופשית, תרגל זאת במשך חודש או חודשיים. זה יפחית את חומרת הבעיה והחרדה תפחת.

2. ממה תחיה?

מי ישאל. הכל. וקודם כל, אתה עצמך. ואז - קרובי משפחה (במיוחד אם אתה המפרנס במשפחה), חברים, מכרים ואפילו עמיתים לשעבר, שזה בכלל לא נוגע להם.

מה לענות. לאלו שאתם סומכים עליהם או שתלויים בכם (הורים, ילדים קטינים, בן זוג), ענו כמו שהוא: "יש לנו (לי) כל כך הרבה כסף, וזה יספיק לנו לחיות כל כך הרבה חודשים"… ולכל השאר, כולל חברים, מכרים, עמיתים לשעבר ושאר חברים סקרנים, פשוט חייכו במתיקות. כסף לא אוהב פטפוטים.

מה לעשות. מבלי לשים אותו על האש האחורית, שנה את התקציב האישי או המשפחתי שלך.

גלה כמה הן הוצאות החובה שלך (שכר דירה, שכר דירה, בנזין או כרטיס נסיעה, טלפון, אינטרנט, גן או בית ספר, וכן הלוואה או משכנתא, אם יש לך).

גשו לבנק ובררו האם ניתן לבנות הלוואה או משכנתא - לכל מקרה. שלם מראש עבור 2-3 חודשי שכירות של דירה, כי מקרים של פינוי הם תופעה שכיחה.

חשבו הוצאות שוטפות (אוכל, בגדים ונעליים, בילויים), חצו רכישות מיותרות וקבעו מהי רמת ההוצאות המקסימלית עבורכם לתקופה מסוימת.

תופתעו לגלות שחלק מהעלויות שירתו את הלחץ הכרוני שלכם.

אחרי עוד התבוננות, הלכת לחנות לא רק כדי לקנות דבר ממש נחוץ, אלא רק כדי להירגע. זכור זאת כשאתה הולך לקניון. הרי בשלב הראשון, החרדה ממה שקרה עדיין גבוהה מאוד ויכולה ממש לדחוף אותך לרכישות מיותרות. אל תכלול גם קניות ספונטניות: אבוי, זוהי גלולה מזיקה ולא יעילה לחרדה. הפעולה שלו תסתיים ברגע שתמצא את עצמך בבית.

כן, תצטרך לתכנן את כל הרכישות לזמן מה.מסתבר שרובנו יכולים לקצץ בעלויות ופתאום תיווצר כרית אוויר שתעזור לכם להחזיק מעמד בפעם הראשונה.

3. לאן הלכת?

מי ישאל.השאלה הזו בדרך כלל מאיימת, ולמעשה, לא הרבה אנשים ישאלו אותה. בעיקרון, אלה יהיו מכרים ועמיתים לשעבר, כי קרוב לוודאי שקרוביך מודעים למצב הנוכחי: האם לא הלכת לשום מקום או יש לך תוכניות ברורות לארגון חייך.

מה לענות.ענה בכל זאת: "יש כמה הצעות, עכשיו אני בוחר." זה כמעט נכון. אם תחליטו לחזור לתאגיד, במוקדם או במאוחר תמצאו עבודה לעצמכם. אם תחליט להקים עסק משלך, יידרשו מספר ניסיונות לפני שתמצא את הנישה שלך. אין צורך להדאיג אחרים לשווא.

מה לעשות.זהו נושא למאמר נפרד, אך כצעד ראשון כדאי לכתוב לעצמכם 2-3 כיוונים שאתם מעוניינים בהם, בהם תרצו לעבוד.

4. מה אתה הולך לעשות עכשיו?

מי ישאל. הכל. וגם אהובים, כי הם מפחדים לאבד את רווחתם הקודמת, כי תמונת העולם שלהם, שבו היית מפרנס, קרסה. אם תסתכל על איך אתה יושב ליד המחשב שלך או מיואש, הם יהיו אפילו יותר נסערים. לעמיתים לשעבר לא ממש אכפת, אבל הם ישאלו את השאלה הזאת מתוך סקרנות או תוקפנות פסיבית.

מה לענות. ענה במשפט הכללי "אני מחפש באופן פעיל כיוון חדש, אני צריך זמן". לתקופה מסוימת כולם באמת יירגעו, ואז ישכחו ממך.

מה לעשות. ענו לעצמכם על השאלות: "למה התחומים האלה מעניינים אותי?", "מה אני כבר יכול, איזה כישורים יש לי?". מספיק תשובות כנות לעצמך כדי להתחיל להתקדם.

5. ממי לצפות לעזרה?

מי ישאל. אתה. בתקופות משבר, אנחנו מאוד פגיעים (ולעזוב או פיטורים זה בהחלט המשבר הקשה ביותר).

מה לענות. התשובה הכנה היחידה, שבה לא תתאכזב אחר כך, נשמעת קשה: "רק מעצמך".

זה בכלל לא אומר שאתה תישאר לבד, אבל זה אומר שיש לך את כל האחריות על החיים שלך.

מה לעשות.אתה, די צפוי, תסתמך על אלה שהיו איתך בזמן שקט: קרובי משפחה, חברים. לא שווה את זה. הם חווים את אותו פחד כמוך, או אפילו יותר, כי אתה כבר לא מעוז של אמינות ויציבות. אל תניח ציפיות לאהובים שלך. אבל הקפד לומר שהעזרה והתמיכה שלהם יהיו יקרים מאוד עבורך. כשאתה מודה שאתה מפחד ורוצה לחלוק את הרגשות שלך עם מישהו, בדרך כלל עצם העזרה שאתה צריך נכנסת.

6. והחלפת על זה עבודה בחברה טובה?

מי ישאל.חברים ועמיתים לשעבר. פסיכולוגים מגדירים שאלות כאלה כסימן לתוקפנות פסיבית. לאנשים ששואלים אותם יש רגשות מעורבים כלפיך. במקרה הטוב, הם מקנאים בך, במקרה הרע, הם יערכו אותך או יפנו.

מה לענות."זו הבחירה שלי, נדבר בעוד שנה או שנתיים". או לא לענות בכלל.

מה לעשות. תפסיק לתקשר עם האנשים האלה. לכולן או לזמן מה. בזמן שאתה במשבר, הם לא עוזרים שלך. חפש אחרים, אלה שיאמינו בך ולא ייסוגו.

7. מה שלומך בלי קפה משרדי ואירועי חברה?

מי ישאל. עמיתים לשעבר. הם נמצאים במצב הזה ומודדים חיים במערכת הקואורדינטות הרגילה.

מה לענות. בהתאם לחוש ההומור של בן השיח, או שתצחק את זה, או תגיד שאתה מצפה להזמנה ממנו. ובכן, אתה באמת מתגעגע לקפה מהמכונית ולאלכוהול חינם?

מה לעשות. לחלוט קפה טוב בבית או לדלג עליו לגמרי. צפו בתמונות מהמסיבה הארגונית ברשתות החברתיות וזכרו איך זה היה קודם. בטח לא תמיד אהבתי את זה. זה אותו דבר שם ועכשיו.

8. מה אתה עושה?

מי ישאל. כל מי שבמקרה מדבר איתו.

מה לענות. העיקר לא להתבייש או להמציא תירוצים.ראה נקודה 9: בן השיח לא יודע על מצבך, הוא פשוט מתעניין בתחום הפעילות שלך, כמקובל. אתה יכול להמציא כל משפט מיועל: "אני עובד בנדל"ן", "אני עוסק בפרויקטים שונים בתחום הפרסום" וכדומה.

מה לעשות. חפש את הנישה שלך.

9. אפשר לקבל את כרטיס הביקור שלך?

מי ישאל. כל מי שאתה פוגש באירוע חיצוני: קונצרט, כנס, הדרכה וכדומה. השאלה הפשוטה הזו יכולה להיות מאוד כואבת עבורך. אתה כבר בלחץ בגלל אובדן העבודה שלך, וזרים שואלים אותך על כך, כאילו בכוונה. מספיק להבין שזרים לא יודעים כלום על המצב שלך, ואתה תירגע.

מה לענות. מכיוון שאין כרטיס ביקור חדש, יש להכין אותו. מה לכתוב עליו - המשך לקרוא. אבל אם אתה לא מוכן, אז התשובה הפשוטה ביותר היא: "לצערי, אין לי כרטיס ביקור איתי היום, אבל בשמחה אקח את שלך ואשלח את אנשי הקשר שלי הלילה." מיותר לציין שבערב צריך לכתוב למי שממנו לקחתם את כרטיס הביקור.

מה לעשות. בכל בית דפוס עבור 200-300 רובל היום אתה יכול לעשות כרטיס ביקור. כרטיס ביקור הוא לא רק העמדה שלך, זה קודם כל, אנשי קשר. אבל רק. אתה לא יכול לתת למחסור בכרטיסי ביקור להפריע להרחבת אנשי הקשר שלך. לכן, אם אתה עדיין לא יודע מה אתה מתכוון לעשות, פרסם רק מידע בסיסי על זה - שם, שם משפחה, מספר טלפון, מייל, סקייפ וכדומה - ותאר את עצמך בקצרה, למשל, "מעצב", "פרויקט מנהל", "פרילנסר" … ובהמשך, כשאתה מחליט על הנישה שלך, קל לשנות כרטיסי ביקור.

10. כמה זמן זה יימשך?

מי ישאל. אתה והאהובים שלך. כי גם הם וגם אתה חווים מגוון של רגשות שונים, בעיקר שליליים.

מה לענות. התשובה הכי כנה לעצמי היא: "אני לא יודע". כל אחד מאיתנו שונה, לכל אחד יש מצב שונה ויכולת עמידה בלחץ. אבל קרובי המשפחה בקושי ישאו תשובה כזו. הם לא רוצים את האמת, הם רוצים נחמה. לכן, אתה יכול לענות להם כך: "אני חושב שבעוד 3-4 חודשים הכל יחזור לקדמותו". אני מזהיר אותך: זו תשובה של חצי אמת. כדי לעמוד בתאריך היעד הזה, תצטרך לגלות נחישות מדהימה. סביר להניח שהחיפוש שלך ייקח 6-8 חודשים, אז עדיף להיות מוכן נפשית. אבל לעת עתה, קנה לעצמך הפסקה במחיר התשובות הפשוטות הללו.

מה לעשות. עשה. כל מה שמתואר במאמר זה. אתה תצליח.