4 דרכים להפוך את הבית שלך לנוח יותר

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 01:35

הבית הוא מקום בו אנו לוקחים הפסקה מבעיות יומיומיות וצוברים כוח. לכן, חשוב לגרום לנו להרגיש שמחים ורגועים בבית.

1. הכנס את האור לחדר

אור השמש הנשפך מהחלון מגביר כיצד להגביר את הסרוטונין במוח האנושי ללא תרופות. רמת הסרוטונין - הורמון האושר. המשמעות היא שאור טבעי עוזר להילחם בדיכאון ומשפר את מצב הרוח.

היפטר מווילונות כבדים כהים והחלף אותם בבהירים. תלו מראות כדי לשקף כמה שיותר אור. וכמובן, אל תשכחו לשטוף את החלונות שלכם.

2. קבל צמחים מקורה

צמחים מקורים מרגיעים ומגבירים את הריכוז. והצבע הירוק מעודד. בנוסף, צמחים מייצרים חמצן ומנקים את האוויר מזיהום.

3. הוסף צבעים לפנים

צבע משפיע ישירות על מצב הרוח שלנו. לדוגמה, אדום אינו מתאים לחדר שינה. זה ממריץ, אז אתה צריך לבחור גוונים רגועים יותר לחדר השינה. בחרו צבע בהתאם לחדר בבית ודלל את הפנים המשעמם בצבעים עזים.

4. פנה מקום (ודעת)

אחרי יום עבודה קשה, אתה לא רוצה להגיע לבית עמוס. אינטראקציות מחקר של מנגנונים מלמעלה למטה ולמטה למעלה בקורטקס הראייה האנושי. להראות: ככל שיש יותר אובייקטים בשדה הראייה, כך קשה לנו יותר להתרכז. לכן, אנו מרגישים מדוכאים ועייפים עוד יותר.

הסר כל דבר שניתן להסיר מהמדפים. שים את הדברים הקטנים בקופסאות. אם יש לך הרבה דברים, צא בהדרגה.