7 סיבות לשאת מחברת נייר

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

האמן לי, לפעמים זה מועיל לקרוע את עצמך מהסמארטפון שלך.

1. המוח שלך זקוק למנוחה

נטישה תקופתית של סמארטפון לטובת מחברת תשפיע לטובה לא רק על כתב היד שלך, אלא גם על רווחתך. שימוש עודף בטלפון סלולרי עלול לגרום לחרדה, דיכאון. זה יעזור להילחם בהתמכרות לגאדג'טים, להפחית בעיות שינה וחרדה ולהגדיל את הפרודוקטיביות שלך.

באופן כללי, במקום להסיח את דעתו על ידי התראות חדשות, התחל לכתוב רשימות מטלות על נייר.

2. פנקס רשימות - מקום אוניברסלי לפתקים

אפליקציות לנייד אינן כל כך פשוטות ופונקציונליות. בנוסף למעקב אחר כניסות יומיות, המחברת יכולה לשמש גם ליצירת רשימות קניות, תכנון תקציב, סימון מסעדות שביקרתם בהן או לרשום מתכונים חדשים. זה יכול לשמש גם עבור תרשימים וציור.

3. כתב יד בריא יותר מהקלדה

מחקר של העט חזק יותר מהמקלדת מוכיח שכתיבה עוזרת לך לעבד מידע טוב יותר, לזכור יותר ולחשוב מהר יותר. זה גם משפר את האיות.

מכיוון שאתה כנראה לא מבלה הרבה זמן עם עיפרון ביד שלך, כישורי הכתיבה שלך התנוונו מאז שסיימת את הלימודים באוניברסיטה. אז כתיבה במחברת היא דרך מצוינת להחיות את אזורי המוח שאינם נלחצים מהקלדה.

4. זיכרון יכול לאכזב אותך

מחברת היא המקום המושלם לרשום את המחשבות שרק עלו לראש שחשוב לא לשכוח. אל תחשוב שתזכור הכל כשתחזור הביתה או תדליק את המחשב.

הזיכרון שלנו יכול להיות לא רק לא יציב, אלא גם מטעה מדוע המדע אומר לנו לא לסמוך על חשבונות של עדי ראייה. אפילו לאנשים שזוכרים כמעט כל פרט בחייהם יש זיכרונות כוזבים. מה אנחנו יכולים לומר על מי ששכח לקנות חלב או לשלם על האינטרנט?

אם תמיד יש לך עט ומחברת בקרבת מקום, קל לך לרשום מידע מיד ולהוריד את הזיכרון שלך למשימות חשובות יותר. רישום של האירועים והמחשבות המבקרים אותך במהלך היום היא עזרה גדולה למוח שלך, אבל המחברת יכולה לשמש גם למטרות פחות נעלות. לדוגמה, לתקן ולהשוות מחירים עבור Americano בבתי קפה שונים.

5. כתיבה טובה לבריאות הנפש

על פי מחקר של Journaling for Mental Health, הערות בכתב יד יכולות לעזור להילחם בבעיות כמו חרדה ודיכאון. תוכל לבטא את המחשבות והפחדים שלך, לזהות דפוסי חשיבה שליליים, ולעקוב אחר הסימפטומים של הופעת מחלה.

גם אם אינך סובל מחרדה, רישום ביומן יכול לעזור לך להבהיר את רגשותיך ולהכיר את עצמך.

שמירה על המחברת שלך בהישג יד תקל למצוא זמן להשאיר כמה פתקים במהלך היום - בין אם אתה ברכבת התחתית ובין אם אתה בתור.

6. השראה יכולה להגיע באופן בלתי צפוי

לאנשים יצירתיים תמיד יש מקום לכתוב רעיון חדש. לודוויג ואן בטהובן לא יצא מהבית בלי ספר מוזיקה. מארק טווין נשא איתו מחברת לכל מקום כדי לתעד תצפיות לספרים עתידיים.

סופרים ואמנים בני זמננו גם יודעים שהרעיונות הטובים ביותר מגיעים רק לעתים רחוקות כשאתה מתיישב בכוונה ליד השולחן. הם נושאים איתם מחברות כדי לא לאבד מחשבות טובות.

גם אם אינכם מתכננים להפוך לסופר או מלחין מפורסם, השראה יכולה לבקר גם אתכם, ומחברת תעזור לכם לא לפספס את הרגע הזה.

7. המחברת לעולם לא תיגמר הסוללה

כל מיני פתקים טובים בדיוק עד שהסמארטפון או המחשב הנייד מתרוקנים. אז קח איתך מחברת לפחות ליתר בטחון.