טכנולוגיית ציוד ריצה היא לא תמיד גימיקים שיווקיים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מאמר זה פותח סדרה של סיפורים על איך אני מתכנן לעבור מטריאתלט ורץ לרץ שבילים ואולי אפילו רץ אולטרה מרתון אם הכל הולך לפי התוכנית. לזמן מה החלטתי לעזוב את זה רק כי נמאס לי להקדיש כל כך הרבה תשומת לב לרכיבים הטכניים והלבושים ורציתי לפשט קצת הכל.

כשאתם בוחרים נעלי ספורט, ז'קט או אלמנט אחר של ציוד ריצה, אתם קוראים הרבה מילים לא מובנות שהומצאו על ידי משווקים ערמומיים של מותגי ספורט. Boost, Adizero, Flyknit, ThermoBall, FuseForm, REVlite, FlashDry ואחרים. אתה יכול לקנות סוג של זבל בשוק, להבריש אותו ולחסוך הרבה כסף. לא, אפילו לא ככה: הרבה כסף. ותוכלו לנסות להבין האם למילים המיוחדות הללו יש משמעות כלשהי או שהן רק טריקים להעלות את המחיר.

להלן אתן דוגמאות לטכנולוגיות שנבדקו על ידי במהלך השנים ולדעתי שוות את הכסף. אני אראה את זה במספרים, בתחושות, או פשוט אציע לקבל את המילה שלי.

אדידס בוסט

לפני כמה שנים השיקה אדידס את סדרת Boost. זהו מעין חומר בועות מיוחד קפיצי, מגן על הסוליה ואינו מתקמט. יש וריאציות על הנושא - Energy Boost, Ultra Boost, Pure Boost, וכן הלאה. הייתה לי את נעל ה-Energy Boost הראשונה, אותה רצתי להערכת Strava לאורך 1,400 ק"מ, ואת ה-Ultra Boost, שרצתה עד היום למעלה מ-700 ק"מ. עם גליל כזה, כפי שהבטיח היצרן, הכדורים לא התקמטו ולא איבדו נפח בכלל. הם יכולים להישחק לאחר שתבלו את הסוליה, אבל הם לא יתכווצו בנפחם. הסוליה החיצונית גם עמידה מאוד. אבל בואו נדבר על בועות.

סוליית אדידס Ultra Boost לאחר 700 ק מ

סוליית אדידס אולטרה בוסט לאחר 700 ק מ

סוליית אדידס Ultra Boost לאחר 1400 ק מ

בועות אדידס Energy Boost אינן מתכווצות

ממברנה ו-ThermoBall מ-The North Face

ראשית, לגבי הכדורים. ThermoBalls הם מסוג הכדורים הסינתטיים שממלאים מעילים יקרים מאוד אך קלים מאוד עבור רצים ותושבים עירוניים ב-The North Face.

נוצות זוחלות ללא הרף ממעילי פוך, וכאשר הם רטובים, הנוצות והפוך מתכווצים. כך הם מסירים את כרית האוויר שמחממת אותך, וזה לא טוב.

אם אתה אורז ז'קט עם ThermoBall בתיק דחיסה לקיץ, אז, בניגוד לפוך, חומר כזה לא יידחס. זה אכן המצב. ז'קט בעל משקל לא משמעותי, אשר ניתן להשוואה למקבילים פלומתיים, אינו מתקמט, שומר על החום שלך ומאבד רק חלק מתכונותיו כשהוא רטוב. נבדק ביער בגשם שוטף: הז'קט היה רטוב, אבל הוא המשיך להתחמם, אם כי גרוע יותר.

מבחינת ממברנות, מדובר בבדים הדוחים מים ומשחררים לחות מגופכם בזמן פעילות גופנית נמרצת. כך עובד קרום המרזב של The North Face.

קנה מעילי ממברנה מכל היצרנים שאתה סומך עליהם. אלה הדברים הכי טובים שלבשתי והם תמיד שווים את הכסף.

בגדי דחיסה של 2XU ויצרנים נוספים

בגדי דחיסה מפעילים לחץ אחיד על הרגליים, הידיים או הגוף שלך. בו הכוהנים של הבנות נראים בכושר והצלוליט לא נראה, אבל באופן כללי הלבוש הזה מיועד למשהו אחר לגמרי. קניתי לעצמי דחיסה מ-2XU, מכיוון שלא היה עוד אחד בקרבת מקום. ניתן להשתמש בו לשתי מטרות:

תמיכה … אתה בטח יודע ששרירי הרגליים הם נטל כבד מאוד. כשאתה רץ, הרצועות ברגליים וברקמות חיבור אחרות מוצפות ממשקל שרירים וטלטולים. טייץ דחיסה, גרבי ברכיים, מחממי רגליים או מכנסיים קצרים שומרים אותם במקומם. העומס מצטמצם ורקמות החיבור פחות כואבות לאחר אימון ובהתחלות ארוכות. אצלי זה עובד 100%, ונפטרתי לגמרי מהפציעות שלי ממש בחודש הבא אחרי רכישת הטייץ. לגבי חולצת הטריקו דחיסה, שגם בבעלותי, היא עוזרת לשמור על יציבה טובה.מבחינתי זה הרווח היחיד ממנה.
התאוששות … היצרנים טוענים שבגדי דחיסה עוזרים לך להתאושש מהר יותר. אני לא יכול לומר בוודאות אם זה כך או לא. אבל שמעתי שזה עוזר לרבים. כמה חובבים ומקצוענים אפילו ישנים ומסתובבים בבית עם תחתוני קומפרסיה. אני מקשר את ההחלמה שלי לצריכה של חומצות אמינו BCAA, שחפפה ללבישה של בגדי דחיסה. אולי BCAA זה בכלל לא העניין.:)

תחתונים תרמיים SPYDER

כשאתה מתאמן בחוץ במזג אוויר קר, עליך להצטייד בתחתונים תרמיים. אז אתה יכול לשים אותו בשכבה הראשונה, והשנייה - קרום שמנדף לחות. זה מה שהיצרנים מייעצים. במציאות הכל עובד ככה. אתה רץ בקור ועדיין כולו רטוב. התחתונים התרמיים נרטבים ומרגישים כמו ספוג למגע. אבל התחושה של סמרטוט רטוב, כמו מבד כותנה, לא. הלחות מוסרת למעשה מהעור על ידי ממברנה. אם השיעורים שלך לא נמשכים שעות רבות, אז אתה יכול פשוט ללבוש מעיל או מעיל רוח מעל. אתה לא תקפא. תחתונים תרמיים הם הרכישה הכי מדהימה שהיתה לי. אתה פשוט משנה לגמרי את הגישה שלך לקור.

חולצות טריקו של אדידס Climacool

אתה לא יכול לרוץ בכל מזג אוויר בחולצות כותנה. אם אין לך כסף עבור אותה אדידס, אז חפש משהו יותר זול. אבל החולצה חייבת להיות עשויה מחומר סינטטי מיוחד! חולצות אדידס Slimacool לא נדבקות לגוף מזיע ומתייבשות מהר מאוד. והכי חשוב, הם לא יוצרים שפשוף ותחושות לא נעימות של רקמה קרה קרה על העור.

כדאי להזכיר כאן שלאדידס הייתה חולצת טי עם חתיכות מתכת קטנטנות מתחת לצוואר שהיו אמורות לשמור על קור רוח בקיץ. בדקתי - לא שמתי לב להבדל.:)

חומרי GORE-TEX

טכנולוגיה זו של ייצור חומרי הנעלה משמשת יצרנים רבים: ECCO, adidas, Asics, Salomon, The North Face ואחרים. אם אנחנו מדברים עליי, בנעליים כאלה הרגליים שלי לא רטובות, הן נושמות, אז הן לא משפשפות.

אותו דבר עובד עם בגדים.

ויברם

מדובר בטכנולוגיה לייצור סוליית גומי, שגם היא ברישיון יצרנים רבים מחברת Vibram (השם בא משמו של היוצר - Vitale Bramani). Vibram מייצרת חומרים המשמשים מטפסים, רצים, גולשים וספורטאים רבים אחרים. חומר זה עמיד באופן לא מציאותי בפני שחיקה, והכי חשוב, אוחז מאוד על משטחים קשים. לדוגמה, הסניקרס של The North Face שלי משתמשות בסוליית Vibram. הם עקשנים, כמו טפרים של חתול, על חימר ואדמה!

חיישני דופק של Garmin HRM-Run

ולבסוף, קצת אלקטרוניקה. לגרמין יש חיישן דופק מיוחד, שלדברי היצרן יכול לעשות הרבה יותר מלבד מדידת הדופק. הוא מגיע עם שעון מהשורה הראשונה ותענוג לקבל אותו. אבל אם אתה קונה חיישן דופק בנפרד על אותו אחד, אז תגלה שהמחיר שלו הוא 100 $! בשביל מה?!

יש סיבה. והיצרן יודע למה הוא מבקש כל כך הרבה כסף. עם הגאדג'ט הזה ושעון Garmin, אתה יכול לחדד את טכניקת הריצה שלך לשלמות. זה יהיה מוערך במיוחד על ידי אלה שעובדים עם מאמן מרחוק. ראה אילו נתונים אתה מקבל מהחיישן הזה בלבד:

אז יש משהו שווה מאחורי המונח השיווקי שוב. ואין להכחיש את היתרונות!

פריצת חיים קטנה. הרצועה של החיישן הזה נשחקת במהירות, וקשה למצוא אותה בנפרד במבצע. אבל אתה יכול בקלות לקנות רצועה רכה וצבעונית מפולאר. וזה עולה הרבה פחות. והכי חשוב, לא תאבד את הפונקציונליות.

סיכום

כן, לא הזכרתי את הטכנולוגיה, שהיא רק קשקוש שיווקי. וכן, יש הרבה כאלה. אבל מחשבה תקינה ותשומת לב יעזרו לך למצוא התפתחויות ראויות ולשפר מעט את חייך. אם אני מוצא דובדבן של יצרן שאני אוהב, אני נשאר איתו הרבה זמן, ולמותג אחר יהיה קשה מאוד להסיר אותי ממנו. וזה מה שאני מאחל לך.