ביקורת: "ריצה עם לידארד"

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

העבודה שלי במערכת של Lifehacker התחילה בהערה על ריצה (הנה היא, אגב). כנראה, אתה מחכה עכשיו למילים "עם הערה על ריצה זה יסתיים". אתה לא צריך לחכות - אני עדיין רץ, עם לידיארד. וזה מה שאני מייעץ לך.

אם ריצה היא ישועה, הרי ריצה עם לידארד היא התנ ך. קשה לנסות לסקור ספר שהוא בעצם המדריך היחיד לריצה בריאותית כבר ארבעים שנה. יחד עם הספר הזה, מאות, אלפי אנשים רצו את המרתון שלהם מתחת לזרועם (ורבים מהם היו הרבה יותר מגיל 60). וגם אתה יכול, אתה תראה!

קריאת הספר מעניינת מאוד (אם אתה משתלט על עשרות הדפים הראשונים עם פרטים אנטומיים ופיזיולוגיים). זהו ספר חזק, מעניין, שימושי מאוד - הוא יגיד לך למה ריצה לא רק לא מזיקה, אלא גם מאוד שימושית, וגם ילמד אותך איך לנשום ולנוע נכון. אני רק רוצה לומר "פי" לכריכה רכה - מאן, איבנוב ופרבר היקרים, בבקשה אל תעשו את זה יותר! נדמה לכותב שורות אלו שכאשר ימות וילך לעזאזל, הוא ייאלץ לקרוא ספרי כריכה רכה, וזה יהיה העונש הנורא ביותר עבורו.

ארתור לידיארד לא איתנו כבר כמה שנים. אולם כל מי שמכיר אותו אומר שהוא לא מת - הוא פשוט ברח ולא חזר. עם זאת, הפילוסופיה והספר שלו חיים. ואם גם אתם רוצים להיות חזקים, רגועים ובריאים – התחילו לקרוא את "ריצה עם לידארד" ולרוץ (אפשר אפילו לעשות זאת במקביל).