להגיד "אני אוהב אותך" זה לא מספיק

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אנחנו כל כך רגילים להגיד "אני אוהב אותך" שאנחנו כבר לא מבינים איך לבטא את הרגשות שלנו בצורה אחרת. להלן נספר לכם כיצד.

"אני אוהב אותך" - אלו המילים בהן השתמשנו כדי לבטא את הרגשות החמים שלנו לאדם. עם זאת, מה אם זה לא מספיק ויש דרכים טובות יותר להגיד לאדם כמה אתה מעריך ואוהב אותו?

גאריט לרנר, קודם כל אישה אוהבת ורק אחר כך דוקטור למדעי הפסיכולוגיה, ערכה מחקר קטן על מה צריך להחליף את שלוש המילים המפורסמות בעולם. התוצאות יפתיעו אותך.

לפני מספר שנים, גאריט הבינה שהיא ובעלה הפסיקו לשבח זה את זה. הם עדיין התוודו על רגשותיהם זה בפני זה ואמרו: "אני אוהב אותך". אתה חושב שזה מספיק? התברר שלא.

אתם בטח יודעים שילדים בכל הגילאים צריכים לקבל תגמול על התנהגותם הטובה. זה לא מספיק רק להגיד: "אתה הכי טוב" או "אני אוהב אותך כל כך". ילדים צריכים לשמוע: "אתה נהדר בשביל לחלוק את הצעצועים שלך" או "אני חושב שהתנהגת באומץ רב בכך שסיפרת לחבר שלך איך הרגשת כשהוא לא הזמין אותך ליום ההולדת שלו."

כשגריט הבינה שהיא רוצה את אותם שבחים מבעלה, בהתחלה היא הרגישה קצת טיפשה. נהוג לומר שאם אתה אדם בטוח בעצמך, אז אתה לא צריך שבחים מאחרים. התברר שזה כלל לא כך. לכן, היא החליטה לאמץ את ההרגל הזה והחלה להשתמש בו בתקשורת עם בעלה.

החלו מספר חודשים של ניסויים יוצאי דופן. במקום לומר לבעלה פעם נוספת את המשפט "אני אוהב אותך", גאריט שיבחה אותו על פעולות אינדיבידואליות. "התבדחת מאוד מצחיק במסיבה" או "קיבלת פנקייקים טעימים." והנה מה שמעניין: ככל שגריט שיבחה יותר את בעלה, כך היא עצמה החלה להעריך ולכבד אותו. מנצח מכל הצדדים.

אמירת "אני אוהב אותך" חשובה מאוד, אך אל תביע את כל הרגשות והרגשות במילים אלו. שבחו את האחר המשמעותי שלכם וכבדו את כל הישגיו. ותראה מה יוצא מזה.