איך לעשות שלום עם החצי השני שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

החיים קצרים מכדי לבזבז אותם על מריבות וטינה מגוחכת. אם אתה מוכן לעשות את הצעד הראשון לקראת פיוס, פעל על פי כמה כללים פשוטים.

1. תירגע ותנסה להבין מה העניין

מריבות וטינה מתעוררות אצל כולם. בעיקר בגלל חוסר היכולת לדבר בפתיחות על בעיות שהצטברו כבר חודשים ואפילו שנים. לכן, לפעמים הערה תמימה המופנית לאהוב או אהוב יכולה להפוך לשערורייה. אבל אתה מבין שזו לא הסיבה האמיתית לריב.

לכן, קח קצת זמן לעצמך ונתח נכון את מערכת היחסים שלך. אתה עשוי להיות מופתע לגלות שאתה כל הזמן מנסה לעצור אותם, לעבור בצורה חלקה מריב אחד לאחר. האם אתה בטוח שהם שווים את המאמץ?

או להיפך, תשימו לב שבן הזוג מנסה להעביר לכם גם בטקסט ישיר וגם ברמזים שמשהו לא מתאים לו בזוגיות שלכם. אולי לה או לו אין מספיק תשומת לב, אתה רוצה יותר רוך או יותר דיבור מלב אל לב. קל לפתור בעיות כאלה, אבל אולי לעולם לא תנחש אם לא תשאל את השאלות הנכונות.

2. היכונו לשיחה

תחשוב על מה אתה רוצה להגיד לחצי השני שלך. הצג שפה מדויקת, לא חריפה או חריפה, שתעזור לך להעביר את המסר שלך.

למרבה הצער, סיבה טובה לא תמיד עובדת. קורה שהקשר פשוט נשרף.

יש רגע אחד כואב בשיחה עם אישה. אתה נותן עובדות, טיעונים, טיעונים. אתה פונה להיגיון ולשכל הישר. ופתאום אתה מגלה שעצם הקול שלך מגעיל אותה. סרגיי דובלטוב "מילואים"

במקרה זה, רק זמן יעזור. אבל לנסות לנהל משא ומתן עדיין שווה את זה.

3. בקשו סליחה

מה יכול להיות קל יותר? אם אתה אשם במאבק ואתה באמת מתחרט על זה, היה ברור לגביו. אם אתה חושב שמה שקרה הוא לא אשמתך, אבל אתה רוצה לפצות, תגיד שאתה מוכן לדון על הכל. הבהירו שאתם מוכנים לפיוס וכבר לא כל כך כועסים.

כמובן, זהו מצב מאוד אידאלי: בחיים, לא הכל כל כך פשוט ואי אפשר להבין מיד מי צודק ומי טועה. בדרך כלל שניהם טובים. אך לצורך פתרון הסכסוך רצוי שלפחות אחד מהצדדים יהיה מוכן לפיוס. זה טיפשי לראות בזה חולשת אופי או עדינות מוגזמת. אדרבא, להיפך: צריך כוח לעשות את הצעד הראשון.

בחר את המילים הנכונות. זה לא משנה איך אתה מעביר אותם: באופן אישי, בטלפון או ב-SMS.

תוכחות, שימוש בטענות ובטעויות מהעבר כוויכוחים, תנאים קשים אינם הטקטיקה הטובה ביותר. בגלל זה, יריקה קטנה יכולה להוביל למריבה רצינית.

בסדרה "How I Met Your Mother", הדמויות לילי ומרשל השתמשו בטריק אחד קטן במהלך המריבות שלהן: כשהן הרגישו שהן נסחפות והריב מתחיל לצבור תאוצה, הם עצרו אותה. הפסקה היא זמן להתקרר, להירגע, לאכול חטיף ופשוט להירגע. כמובן שהסדרה קומית, אבל ההחלטה די רצינית: אז הם לא צברו טינה ויחד התמודדו ברוגע עם הכל.

4. למד להקשיב

לאחר מריבה, אסור לך להתמכר לאשליה עצמית ולדאוג אך ורק לרגשות שלך. התחשב עם החצי השני שלך, תן לה את ההזדמנות לדבר. גם אם אינך מסכים עם האופן שבו בן הזוג שלך רואה את המצב, אינך צריך לעשות כמיטב יכולתך כדי לשכנע אותו. הבהירו ששמעתם את מה שרציתם להעביר, ושאתם לא פוסלים את המילים האלה כשטויות חסרות משמעות.

5. תכינו הפתעה

לא משנה כמה נדוש זה נשמע, אבל בכל מערכת יחסים, אפילו הארוכה ביותר, תמיד יש מקום לרומנטיקה.מתנה קטנה, ארוחת ערב או זר פרחים סטנדרטי הם איתות ברור שאתה רוצה פיוס. אל תפחד להראות יוזמה ומקוריות, גש למחווה זו בנפרד.

אגב, משום מה מקובל בדרך כלל שמתן מתנה לאחר מריבה היא חובתו של גבר בלבד. זה בהחלט לא המקרה. הצעיר יהיה מרוצה גם ממשהו נעים במתנה מהילדה.

נסה לעשות מה שהחצי השני שלך יעריך.

עלות המתנה לא משנה. נהפוך הוא: מתנה נדיבה מדי יכולה להיחשב לא כמחווה נעלה, אלא כרצון לקנות מחילה.

6. תנו לחצי השני זמן לחשוב

אם החברה או החבר שלך לא רוצים ליצור קשר, נמנעים מפגישות, לא מרימים טלפון, אתה לא צריך להשיג שיחה באמצעות וו או נוכל. תן לה או לו זמן לחשוב על הדברים ולסדר את הרגשות שלך. אובססיה לא תעזור לך לחזור למערכת היחסים ההרמונית הישנה שלך.

6. חיבוק

כמובן, לחבק אדם אחר דקה לאחר ויכוח זה בקושי מתאים. אבל, כששניכם התקררו קצת, נסה פשוט ללכת ולחבק את החצי השני שלך. מגע מישוש חשוב. לפעמים זה עוזר להתמודד עם סתירות שלא ניתן לפתור במילים.

7. תצחיק את זה

הומור יכול לעזור להפיג מתחים ולהסתכל על המצב באור חיובי. בדיחה מגוחכת, העוויה מצחיקה וזיכרון נעים יעשו זאת. גרמו לחצי השני שלכם לחייך, וסביר להניח שהרצון לריב ייעלם מעצמו.

הערה של פסיכולוג:

לאחר ריב חל העיקרון הידוע: "לפני שאתה משתפר, אתה מחמיר". קונפליקט הוא נקודת מפנה בזוגיות, כאשר חוסר שביעות רצון אחד מהשני וסתירות בזוג מגיעות לשיא. פיוס הוא תהליך של התגברות על סתירות כאלה. באופן אידיאלי, בצורה כזו שהם לא יופיעו בעתיד.

לאור זה, הרצון של חלק מהאנשים להציל מערכות יחסים בכל מחיר, להיפך, מונע מהם להגיע להצלחה בכך. אתה צריך לשאוף לפשרה כדי שלא אתה או בן/בת הזוג תרגישו אי נוחות.

בסרטון אנו רואים מצב שכיח: שני הצדדים רוצים פיוס, אבל כל אחד מחכה לצעד הראשון מבן זוג. שוב זה מעיד על הגישה הידועה: "מי שהגיע ראשון אשם". אבל במערכות יחסים בריאות, אין מקום ליריבות ילדים, אין מנצחים או מפסידים. ואם אתה מרגיש שאתה רוצה פיוס, אתה לא צריך להוכיח לאחר שטוב לך בלעדיו. עדיף לדבר ברוגע על הכל ועל ידי מאמצים משותפים למצוא מוצא ממצב הסכסוך.