כיצד נוצרת התמכרות לדופמין לטכנולוגיה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

יזמים ומדעני מוח דיברו על האופן שבו חברות משתמשות בידע על איך המוח פועל כדי "לחבר" אותנו לשימוש במוצר.

בפרץ חסר תקדים של גילוי לב, שון פרקר, ממייסדי פייסבוק, הודה שהרשת החברתית לא נוצרה כדי לאחד אותנו, אלא כדי להסיח את דעתנו. "השאלה הייתה איך להשיג כמה שיותר זמן ותשומת לב מהמשתמשים", אמר בנאום בנובמבר.

לשם כך ניצלו יוצרי פייסבוק את נקודת התורפה של נפש האדם. בכל פעם שמישהו עושה לייק או מגיב על הפוסט או התמונה שלך, אתה מקבל פרץ קטן של דופמין. מסתבר שפייסבוק היא אימפריה הבנויה על מולקולת הדופמין.

מה עושה דופמין בגוף

דופמין הוא אחד מעשרים הנוירוטרנסמיטורים העיקריים. כימיקלים אלו, כמו שליחים, נושאים מסרים דחופים בין נוירונים ותאים אחרים בגוף. הודות לנוירוטרנסמיטורים, הלב ממשיך לפעום והריאות ממשיכות לנשום. הדופמין מבטיח שאנחנו שותים מים כשאנחנו צמאים ומנסים להתרבות כדי להעביר את הגנים שלנו.

בשנות ה-50, חשבו שהדופמין אחראי לתנועה. מדענים הגיעו למסקנה זו כאשר חקרו את מחלת פרקינסון. תסמינים של מצב זה כוללים רעידות (רעד בגפיים או בתא המטען), תנועות איטיות ונוקשות שרירים. וזה נגרם מייצור לא מספיק של דופמין.

אבל בשנות ה-80, לאחר הניסויים של מדען המוח וולפרם שולץ (וולפרם שולץ) עם חולדות, דעתם של מדענים השתנתה. שולץ ערך מספר ניסויים. ברגע שהחולדה נשכה את האוכל שהוצע לה, היה שחרור גדול של דופמין במוחה. הלמידה בנויה על תהליך זה.

המוח צופה פרס עבור פעולה כלשהי. אם נקבל את הפרס הזה שוב ושוב, הפעולה הופכת להרגל.

ניסויים אלה הוכיחו, מצע עצבי של חיזוי ותגמול, שדופמין מעורב בעיקר במערכת התגמול. זה קשור לרצונות, שאפתנות, התמכרויות ודחף מיני. עדיין לא ברור אם דופמין מייצר תחושה נעימה בעצמו, אמר שולץ. עם זאת, יש לו מוניטין של הורמון של אושר.

הדופמין מעודד אותנו לנקוט בפעולה כדי לספק את הצרכים והרצונות שלנו בכך שהוא נותן לנו לדמיין איך נרגיש לאחר שנספק אותם.

כיצד חברות משתמשות בדופמין כדי ליצור התמכרות אצל משתמשים

דופמין הפך לפופולרי מאוד ולעתים קרובות מופיע בעיתונות. אבל מדברים עליו הרבה בעמק הסיליקון. שם, זה נחשב למרכיב הסודי שהופך אפליקציה, משחק או פלטפורמה לרווחית פוטנציאלית. היזם רמזי בראון אפילו הקים חברה שמשתמשת בהתמכרות לדופמין בפיתוח אפליקציות, Dopamine Labs.

בלב המערכת שבה משתמשת מעבדות דופמין היא שרירותיות. ניתן להשתמש בשיטה זו עם כל אפליקציה לבניית הרגלים. לדוגמה, באפליקציה רצה זה נראה כך: המשתמש מקבל פרס (תג או גשם של קונפטי) לא אחרי כל ריצה, אלא בסדר אקראי. נראה שזה לא אמור להניע. אבל לפי בראון, משתמשי האפליקציה הזו התחילו להפעיל בממוצע 30% יותר בתדירות גבוהה.

עם זאת, לא כולם שותפים להתלהבות הזו. בעל טור הניו יורק טיימס דייוויד ברוקס כתב: "חברות מבינות מה גורם לשחרור דופמין במוח ומוסיפות למוצרים שלהן טכניקות שמושכות משתמשים". זה מסביר את ההצלחה של פייסבוק.

אנו חשים דחף שאין לעמוד בפניו לבקר באתר, כי איננו יודעים מתי תגיע ההודעה, ואיתה - שחרור דופמין.

רק מתחילה להיחקר יכולתה של הטכנולוגיה להשפיע על התנהגותנו בדרך זו.עם זאת, היעילות של דופמין ביצירת הרגלים כבר מוכרת לכל מי שמכור לעישון ולסמים. כל חומר נרקוטי משפיע על מערכת התגמול, ומעורר ייצור של דופמין בכמויות גדולות בהרבה מהרגיל. וככל שאדם לוקח יותר סמים, כך קשה לו יותר להפסיק.

ישנן גם השלכות שליליות אחרות. לדוגמה, חולים במחלת פרקינסון נוטלים תרופות הממלאות את המוח בדופמין. במקביל, כמעט 10% מהחולים מתמכרים להימורים פתולוגיים במחלת פרקינסון: מהם גורמי הסיכון ומה תפקידה של האימפולסיביות? מהימורים.

מה הלאה

בראון ועמיתיו במעבדות דופמין יודעים שהם משחקים באש. הם פיתחו לעצמם מסגרת אתית כדי להחליט עם אילו חברות לשתף פעולה. "אנחנו מדברים איתם, מבינים מה הם יוצרים ולמה", מסביר בראון.

"אני לא יודע אם יישומים כאלה יכולים להיות ממכרים", אומר פרופסור שולץ. - אבל עצם הרעיון שאנחנו יכולים לשנות את התנהגותו של אדם אחר לא בעזרת סמים, אלא פשוט על ידי העמדתו בסיטואציה מסוימת, גורם להרבה מחלוקת.

אנחנו אומרים לאנשים איך הם צריכים להתנהג, וזה מסוכן. אם מערכת כלשהי מאמנת את המוח לייצר דופמין לאחר פעולות מסוימות, עלול להיווצר מצב שבו אדם אינו מסוגל לצאת משליטתה של מערכת זו. אני לא רומז שהחברות שמפתחות שירותים כאלה עושות משהו לא בסדר. אולי הם אפילו עוזרים. אבל הייתי נזהר.

עם זאת, בראון רואה בשימוש במערכות דופמין מסלול טבעי להתפתחות המוח האנושי. לדעתו, דופמין יעזור לנו ליצור הרגלים בריאים באופן מודע. "אנחנו יכולים לגשר על הפער בין שאיפה לפעולה וליצור מערכות שעוזרות לאנשים לצמוח", הוא אומר.