11 סימנים שאתה צריך לברוח מפסיכולוג

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

פעמוני אזעקה המעידים כי למומחה אין מספיק כישורים.

1. אתה מאובחן

הכל תלוי במי שעומד מולך: פסיכולוג או פסיכיאטר. רק למומחה בעל השכלה רפואית גבוהה יותר - דהיינו רפואית ולא פסיכולוגית ותעודה תקפה יש זכות לאבחן ולרשום תרופות. אם בהפרעות נפשיות עסקינן, הם מאובחנים על ידי פסיכיאטרים ונוירולוגים – ולשם כך הם מתקשרים עם המטופל ומעבירים לו בדיקות ושאלונים מיוחדים.

ופסיכולוג, אם הוא חושד שללקוח יש מחלה הדורשת טיפול תרופתי, עשוי להמליץ לו לפנות לרופא. ובצורה של הנחה: "אולי יש לך דיכאון ובנוסף לטיפול פסיכולוגי תצטרך לקחת תרופות נוגדות דיכאון. תן לי להמליץ לך על רופא טוב." פסיכולוג לא צריך לצאת בהצהרות קטגוריות ("אני רואה שיש לך הפרעת חרדה, אנחנו נטפל בה").

2. הבעיות שלך מופחתות

כלומר, הם מבהירים שהם זניחים ולא כדאי לדאוג, ופשוט רימית את עצמך לשווא. ובכלל, יש אנשים שמצבם עכשיו הרבה יותר גרוע ממך. הם יכולים לומר על זה ישירות: "אתה לא צריך להיות כל כך מוטרד!", "זה לא שווה דמעות כאלה", "שום דבר נורא לא קרה. או לרמוז עם מחוות, אנחות, חיוכים מפנקים.

זה לא חייב להיות ככה. בפגישה נוצר מרחב בטוח בין הלקוח לפסיכולוג טוב בו האדם מרגיש מובן ומקובל במלואו. בלי זה, הוא לא יוכל להיפתח ולעבוד על מצביו ובקשותיו תהיה כמעט בלתי אפשרית.

3. אינך מספק את המידע הדרוש לך

למשל, פסיכולוג לא רוצה להראות מסמכים חינוכיים, מסרב להסביר בבירור איך זה עובד ובאילו שיטות הוא משתמש, לא אומר אם הוא עבר פיקוח וטיפול אישי.

למומחה מוכשר אין סיבה להיות כל כך חשאי. פסיכותרפיסטים רבים מפרסמים בעצמם סריקות של מסמכים באתרים שלהם וברשתות החברתיות ועונים ברצון על שאלות. סירוב ותגובה שלילית בהחלט צריכים להזהיר אותך.

4. הם כופים עליך את דעתם

נניח שאתה מדבר על מה שמפריע לך, ויגידו לך: "אוקיי, טוב, הכל ברור, יש לך אמא קרה ורעילה, וכל הבעיות בגלל זה. אנחנו צריכים בדחיפות להפריד את עצמנו! לא מסכים? זו רק תגובת הגנה!"

גם אם הכל באמת כך (וזו לא עובדה), אתה חייב להגיע למסקנה הזו בעצמך. כמו עם כל אחד אחר. האומנות של הפסיכולוג היא לשאול את השאלות הנכונות ולהניח הנחות מדויקות.

5. אומרים לך מה לעשות

האחריות על חייך, על כל ההחלטות שאתה מקבל, ועל ההשלכות שלהן מוטלת רק עליך. ופסיכולוג טוב לא ייקח את זה ממך - מה שאומר שהוא לא יחליט בשבילך מה לעשות.

לכן, אמירות הנחיה והצהרות קטגוריות כמו "אתה צריך לשנות את העבודה שלך" או "תתגרש מהאדם הזה, אתה לא תצליח איתו" הן סימן מדאיג מאוד.

6. הם מדברים איתך על דת או אזוטריות

הם מייעצים ללכת לכנסייה ולהתפלל, לפנות לטקסטים דתיים, לדבר ארוכות על קארמה, הגוף האסטרלי, זרימות אנרגיה או נשיות וודית.

כל זה רחוק מאוד משיטות טיפול מוכחות ומוכחות מדעית. אף מוסד חינוכי המכבד את עצמו לא מלמד חקר צ'אקרה או ריפוי בתפילה. המשמעות היא ש"מומחה" בגישה זו לא סביר שיעזור לך.

7. אתה מואשם ומתבייש

"האם זה אפשרי?!", "מה חשבת?", "אתה לא מתבייש?", "אתה בעצמך אשם במה שקרה לך." ביטויים כאלה לא צריכים להישמע בפגישה.כדי לסייע להתקדמות הלקוח, הפסיכולוג מנסה לוותר על שיפוטים, וביתר שאת ללא האשמה או שיפוטיות. זה לא מוסרי ועלול לפגוע קשות באדם.

8. הם מדברים איתך רק על עצמם

במשך רוב המפגש אתה מקשיב לסיפורים מחייו של המטפל שלך ושיחותיו בנושאים שונים. לפעמים הפסיכולוג באמת יכול לספר קצת על עצמו, וזה נעשה בכוונה על מנת ליצור קשר עם הלקוח, לעזור לו להיפתח או לפתח מחשבה. אבל בדרך כלל טכניקה זו משמשת מומחים במינון מאוד, כדי לא למשוך את השמיכה על עצמם.

9. לדבר איתך על אנשים אחרים

על ההורים, השותפים, החברים או הקולגות שלך. מה הם חושבים, איך הם מתייחסים למילים ולמעשים שלך. או שהפסיכולוג לא מסתכל על המצב בכלל מנקודת המבט שלך, אלא מעמדה של מישהו מהסביבה שלך.

לדוגמה, אתה מדבר על סכסוך עם אמך, ונראה שהמומחה נוקט בצד שלה ומתחיל לדאוג לרגשותיה. זה יכול לקרות אם יש לו כמה בעיות לא פתורות והוא משליך את הניסיון שלו על מצבו של הלקוח. ואם זה קורה כל הזמן, אולי הפסיכולוג צריך טיפול אישי, ואתה צריך עוד פסיכולוג.

10. הם מתייחסים אליך בצורה מוכרת

המומחה משתמש בפניות "אתה", נוגע בך, מטיח לך על הכתף, מתבדח בצורה לא הולמת. או שהוא אפילו מנסה להיות חברים, קורא ללכת למקום ביחד, כותב או מתקשר מסיבות אישיות.

לא צריך להיות קשר כזה בין מטופל למטפל: זה יגרום לפסיכולוג להיות מוטה ומוטה ויעכב את ההתקדמות שלך. אז או טיפול או ידידות.

11. אתה בקיא בסודות של לקוחות אחרים

איש המקצוע יכול להשתמש בדוגמה של סיפור של לקוח אחר אם הוא איכשהו מהדהד את שלך ונותן לך קרקע למחשבה ומסקנות, או עוזר לך להבין שהתגובות והרגשות שלך נורמליים לחלוטין.

אבל הפסיכולוג עושה זאת בצורה כזו שלא ניתן לזהות את אישיותו של האדם: הוא לא שם שמות, לא מתאר את המראה שלו, לא מפרט מתי הלקוח פנה אליו ("לאישה שהוקלטה אחריך יש כזו דרמה …"). אחרת, הוא יפר את החיסיון, וזה לא מקובל. ואין שום ערובה שלא תתייחסו אליכם אותו הדבר והמידע הסודי שלכם לא יהפוך לציבורי.