איך לאהוב בדידות אם אתה מוחצן

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כשאתה מוצא את עצמך רחוק מהבית ומהחברים, ברצונך, אתה צריך להתרגל לבדידות.

עורכת הבלוג של Popsugar, אלכסנדרה וויטינג, מצאה את עצמה מרצון הגורל במרחק של 3,000 קילומטרים ממשפחה וחברים. מכיוון שהיא אדם מאוד חברותי, זו הייתה מכה קשה עבורה. אלכסנדרה סיפרה כיצד התמודדה עם המצב הזה. העצות שלה נראו לנו חיוניות ומעניינות, אז אנחנו חולקים אותן איתך.

ערכו רשימה של פעילויות

התחושה שהזמן מבזבז היא חרדה עבור רבים. לכן, להתרגל לבדידות, לעשות משהו. אתה לא צריך להיות סופר פרודוקטיבי. מספיק לראות את הסרט האהוב עליכם וכבר תרגישו שנחתם ונהניתם. זה ימנע ממך להרגיש עצוב.

רשום את כל מה שאתה רוצה לעשות, לצפות ולקרוא לבד. ותסתכל על זה כשאתה לבד עם עצמך.

אל תשב בבית

קל יותר להיות לבד בערים הגדולות. תמיד אפשר למצוא מה לעשות. בעיירה קטנה, כמובן, משעמם יותר. אבל אל תנעל את עצמך בבית. צאו לטייל, חפשו מקומות חדשים או הסתכלו על מקומות ישנים.

לדוגמה:

• לך לסרטים.
• ללכת למוזיאון או לתערוכה.
• צא לקניות בלי הטלפון שלך.

השתמשו בבדידות לטובתכם

בזמן קבלת פרס נובל, ארנסט המינגווי הזכיר שהבדידות חיונית ליצירתיות. זה אושר על ידי סופרים ואמנים רבים. אז נצלו את ההזדמנות ועשו משהו יצירתי.

לבד עם עצמך, אתה לא צריך להסתגל לאף אחד. היכולת לעשות רק מה שאתה אוהב הוא אחד היתרונות העיקריים של להיות לבד. נצל את הזמן הזה לעשות משהו שחלמת עליו הרבה זמן, או פשוט להירגע.