תוכן עניינים:
- איך לדעת אם האווירה בעבודה לא בריאה
- מדוע סביבת עבודה לא בריאה היא מסוכנת
- מה לעשות אם אתה בקהילה רעילה
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
קבוצה רעילה יכולה להרוס לא רק את הקריירה, אלא גם את החיים.
מאמר זה הוא חלק מפרויקט אחד על אחד. בו אנו מדברים על יחסים עם עצמנו ועם אחרים. אם הנושא קרוב אליכם - שתפו את הסיפור או הדעה שלכם בתגובות. יחכה!
איך לדעת אם האווירה בעבודה לא בריאה
1. נהוג לדון בעמיתים מאחורי הגב
כמובן, אם אתה שומע בעיקר שבחים או דיונים מאחורי גבך על איך לרצות או לעזור לאדם, אז זה צוות נפלא. אבל במציאות, עובדים נוטים הרבה יותר לשטוף את העצמות אחד של השני, לחפש פגמים ולהעביר רכילות בשיטה של טלפון פגום.
כתוצאה מכך, רצפת המשרד או המפעל הופכת לשדה קרב. ואתה לא מרשה לעצמך להירגע לשנייה. אתה נאלץ לפקח כל הזמן על התנהגותך כדי שמעשיך לא יתפרשו לא נכון, וכל מה שאתה אומר לא ישמש נגדך. עבודה בסביבה כל כך לחוצה היא לא קלה.
2. מותחים ביקורת על עובדים בצורה לא בונה
כל אחד בצוות הוא אנשים, ואנשים, בין אם הם עובדים בקו או בוסים, נוטים לעשות טעויות. אז לפעמים התוצאה של העבודה היא לא מה שהיית רוצה לקבל אותה. יתרה מכך, אף אחד לא יכול לעבוד עם אותה פרודוקטיביות כל הזמן. לכן, מדי פעם יש צורך להודות בכנות שזה לא ממש הצליח, ולדון כיצד ניתן לשפר הכל.
ביקורת עוזרת להתפתח, אז אין מה לדאוג. נקודה נוספת היא איך הוא מוצג.
קורה שאף אחד לא שם לב להצלחות, אבל כולם שואפים לדחוף את האף לטעויות. זה לא נעים, למרות שזה לא כל כך נורא. הצרות מתחילות במקום שבו ביקורת הופכת לבריונות. למשל, בתגובה לרעיון, אם כי לא ממש טוב, אדם מקבל סרקזם והערות גנאי. או שהבוס לא מבקר את העבודה, אלא את המוציא לפועל עצמו. מסכים, יש הבדל בין "בואו נודה בזה, זה יצא רע למען האמת. צריך לעשות את זה מחדש "ו" אתה פשוט גרוע, מה עוד אתה יכול להשיג! עשה זאת מחדש."
3. עמיתים עושים בדיחות קשות
בדיחות על הקצה מתאימות אם אנשים מתקשרים הרבה זמן, מבינים היטב את ההקשר של האמירות שלהם ויודעים בוודאות שכולם יבינו הכל נכון.
בקולקטיב עבודה זה קורה לעתים רחוקות, והשכל הישר אומר לנו לרסן את הסוסים שלנו. כי בין חברים, למשל, בדיחה גזענית מטופשת עדיין יכולה לעבור מתחת לרוטב "חבר'ה, אתם מכירים אותי מזמן, אני לא כזה ואני מבין שאלו רק סטריאוטיפים, אבל זו מחשבה מצחיקה, ואני פשוט לא יכול להתאפק ולדבר". אבל במשרד זה יישמע בלתי מתקבל על הדעת באופן חד משמעי.
זה יכול להיות פוגע לשמוע אמירות מפלות עבור אנשים שהם לא מתייחסים אליהם. לדוגמה, ברונטיות יכולות להגיב בחריפות לבדיחות על טיפשותן של בלונדיניות. כי הבלונדיניות לא טיפשות כאן, אלא שנינות דומות. כשהתבטאויות כאלה מתפתחות לכדי דוקרנים המופנים לנוכחים, זה כבר רוע גמור, שמקורו מבין היטב מה הוא עושה. מכאן ועד לבריונות נמצאת במרחק נגיעה.
4. יש מנודה בצוות
מובינג, כלומר בריונות באדם בקולקטיב עבודה, היא בעיה שכיחה. לדוגמה, 135 מתוך 180 משתתפים בסקר רוסי אחד היו נתונים לו.
גם אם קורבן הבריונות הוא לא אתה, אלא מישהו אחר, עצם הנוכחות שלו מעידה על כך שהקשר בצוות אינו בריא במיוחד. כי מבוגרים ואנשים בוגרים רגשית פותרים בעיות אחרת, והם כמעט לא שוכרים גננות בשום מקום.
לא רק המנודה מקבל רגשות שליליים באווירה של בריונות. יתרה מכך, אם יתפטר, סביר מאוד שהקהל פשוט ימצא קורבן חדש. אז קשה לעבוד בסביבה כזו.
5. ההנהלה מטפחת תחרות לא בריאה
ישנן חברות עם מערכת הנעה פשוטה ושקופה. כולם מבינים איך להרוויח כמה שיותר ולקבל קידום - לבצע את חובותיו טוב יותר או להציע רעיונות טריים. במקביל, עובדים מוערכים בקפדנות על פי כישוריהם המקצועיים.
אבל יש גם חברות כאלה שבהן הן מעודדות ומענישות אך ורק לפי החלטת ההנהלה. לכן הצוות מקדיש חלק נכבד מזמנו לא בעבודה, אלא בתככים וחיפוש הזדמנויות, איך להטביע את השכן ולהתקומם על הרקע שלו. הבוסים, ככלל, רק משעשעים את זה, אחרת התהליכים ייבנו אחרת.
למרבה הצער, אנשים שלא מוכנים לשחק לפי כללים כאלה יתקשו באווירה כזו. לא משנה כמה אדם טוב, הוא יהיה בתחתית ההיררכיה המשרדית בשל העובדה שהוא לא מצליח במשחקים הסמויים. ולמרות שזה לא אומר כלום על כישורי העבודה וכישוריו, זה פוגע בהערכה העצמית.
6. ערכי תאגיד הם פדלים מדי
הערכים הארגוניים עצמם אינם כל כך רעים, אבל הרבה תלוי איך הם מיושמים.
בואו ניקח את הנושא של נפוטיזם. בזמן העבודה בחברות עם צוות קטן, כולם הופכים ממש קרובים - כמעט משפחה. אבל במצב הזה, הכל בדרך כלל בא מבפנים. כאשר "הרגשות הקשורים" הללו מושתלים מבחוץ, ככלל, לא ניתן לצפות לשום דבר טוב. זה בדרך כלל לא אומר שתמיד תהיו מובנים ומקובלים על כל אחד, הם יעשו הכל לרווחתכם. אלא להיפך, אתם מחכים לפריצת הגבולות האישיים – ומה רע, אנחנו משפחה; עבודה יתר - קשה, אולי, לצאת בסופי שבוע למען מטרה משותפת; האשמות בבגידה, אם תחליטו להחליף מקום עבודה - איך תוכלו להקים אותנו.
אות נוסף של אזעקה הוא אמירות תכופות מדי כמו "היה לך מזל שעבדת בחברה שלנו". בדרך כלל, זה מלווה בפיחות ביתרונות בכל מצב שנוי במחלוקת: אתה צריך להיות אסיר תודה, לא להתמרמר, לא לדרוש תנאים רגילים ומשכורת ראויה, מי אתה בכלל? יחס זה לעובדים יוצר קרקע פורייה ביותר לרעילות.
7. העבודה גורמת לך לא להיות מאושר
לפעמים הצוות ויחסי העבודה בסדר, והאווירה הופכת לא בריאה רק בשבילך.
בואו נדמיין מצב. אתה לא אוהב לתקשר עם עמיתים, אתה מדבר איתם רק כאשר אתה צריך לדון בנושאי עבודה ואם אין לך ברירה אחרת. אין ימים שבהם אתה הולך לעבודה בשמחה. ההערכה העצמית ומצב הרוח שלך גרועים הרבה יותר מאשר כשהגעת לעבודה לראשונה. אתה כל הזמן בלחץ. נראה לך שאתה בגיהנום תאגידי.
אם כן, רוב הסיכויים שעבורך באופן אישי זהו זה. אתה יכול לעסוק בהלקאה עצמית לאורך זמן ולחשוב שזה אתה שלא מצליח להשתלב בצוות. שאתה לא רוצה ללכת לעבודה בגלל עצלות. שאין שמחת חיים, כי אחרי 25 שנה לאף אחד אין אותה.
במקרה הזה, אולי, העניין הוא לא שהקבוצה רעילה, אלא שאתה לא במקום שלך וזה פשוט לא מתאים לך.
מדוע סביבת עבודה לא בריאה היא מסוכנת
שהות ארוכה בסביבה רעילה טומנת בחובה ירידה בדימוי העצמי, אובדן ביטחון עצמי ואכזבה מהמקצוע. ואם אווירה לחוצה שוררת כל הזמן במשרד, זה יכול להשפיע לרעה על הבריאות שלך. נדודי שינה, אובדן תיאבון, עצבנות, שחיקה, דיכאון - ההשלכות שונות, אבל כולן לא נעימות באותה מידה.
אקלים צוותי לא בריא עלול להשפיע על תחומים אחרים בחייכם ולפגוע משמעותית באיכות חייכם.
מה לעשות אם אתה בקהילה רעילה
תרחיק את עצמך
בזמן שאתה עדיין עובד בצוות הזה, אתה צריך איכשהו להתגונן מפניו. ובנייה במקרה זה היא אפשרות עבודה. במיוחד לאנשים עם חוש צדק מוגברת, שרותחים, גם אם המצב לא נוגע להם.
קנה אוזניות לביטול רעשים כדי להימנע משמיעת שיחות. השתק צ'אטים לא פורמליים בעבודה. שבו הכי רחוק שאפשר. לבסוף, זכור שאינך אחראי להתנהגות של עמיתיך. אתם לא שלם אחד, אלא פשוט זרים שהמקצוע ריכז אותם לזמן מה. זה אמור להיות קל יותר ככה.
מצא מקום בטוח
חפשו מחסה למקרה שזה יהפוך לבלתי נסבל לחלוטין. זה יכול להיות חדר עם מכונת קפה או פינה מאחורי עץ פיקוס, שם תהיה לך הזדמנות לנשוף ולנשום.
קבל את התמיכה של אנשים בעלי דעות דומות
בטח יש כמה אנשים נעימים בין הקולגות שלך שזרים לך ברוחם. תקשורת איתם תעזור לפלס את האווירה המעיקה לפחות במעט. זה גם יזכיר לך שאתה לא סיגלית בודדה בעולם הזה של הקקטוסים, ואתה פוגש אנשים טובים לא פחות מאשר רעים.
חשבו מחדש על קנה המידה הפוטנציאלי של הרס
בדרך כלל, האווירה הרעילה מעיקה אפילו יותר, כי נראה שאין מוצא. אתה מקבל תשלום כדי לעבוד עם הכסף שאתה חי ממנו, אז אתה לא יכול פשוט לעזוב. זה גורם לך להרגיש שאתה תקוע כאן לנצח.
למעשה, זו רק עבודה. זה רק חלק מהחיים שלך ולא מגדיר אותך. לכן, אתה יכול לשים לב קצת פחות למה שקורה, וסביר להניח שאיבוד המקום הנוכחי לא יהיה אסון. כמובן, הרבה יותר קל לומר זאת מאשר לקבל באמת. אבל שווה לפחות לנסות.
הפרד את העבודה משאר חייך
מנע מהאווירה הרעילה לשחרר מחושים מחוץ למשרד ולהרעיל את השעות הפרטיות שלך. זה לא קל, אבל הכרחי. כדי להקל, אפשר למשל להמציא טקס שישרטט את הגבול בין שני העולמות.
לְהַפְסִיק
אין לקחת את העצה הזו כהמלצה לזרוק הצהרה לבוס שלך על השולחן מחר. אבל החיפוש אחר עבודה חדשה יצטרך להיכלל בתוכנית כדי להציל את עצמך מעמיתים רעילים.
אם היינו דמויות בתוכנית, היינו חוברים עם כל האנשים הטובים מול כל הרעים – ובוודאי היינו מנצחים. אבל בחיים, להילחם באווירה לא בריאה היא לרוב דרך לשום מקום. לכן, זה יהיה הגיוני ללכת לא לניצחון, אלא לחברה אחרת. אז חפשו צ'אט עם משרות מעניינות בטלגרם ועדכנו את קורות החיים שלכם.
מוּמלָץ:
10 סימנים של עבודה יתר
לחץ מתבטא בדרכים שונות, אך לרוב איננו מייחסים חשיבות לתסמינים שלו. סימנים אלה של עבודה יתרה יכולים לומר לך אם אתה לחוץ
7 סימנים לא ברורים שאומרים לך שאתה צריך להחליף עבודה
אם אתם שותים ליטרים של קפה, מרבים לעשות טעויות ומשימות לא מעוררות עניין, אולי הגיע הזמן שתמצאו עבודה שתעניק לכם יותר השראה
14 סימנים עדינים לכך שאתה במערכת יחסים בריאה
מהתנהגות במריבות ועד תשומת לב לפרטים. אתה יכול להאזין למאמר זה. הפעל פודקאסט אם זה יותר נוח לך. בתקופה האחרונה התקשורת מדברת יותר ויותר על שלטים – וזה כמובן שימושי וחשוב. שרשור הרבה יותר נחמד הופיע ב-Reddit: משתמש תחת הכינוי @ 2020Chapter, אילו פעולות ומחוות מראים שיש לך מערכת יחסים טובה ובריאה.
15 סימנים שאתה במערכת יחסים בריאה
איך נראית מערכת יחסים בריאה בין שני אנשים אוהבים? במאמר זה - 15 סימנים המעידים על איחוד מוצלח
קשיים של עבודה מרחוק: היכן ניתן למצוא עבודה בבית עם מחשב נייד, אם אין שולחן עבודה נפרד
כמובן שקשה לארגן מקום עבודה נוח ללא ריהוט מיוחד, אבל יש כמה אפשרויות פשרה