10 תסמינים מוקדמים של דמנציה שיש לשים לב אליהם

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אם אתם שוכחים באופן קבוע את המילה הנכונה או מרגישים שהפכתם לחשודים מדי, זו סיבה לפנות לרופא.

דמנציה מבולבלת לעתים קרובות עם אובדן זיכרון. אבל שכחה, אפילו בשלב הקליני, היא רק אחד מהתסמינים של דמנציה סנילי. יתר על כן, לא חובה דמנציה.

בדמנציה, תאי המוח נפגעים או נהרסים. ובהתחלה בחלקים שונים של השלבים המוקדמים של דמנציה. עבור חלקם, הדבר הראשון שבאמת סובל הוא האזורים הקשורים לאחסון זיכרונות. אחרת, תפקודים התנהגותיים נמצאים בסיכון. בשלישית, הרס תאי משפיע על מהירות החשיבה, על היכולת לדבר או לנווט במרחב.

ככל שהמחלה מתקדמת יותר, כך היא משפיעה על יותר אזורים במוח. וזה לא מפסיק עד שזה מוחק לגמרי את אישיותו של האדם.

גיליון מידע על דמנציה משפיע על כ-50 מיליון אנשים ברחבי העולם כיום. 10 מיליון חדשים מתווספים לנתון זה מדי שנה.

ישנם סוגים רבים של דמנציה – ממחלת האלצהיימר המוכרת ועד להפרעות שונות בכלי הדם. החדשות הרעות הן שאין תרופה. אבל יש גם אחד טוב: ניתן לעצור את התפתחות הדמנציה, וניתן להחליק חלק מסימני האזהרה שלה לתסמיני דמנציה כמעט עד להיעלמות מוחלטת. העיקר לשים לב בזמן.

מהם התסמינים המוקדמים של דמנציה

1. קושי למצוא מילה מתאימה

"זה מסתובב על הלשון, אבל אני לא זוכר!" - כמעט כולם היו במצבים כאלה, אפילו אדם צעיר ובריא לחלוטין. אבל זה דבר אחד אם המקרים האלה הם חד-פעמיים או נדירים, ודבר אחר לגמרי אם הם מתחילים לחזור על עצמם מיום ליום. הידרדרות ביכולת לבחור מילים היא אחד הסימנים המוקדמים והבולטים ביותר של הופעת דמנציה.

2. שכחה מוגברת

זה בסדר לשכוח מדי פעם היכן המפתחות או הטלפון שלך נמצאים. אבל אם אדם מתחיל לאבד דברים באופן קבוע, לא יכול לזכור מה הוא אכל לארוחת בוקר או על מה הוא דיבר אתמול עם עמית, זה מצביע על התפתחות של ליקויים קוגניטיביים.

3. חרדה, חשדנות

אופטימיות נאיבית היא מאפיין של נוער. עם הגיל כולנו נהיה קצת ציניים, פסימיים ומפסיקים להאמין בפוני ורודים. זה בסדר. זה רע אם אתמול אדם עליז יתחיל פתאום לא לסמוך על אנשים ועל העולם, מחפש מלכוד בכל דבר. "הנחה טובה? בטח הסחורה פג תוקף! "," השכן כיבד אותך בפשטידה? בטח רוצה להרעיל אותי!"," הם הציעו לקחת על עצמם פרויקט חדש? רק בגלל שכל האנשים הנורמליים נטשו אותו!"

חרדה וחשדנות כאלה, במיוחד אם הם באו לידי ביטוי בצורה די חדה בדמות, הם גם סימפטום רע.

4. שינויים מתמשכים במצב הרוח, דיכאון

נזק לתאי המוח עלול להשפיע על ייצור הורמונים חשובים, כולל אלה המווסתים את מצב הרוח. אנשים רבים עם דמנציה סובלים מדיכאון בשלבים מוקדמים מאוד של המחלה.

5. שינויים באישיות

זה לא משנה באיזו דרך הם הולכים. אולי המוחצן העליז של אתמול הפך פתאום נרגן. או להיפך, אדם ביישן לאחרונה הפך לפתע חברותי מדי. כל שינוי באופי, בטמפרמנט, בתקשורת הוא אות מדאיג.

6. הפרעות התמצאות בזמן ובמרחב

באופן קבוע לא זוכר איזה תאריך או יום בשבוע הוא היום? או פתאום גילו ששכחו את הדרך הקצרה לתחנת האוטובוס, לא מבינים איפה הדלת למשרד המבוקש, למרות שהייתם בו יותר מפעם אחת? איפשהו המוח שלך לא מתפקד. כדאי לברר היכן. והאם זה לא מסוכן.

7. אובדן עניין בתחביבים

אדישות, ירידה בעניין בפעילויות שאתה מעורב בהן שנים רבות (בין אם זה ספורט, איסוף, חרוזים), ניסיונות להימנע מתקשורת - אפילו עם חברים קרובים - הם סימפטום נוסף של דמנציה זוחלת.

8. חוסר מטרה

האיש לוקח את התיק ונראה שהוא הולך לחנות, אך חוזר ללא רכישות. קורה שהוא מסתובב בבית או במשרד הלוך ושוב ללא מטרה נראית לעין. הוא שואל את אותן שאלות שוב ושוב, למרות שכבר קיבל עליהן תשובות. קשיים התנהגותיים כאלה מעידים על אובדן יכולת התכנון והמיקוד. וזה גם סימן רע.

9. אובדן היכולת לעקוב אחר ההיגיון של השיחה או המילה

הפרעות מוחיות מונעות מאדם להתמקד בנושא השיחה. הוא כל הזמן הולך לאיבוד על דברים זרים. לדוגמה, בשיחה על היתרונות של תפוחים, אתה עלול להיתקל פתאום בזיכרונות שלמעשה לא קשורים לעלילה המרכזית: "אוי, איזה תפוחים טעימים אכלתי בכפר עם סבתא רבתא שלי! הייתה לה גינה ענקית. וסבה בנה לה בית, לכולם יהיו בעלים כאלה!"

בשל היכולת האבודה לנסח מחשבות בצורה ברורה ותמציתית, אדם צריך להתמסר להיגיון ממושך. ותוך כדי כך הוא שוכח לעתים קרובות מה בעצם רצה לומר.

10. הנטייה להזיז, להסתיר, לצבור חפצים ללא הרף

הסתירו את המשקפיים שלכם כדי שלא "תלכו לאיבוד", ואז הקדישו חצי יום לחיפוש אחריהם בכאב ברחבי הבית. סירוב לזרוק את הציוד הישן או הרהיטים השבורים שלך - "מה אם זה יהיה שימושי". עם דמנציה מתקדמת, אירועים כאלה הופכים בולטים יותר וקבועים יותר.

מה לעשות אם אתה מבחין בתסמינים מוקדמים של דמנציה

האפשרות האידיאלית היא לזכור (רצוי אפילו לרשום) את כל הסימנים שמפריעים לך ולפנות למטפל או נוירולוג. הרופא יקשיב לך, ישאל אותך על אורח החיים שלך, יסתכל על הכרטיס האישי שלך ואולי יציע כמה בדיקות. למשל לעבור בדיקות שתן ודם: לרמות סוכר, הורמוני בלוטת התריס. ייתכן שתצטרך לעשות א.ק.ג. או MRI של המוח.

העובדה היא שגורמים שונים משפיעים על מצב המוח: הפרעות אנדוקריניות, הפרעות מטבוליות, אנמיה, מחסור בוויטמינים, הפרעות במחזור הדם, תופעות לוואי של נטילת תרופות. לפני שמדברים על הסיכויים לדמנציה, על הרופא לשלול מצבים אלה.

אם, בכל זאת, החשדות שלך אושרו, המומחה יגיד לך מה לעשות. במידת הצורך, רשום תרופות שיכולות לתמוך בתאי המוח ולהגן עליהם מפני נזק.

בנוסף, תצטרך להתאים את אורח החיים שלך. אגב, אותן פעילויות דמנציה יעילות במניעת דמנציה.

1. לזוז יותר

פעילות גופנית מספקת אספקת דם טובה למוח ומסייעת לו להחלים. ללכת יותר, לרכוב על אופניים ולנסות להקדיש לפחות 150 דקות בשבוע לאימון.

2. לתקשר

גם דרך חוסר רצון. המוח זקוק לפעילות חברתית כמו אוויר. זה עוזר לו להישאר צעיר ובריא יותר זמן.

3. אימון המוח שלך

קראו, פתרו חידות ותשבצים, למד סינית, עקבו אחר החדשות, נסו ללמוד כל יום משהו חדש.

4. להפסיק לעשן

ישנן עדויות שעישון קשור לסיכון מוגבר לדמנציה: מטה-אנליזה של מחקרי עוקבה פרוספקטיביים עם חקירה של משיני אפקט פוטנציאליים כי ניקוטין עלול להגביר את הסיכון לדמנציה ולמחלות מוחיות. זה נכון במיוחד למי שממשיך לעשן אחרי גיל 45.

5. לישון מספיק

קבל לפחות 7-8 שעות שינה איכותיות בלילה. הקפד לבקש עצה ועזרה ממטפל אם יש לך נדודי שינה, נחירות או חשודים במקרים של דום נשימה.

6. עקוב אחר התזונה שלך

תזונה עשירה בירקות, פירות, דגים, אגוזים ושמן זית היא הטובה ביותר לבריאות המוח. התזונה הים תיכונית היא אידיאלית.

7. הימנע ממחסור בויטמינים

כמה מחקרים מראים את ויטמין D ואת הסיכון לדמנציה: מחקר רוטרדם שאנשים עם רמות נמוכות בדם של ויטמין D נוטים יותר לפתח אלצהיימר וצורות אחרות של דמנציה. כמו כן, מומחים מארגון המחקר האמריקאי Mayo Clinic ממליצים לעקוב בקפידה אחר רמת הצריכה של ויטמינים B ו-C.