תוכן עניינים:
- 1. יכולת התבוננות פנימית
- 2. שליטה עצמית
- 3. הכרת תודה
- 4. פתיחות מחשבתית
- 5. בניית גבולות
- 6. אמות מידה מוסריות חזקות
- 7. אחריות
- 8. קבלה של עצמך
- 9. סבלנות
- 10. הסתמכות עצמית
- 11. יכולת הפקת לקחים
- 12. אינטראקציה בונה עם המציאות
- 13. כנות
- 14. יכולת בניית מערכות יחסים
- 15. ראייה מציאותית-אופטימית על העולם
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
התכונות הללו אומרות: עם השנים, אתה לא רק מתבגר, אלא גם צובר חוכמה.
1. יכולת התבוננות פנימית
אתה יכול להסתכל על חייך דרך עיניו של מתבונן מבחוץ, לנקוט עמדה ניטרלית על מנת להעריך פעולות, מחשבות, רגשות. גישה זו מאפשרת לך להבין טוב יותר את החוזקות והחולשות שלך ולהחליט לאיזה כיוון להמשיך הלאה.
2. שליטה עצמית
תחילה אתה חושב, ואחר כך אתה עושה, אתה יכול לחשב את הכדאיות וההשלכות של פעולות. אדם אינפנטילי חי עם רגשות ורצונות רגעיים. בוגר - לא מתפרק לאהובים, יודע לשתוק אם מתבשל סכסוך טיפשי.
3. הכרת תודה
למדת להיות אסיר תודה על מה שקרה לך ועל מה שהצלחת להימנע. הערכת את האנשים שעושים אותך מאושר ולא לוקחים אותם כמובן מאליו.
4. פתיחות מחשבתית
הפסקת להעריך ספר לפי הכריכה שלו, לא במילים, אלא במעשים, ואנשים לפי סימנים פורמליים וסטריאוטיפים. מקסימליזם בגיל העשרה כבר לא מפריע להבין שהעולם אינו שחור ולבן, הסובבים אותך יכולים להיות שונים ממך ולהישאר טובים, ולפעמים יש כמה דעות נכונות.
5. בניית גבולות
אתה מבין מה מקובל עליך בזוגיות - אהבה, חברות, עבודה - ועד כמה רחוק אתה מוכן ללכת, מה להקריב כדי לשמור עליהם. ואם מישהו עובר על גבולות המותר, תפעל, תדון, ולא תעמיד פנים ששום דבר לא קרה וכולם חיים כך.
6. אמות מידה מוסריות חזקות
אתה לא רואה את הפעולות שלך דרך הפריזמה של "מה אנשים חושבים" או "ואם מישהו רואה". לאדם בוגר יש גבולות מוסריים מוגדרים. לא ההכרח מעונש או גינוי אפשרי מזהיר אותו מפני מעשים שגויים, אלא הבנה ברורה שהדבר אינו מקובל. לכן הוא אינו עושה דברים מפוקפקים עבור עצמו, גם אם איש אינו רואה ואינו מזהה.
7. אחריות
אתה אחראי למילים ולמעשים, אל תבטיח את הבלתי אפשרי, אל תעביר החלטות לאחר. אדם בוגר מבין שאיכות חייו היא לחלוטין באחריותו. נסיבות חיצוניות יכולות לבצע התאמות משלהן. אבל אם אתה ממשיך להתלונן שהכל רע, אבל לא עושה שום דבר כדי לשנות את המצב, אז אתה יותר בן אדם אינפנטילי, ולא קורבן של נסיבות.
8. קבלה של עצמך
למדת לקבל את עצמך כמו שאתה, עם כל היתרונות והחסרונות. זה בכלל לא אומר שצריך להפסיק לשפר ולתקן ליקויים. אבל כדאי ללמוד להיות מרוצה מעצמך עכשיו, בכל שלב של הדרך לאידיאל, כי לדרך הזו אין סוף וחבל להעביר את כל חייך בשנאה ותוכחה.
9. סבלנות
הפסקת להסתמך רק על תוצאות מיידיות ולמדת לחכות לפירות עמך. כדי שדברים מסוימים יקרו, זה לא מספיק לרצות אותם - אתה צריך לעבוד קשה. וגם זה לא מבטיח שתשיג את מטרתך.
10. הסתמכות עצמית
אתה מבין שאף אחד לא צריך לפתור את הבעיות שלך. אדם בוגר אינו פועל באקראי בתקווה שמישהו יעזור לשחות מהתהום. לבזבז כסף על תכשיט ולהשאיר את המשפחה בלי אוכל, במחשבה שהורים או חברים יזרקו קצת כסף, זה אינפנטיליזם. תיקון התנהגות כך שבמקרה של מצב בעייתי יש הזדמנות לפתור הכל באופן עצמאי הוא מעשה של אדם בוגר.
11. יכולת הפקת לקחים
הם לומדים מטעויות, אבל לא כולם. האדם הבוגר לומד מכישלון, מזהה מצבים דומים ונמנע מכישלונות חוזרים ונשנים.
12. אינטראקציה בונה עם המציאות
אתה לא בורח מבעיות, לא עוצם בפניהן עיניים, לא חושב שהן איכשהו יפתרו את עצמן.האדם הבוגר מזהה קשיים ומחפש דרכים להתמודד איתם.
13. כנות
רוב הזמן, אתה לא רואה לנכון לשקר. בדרך לבגרות, הקפת את עצמך באנשים שאיתם זה לא נדרש: אתה לא צריך ללבוש מסכות וליפות את המציאות. אם אתה עדיין צריך לשקר, אדם בוגר מודע למה הוא עושה את זה. הניסיון להגן על רגשותיו של השכן באמצעות שקרים והרצון לתמרן אותם אינם אותו דבר.
14. יכולת בניית מערכות יחסים
אדם בוגר מבין שהוא לא מרכז היקום, לכן הוא יודע לבנות שותפויות שוות שבהן הוא לא רק לוקח, אלא גם נותן. הוא מסוגל להיות רחום, תומך, קשוב ומעוניין באמת, ומקבל עזרה מבלי להרגיש פגיע.
15. ראייה מציאותית-אופטימית על העולם
אתה באמת מעריך את המצב, אבל אתה לא מאבד את האמון בטוב ביותר ובנוכחות הנפש שלך. אדם בוגר מבין שדברים טובים לא יכולים לקרות ברציפות, יש גם כישלונות. אבל פסים שחורים מגיעים לסופם, במיוחד אם לא מוותרים. עם זאת, פסימיות ומצבי רוח תבוסתניים יכולים להוביל לכך שלא יהיה כוח לשמוח אפילו בימים בהירים באמת.
מוּמלָץ:
10 סימנים עדינים לכך שאתה לא אוהב את עצמך
אנו מבינים מדוע תיעוב עצמי מסוכן לבריאות הפיזית והנפשית וכיצד להבין שאינך מטפל בעצמך טוב במיוחד
10 סימנים לכך שאתה תלוי מדי בדעה של מישהו אחר
פעמוני אזעקה שמאותתים שדעתו של מישהו אחר משחקת תפקיד חשוב מדי בחייך וכדאי לך לעבוד על ההערכה העצמית והגרעין הפנימי שלך
11 סימנים בלתי צפויים לכך שאתה פסיכופת
זה לא קל לזהות מישהו עם פסיכופתיה. Lifehacker אסף את הסימנים הנפוצים ביותר של פסיכופת, בהתבסס על מחקר מדעי
10 סימנים לכך שאתה מכור
רשימת בדיקה זו תעזור לכם להבין שהרגל תמים הפך לבעיה. האקר חיים יגיד לך אילו סימני התמכרות קיימים. ומה לעשות אם אתה מוצא אותם
14 סימנים עדינים לכך שאתה במערכת יחסים בריאה
מהתנהגות במריבות ועד תשומת לב לפרטים. אתה יכול להאזין למאמר זה. הפעל פודקאסט אם זה יותר נוח לך. בתקופה האחרונה התקשורת מדברת יותר ויותר על שלטים – וזה כמובן שימושי וחשוב. שרשור הרבה יותר נחמד הופיע ב-Reddit: משתמש תחת הכינוי @ 2020Chapter, אילו פעולות ומחוות מראים שיש לך מערכת יחסים טובה ובריאה.