10 סימנים לכך שאתה תלוי מדי בדעה של מישהו אחר

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

פעמוני אזעקה שמאותתים: כדאי לעבוד על הערכה עצמית, ליבה פנימית ואחריות על חייכם.

1. אתה מוותר בגלל צרכים של אחרים משלך

אם יש לך מוניטין של אדם שתמיד יעזור, לעולם לא יעזוב, את הנשמה של החברה והחבר הכי טוב בעולם, נתח באיזה מחיר נותנים לך את זה. אולי תגלו שכולם מסביבכם ישבו מזמן על צווארכם והשתלשלו ברגליים שלהם, כי אתם מוכנים להציל אחרים, לזנוח את התוכניות והרצונות שלכם.

עזרה היא נורמלית ונכונה. לפעול כל הזמן לרעתך, כדי שאנשים יחשבו עליך טוב, עדיין לא שווה את זה. למד להגיד לא.

2. אתה כל הזמן מחפש אישור

אתה לא תהיה מרוצה מתוצאות העבודה שלך עד שמישהו ישבח אותך. זה יכול לחול גם על עבודה וגם על דברים שגרתיים. לדוגמה, אתה חוזר הביתה לשנות כי התמונה שלך קיבלה מעט לייקים באינסטגרם, למרות שההשתקפות במראה הייתה מאושרת.

בנה את ההערכה העצמית שלך על מדדים אובייקטיביים, לא על אישור של מישהו אחר. לדוגמה, גידול במכירות יגיד לך הרבה יותר על המקצועיות שלך מאשר השבחים של הבוס שלך.

3. אתה מנסה להיות מה שהם רוצים לראות אותך

באחת הסצנות של הסרט "כלה נמלטת" התברר שהגיבורה אמרה לכל חתן שהיא אוהבת את אותה מנת ביצים שהוא אהב. כתוצאה מכך, הילדה עצמה לא יכלה להבין מה היא אוהבת.

עבור אדם שתלוי מדי בדעה של מישהו אחר, המצב חמור עוד יותר. אם אתה מחדש את עצמך עבור כל אדם שאתה מדבר איתו, הגיע הזמן לחפש את הליבה הפנימית ולהחליט מי אתה.

4. אתה כל הזמן מעביר את האחריות על חייך לאחרים

מצד אחד, הכל הגיוני: הסובבים אותך כל כך משפיעים על חייך עד שההצלחות או הכישלונות שלך תלויים במילים ובמעשיהם. אבל מצב כזה בקושי יכול להיקרא בריא.

אדם בוגר לוקח אחריות על חייו ומעריך כל פעולה תוך התחשבות בסיכונים וההשלכות האפשריות.

5. אתה לוקח ללב דעה של מישהו אחר, גם אם היא לא בונה

אתה לא מאה דולר כדי לרצות את כולם, אבל כל תוכחה מוציאה אותך מהתלם. ההערה "כל מדעי הרוח טיפשים" יכולה לגרום לך לעזוב את העבודה האהובה עליך וללכת להנדסה, ואתה כבר חוסך לניתוחים פלסטיים, כי מישהו בתור אמר שהוא מאחורי האף הקטן הזה.

לא רק אנשים חכמים נמצאים סביבך, אז פשוט צריך להתעלם מכמה מהמילים של הסובבים אותך.

6. אתה מפחד מבדידות

בגלל התלות בדעה של מישהו אחר, יש לך מצב קשה עם הנחיות פנימיות משלך. לכן, האפשרות להישאר ללא מנחה חיצוני גורמת לפאניקה.

תעדוף את דעתך והפחד יעבור.

7. אתה מפחד לעשות דברים בעצמך

אתה מוותר על פרויקט חשוב בעבודה, דוחה רעיונות לתחביב או עסק למועד מאוחר יותר, וכבר שכחת מתי התחלת באומץ משהו חדש ומעניין. אתה מונע מפחד מכישלון, שעלול לחשוף את החולשות שלך.

זה בסדר לטעות. לפעמים שווה לקחת את הסיכון כדי להצליח.

8. אתה מרגיש אחראי לציפיות של אחרים

האדם התלוי תופס את הציפיות של אחרים כשלו וחושש מאוד לא לעמוד בהן. ועכשיו אתה הופך לעורך דין, כי ההורים שלך כל כך רצו, תתחתן בדחיפות, כי חברים אומרים שהגיע הזמן, ואפילו בבית קפה אתה מזמין כמו בן לוויה שלך.

הציפיות של אחרים אינן הבעיה שלך.

9. אתה לא יכול לקבל החלטה בלי עצה של מישהו אחר

אם תשנה עבודה או ארץ מגורים, טבעי לשאול את יקיריכם מה הם חושבים על זה. הדעות שלהם יעזרו לקבל עוד טיעונים בעד ונגד.אבל כשמדובר בפעילויות יומיומיות, הצורך בעצות של מישהו אחר מעיד על התמכרות.

10. אתה לוקח כל לחישה מאחורי הגב שלך על חשבונך

כשאנשים מסביבך מפטפטים וצוחקים, אתה מרגיש שהם דנים בך. הם דנים ומגנים, כמובן, איך עוד. אבל לרוב האנשים פשוט לא אכפת ממך, לא משנה כמה זה נשמע פוגעני.