כיצד דו-לשוניות יכולה להגביר את המוח שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הפסיכולוגית מארק אנטוניו מספר מה נותן ידע בשפה שנייה ולמה אפשר וצריך ללמוד בכל גיל.

מהם היתרונות של דו לשוניות?

דו לשוניות, כפי שמגדיר זאת מארק, היא השימוש בשתי שפות לפחות בחיי היומיום.

דו-לשוניים עוברים בין השפות הללו באופן לא מודע ומכני. לכן, הוא צריך לפקח כל הזמן על השפעתם זה על זה כדי לבחור את המילה הנכונה בשפה הנכונה בזמן מסוים.

זה זהה לניסיון לבצע פעולה מול הפרעות והסחות דעת. לדוגמה, לשמוע משהו בסביבה רועשת או לפתור חידה לתשומת לב. לשם כך צריך להתעלם ממידע לא רלוונטי ולהתמקד במה שחשוב.

הפונקציות הביצועיות של המוח אחראיות ליכולת זו לכוון ולשלוט בקשב של האדם. באדם המשתמש בשפה שנייה פונקציות אלו מופעלות ומתפתחות ללא הרף – מה שמקנה לו גמישות קוגניטיבית.

מה קורה במוח?

התפקודים הביצועיים של המוח הם המורכבים ביותר ובו בזמן ה"אנושיים" ביותר, המבדילים אותנו מקופים ובעלי חיים אחרים. הם קשורים לחלקים במוח שהם חדשים לפי אמות המידה של האבולוציה:

• קליפת המוח הקדם-מצחית, האחראית למספר עצום של תפקודים קוגניטיביים;
• פיתולים על-שוליים, האחראים לחיבור של מילים ומשמעויות;
• החלק הקדמי של ה-cingulate gyrus, האחראי על למידה וקבלת החלטות.

מחקרים מוכיחים שידע בשתי שפות משנה את המבנה של אזורים אלה במוח. דו-לשוניות תורמת גם לעלייה בנפח החומר האפור.

המוח שלנו מורכב מתאי עצב הנקראים נוירונים. לכל אחד מהם תהליכים מסועפים קטנים - דנדריטים. מספר גופי התאים והדנדריטים הללו קשור לכמות החומר האפור במוח.

כאשר לומדים שפה זרה, נוצרים נוירונים חדשים וקשרים ביניהם, כתוצאה מכך החומר האפור הופך צפוף יותר. וזה אינדיקטור למוח בריא.

לדו-לשוניות יש השפעה חיובית על החומר הלבן, שאחראי למהירות של תגובות עצביות. הוא מורכב מצרורות של אקסונים, מוליכים דחפים, המכוסים במיאלין, חומר שומני.

ככל שאדם מתבגר, החומר הלבן נהרס בהדרגה. אבל מחקרים מראים שהשימוש בשתי שפות מונע זאת: לדו-לשוני יש יותר נוירונים, והקשרים ביניהם מתחזקים.

האם לימוד שתי שפות בו זמנית פוגע בילדים?

המיתוס הזה על דו-לשוניות מתחיל במחקרים שנערכו בארצות הברית ובבריטניה במהלך מלחמות העולם הראשונה והשנייה. תוצאותיהם היו שגויות בשל העובדה שהיו מעורבים בהם ילדי פליטים, יתומים ואפילו כאלה ששהו במחנות ריכוז.

הילד עלול להיפצע קשה, ולאחר מכן לקחת חלק במחקר שבדק את כישורי השפה שלו בעל פה. באופן לא מפתיע, התוצאה התבררה כרעה.

החוקרים לא קשרו ציונים נמוכים ל-PTSD. הם בקושי ידעו מה זה, והאשימו את הדו-לשוניות בכל דבר.

רק בשנות ה-60, כאשר אליזבת פיל ווואלאס למברט פרסמו מחקר חשוב באמת, החלו הגישות להשתנות.

התוצאות שלו הראו שלילדים דו-לשוניים לא רק שאין עיכוב התפתחותי או פיגור שכלי, אלא להיפך: מיומנות במספר שפות מעניקה להם יתרונות.

אולי הממצאים שלהם היו מוגזמים או מוגזמים מעט. לא לכל דו לשוני יש מוח בריא יותר מאשר לחד לשוני. אלו מגמות כלליות ברמת האוכלוסייה. דו לשוניות אצל ילדים משפיעה על כך, אבל לא תמיד.

ובגיל 20, למשל, אולי אין יתרונות. הסיבה לכך היא שהמוח ממשיך להתפתח במהלך הילדות ומגיע לשיאו עם הבגרות.

בנוסף למאפיינים בתפקודים ביצועיים, דו-לשוניים, מבוגרים וילדים כאחד, נבדלים בתודעה מתכת-לשונית - היכולת לחשוב על השפה כמערכת של יחידות וקשרים מופשטים.

לדוגמה, קח את האות "n". באנגלית זה נשמע כמו [x], ברוסית זה נשמע כמו [n], וביוונית זה בדרך כלל תנועות [ו]. לא ניתן למצוא את הסיבה לכך. ולדו לשוני יותר קל להבין זאת מאדם שיודע רק שפה אחת.

איך להיות הורים שמגדלים דו-לשוניים?

להיות סבלני. לילדים הלומדים שתי שפות קשה הרבה יותר: הם צריכים לשנן שתי קבוצות של מילים וצלילים.

לפעמים זה יכול להיות קשה לילד להבין למה הוא צריך שפה שנייה. וכאן חשוב לעזור לו לממש את כל הערך המעשי, במידת האפשר, לטבול את הילד בסביבת השפה.

בעיה נוספת שהורים דואגים לה לעתים קרובות היא ערבוב שתי השפות. עם זאת, חשוב להבין שזהו חלק נורמלי לחלוטין מתהליך הלמידה ולא כדאי לדאוג.

מה ההבדל בין לימוד שפה בבגרות לילדות?

במשך זמן רב האמינו שהדרך היחידה ללמוד לדבר שפה זרה היא להתחיל לשלוט בה מוקדם ככל האפשר, מכיוון שכמעט בלתי אפשרי לעשות זאת בבגרות.

עכשיו אנחנו יודעים שמבוגרים רבים מתחילים ללמוד שפות, והם מצליחים מצוין. זה אילץ את החוקרים לשקול מחדש את התיאוריה שלהם.

הם מצאו שההבדל בין לימוד שפה אצל ילדים ומבוגרים מוסבר על ידי שני גורמים – הפלסטיות של המוח וסביבת הלמידה.

ראשית, מוחו של הילד גמיש יותר וקל לו יותר לתפוס מידע חדש. עם הגיל, הרכוש הזה הולך לאיבוד.

שנית, מבוגרים בדרך כלל הולכים לקורסי שפה בערב לאחר יום עבודה ארוך, בעוד ילדים נמצאים כל הזמן בסביבת הלמידה - בבית הספר, בבית, בשיעורים נוספים.

אבל גם כאן הכל אינדיבידואלי: לפעמים באותם תנאים הכל קל לאדם אחד, בעוד שאחר צריך לעבוד קשה.

מה ההבדל בין מוח דו לשוני בגיל מבוגר?

לאחר 25 שנה, המוח האנושי מאבד בהדרגה את תפקידיו מבחינת יעילות העבודה, שינון ומהירות עיבוד המידע.

בגיל מבוגר, ביצועי המוח מתחילים לרדת בחדות. וידע בשפות זרות הופך את הירידה הזו לחלקה ואיטית יותר.

המוח הדו-לשוני מסוגל להחליף באופן עצמאי את הקשרים העצביים שאבדו כתוצאה מפציעה או מחלה, מה שמגן על האדם מאובדן זיכרון והידרדרות ביכולות החשיבה.

האם לימוד שפה בבגרות יכול להגן מפני אלצהיימר?

כעת מדענים עורכים מחקר שבו אנשים מגיל 65 מלמדים שפה זרה, על מנת לברר אם יש בכך תועלת כלשהי. התוצאות הראשוניות מעודדות: הן מראות שגם למידת השפה המאוחרת הזו משפיעה לטובה על יכולת החשיבה.

לימוד ושימוש בשפה שאינה אם הם תהליך מורכב הכולל רמות רבות. אתה צריך לקחת בחשבון צלילים, הברות, מילים, דקדוק, תחביר. זהו אתגר אמיתי עבור רוב אזורי המוח.

ביניהם יש כאלה שבהם האדם המזדקן חווה הידרדרות בתפקודים. לכן, לימוד שפה שנייה יכול להיקרא אימון טוב, המבטיח הזדקנות בריאה של המוח.

לפי מחקר, התפתחות דמנציה אצל דו-לשוניים מתחילה שליטה קוגניטיבית, רזרבה קוגניטיבית וזיכרון במוח הדו-לשוני המזדקן בממוצע ארבע שנים מאוחר יותר מאשר אצל חד-לשוניים. ומדענים מקשרים זאת עם שינויים חיוביים בחומר האפור והלבן במוח.

כעת מנסים מומחים לברר איזו רמת שליטה בשפה זרה נחוצה לשינויים חיוביים במוח, והאם חשוב איזו שפה לומדים.