מדוע אנו דוחים דברים חשובים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לחשוב על הקריירה שלנו, להכין תוכנית פיננסית, לדאוג לבריאות שלנו, רכישת מיומנות חדשה הם כולם דברים חשובים, הקשורים בדרך כלל למטרות ארוכות הטווח שלנו. אבל מסיבה כלשהי אנחנו דוחים אותם שוב ושוב, מוצאים משהו דחוף יותר בכל יום.

1. אנחנו מבזבזים את הזמן הכי פרודוקטיבי שלנו בטעות

עבור רובנו, התפוקה מגיעה לשיא בבוקר, אך למרבה הצער אנו ממעטים להשתמש בו ביעילות. במקום זאת, אנו מתחילים לבדוק מיילים, להכין רשימות מטלות לאותו יום או ללכת לפגישה. אם כי עדיף להקדיש את הבוקר לפעילויות הדורשות עלויות אנרגיה גבוהות, כמו תכנון או חישובים.

2. אנחנו מעדיפים פעילויות שנותנות לנו תחושה של התקדמות

כשענינו ל-15 מיילים לא חשובים, התוצאה ברורה - 15 תשובות נשלחו. נראה לנו שהזמן הושקע בצורה פרודוקטיבית. אבל אם חשבנו על משהו במשך שעה, אין תוצאה קונקרטית ויש תחושה שלא עשינו כלום.

דברים קטנים שקל לעשות ולהחתים מהרשימה מהנים לנו. אז למה שלא תקל על עצמך לעבוד על יעדים גדולים?

חלק את המטרות ארוכות הטווח שלך לצעדים קטנים יותר, ולאחר מכן תייג כל צעד שאתה נוקט כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולקבל השראה.

3. אנחנו מחכים להשראה

אם אתה רוצה לעשות משהו חשוב, פשוט תעשה תוכנית ופעל. אל תחכו להשראה, גם אם אתם בתחום יצירתי. קח את הזמן ופנה לעניינים.

4. אנחנו מתמהמהים

דחיינות יכולה לכלול ניתוח דואר, סקירת רשימת מטלות, ניקוי שולחן העבודה. מעשים כאלה נותנים לנו הרגשה שהשגנו משהו, למרות שזה לא המצב. הם אפילו לוקחים יותר זמן ממה שהם חוסכים.

אם אתה עדיין צריך לעשות את אחד מהדברים לעיל, קח קצת זמן אחרי שעבדת על המטרה הגדולה שלך.

5. אנחנו לא מבינים שאנחנו עושים בחירה לא נכונה

מטרות ארוכות טווח לרוב אינן משתקפות בלוח הזמנים היומי שלנו. בלוח השנה יש לנו ישיבות ועניינים דחופים אחרים, וביניהם בלוקים ריקים. וכשאנחנו רואים אותם, נראה לנו שהזמן הזה פנוי ונוכל להוסיף עוד כמה פגישות ללוח הזמנים שלנו. למרות שבמציאות הבלוקים האלה לא ריקים בכלל - זה הזמן לעבוד על יעדים גדולים.