מדוע גברים ונשים חווים אושר בצורה שונה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

זה מה שיש למדע לומר על זה.

אתה יכול להאזין למאמר זה. אם זה יותר נוח לך, הפעל את הפודקאסט.

על פי הסטטיסטיקה, במהלך 30 השנים האחרונות, נשים הפכו לא מאושרות יותר ויותר. הם סובלים מדיכאון פי שניים מגברים. זה נעשה על ידי גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים שונים.

אך יחד עם זאת, נשים חוות לעיתים קרובות רגשות חיוביים חזקים - שמחה וסיפוק. וסוג זה מחליק את הסיכון הגבוה לדיכאון. אולי זה גם משחק תפקיד בעובדה שאישה נוטה יותר לפנות לעזרה וטיפול, שיאפשרו לה להתאושש מהר יותר.

הוויכוח מי מאושר יותר - גברים או נשים - הוא חסר תועלת: תחושה זו שונה אצל שני המינים. וזה למה.

אנחנו מושפעים מסטריאוטיפים מגדריים

מחקר מוקדם על הקשר בין אושר למגדר הראה שגברים ונשים כאחד זקוקים לסוציאליזציה על מנת לבטא את רגשותיהם.

נשים, למשל, נוטות יותר לחוות שמחה, אכפתיות וחרדה. רגשות אלו עוזרים לבנות קשרים חברתיים. הם תואמים יותר לתפקיד המסורתי של שומר האח.

גברים, לעומת זאת, מרבים להפגין כעס, להגן על כבודם ולהתחצף, מה שמתאים יותר לתפקיד של מגן ומפרנס.

תגובות המוח של גברים ונשים אינן זהות

מדענים מצאו שהבדלים באושר אינם נובעים רק מסיבות חברתיות. הם נצפים גם מהצד של המוח. נשים טובות יותר בזיהוי רגשות אנושיים, הן יותר אמפתיות ונוטות לאמפתיה. זה אושר על ידי בדיקות מדעיות, בהן הראו תוצאות טובות יותר מגברים.

לאחר מכן, החוקרים דמיינו את הנתונים הללו ומצאו שאזורים נוספים במוח המכילים נוירוני מראה מגויסים לעיבוד רגשות אצל נשים.

נוירונים אלו מאפשרים לנו לתפוס את העולם מנקודת מבטם של אנשים אחרים, להבין את המניעים של מעשיהם וכוונותיהם. מאותה סיבה, נשים חשות עצב וגעגוע עמוק יותר.

גברים מבטאים את רגשותיהם בצורה חופשית יותר

מבחינה פסיכולוגית, גברים ונשים שונים באופן שבו הם מעבדים ומבטאים רגשות. למעט כעס, האחרונים חווים רגשות בצורה אינטנסיבית יותר ומשתפים אותם בגלוי עם אחרים.

לנשים יש יותר ביטויים פרו-חברתיים - חיוביים ומכוונים אחרים כמו הכרת תודה. וכך הם מרגישים מאושרים יותר. זה מאשש את התיאוריה שאושרן של נשים תלוי יותר ביחסים עם אנשים אחרים מאשר גברים.

עם זאת, קיים פער משמעותי במחקרים שהוזכרו לעיל לגבי כעס.

לעתים קרובות, נשים כועסות כמו גברים, אך אינן מביעות רגשות בגלוי, שכן הדבר נחשב בלתי מקובל מבחינה חברתית.

כאשר אדם חש כעס, הוא מרבה לדבר על כך ומכוון אותו כלפי אחרים. האישה, לעומת זאת, מחזיקה את הסערה בפנים ומכוונת אותה לעבר עצמה. היא לא מדברת, אבל מעכלת הכל בפנים. זו הסיבה שהחצי הנשי של האנושות נוטה יותר להיות לחוץ ומדוכא.

מחקרים מראים שלגברים יש יותר יכולות פתרון בעיות וגמישות קוגניטיבית רבה יותר. לכן, הם בדרך כלל יציבים יותר מבחינה רגשית ולעתים קרובות יש להם גישה חיובית.

אותה דרך שנשים מגיבות ללחץ מונעת מהן לעתים קרובות לשנות את זווית החשיבה שלהן. כתוצאה מכך, זה רק יכול להחמיר את המצב המדוכא.

נשים נוטות יותר להקריב את הצרכים שלהן

קשה לנשים להרגיש מאושרות כשהן מתמודדות עם ציפיות החברה ומגבלותיה. בהשוואה לגברים, הם רגישים יותר לחוסר הסכמה חברתית.

זה מוביל לעובדה שהם נוטים יותר לשים את הצרכים של אנשים אחרים לפני הצרכים שלהם.ועם הזמן צומחים מזה טינה עמוקה ותחושת חוסר סיפוק.

באופן כללי, לנשים חשוב יותר אם הן עושות הכל נכון, והאושר שלהן נדחק לרקע. גברים, לעומת זאת, להוטים יותר לסיפוק ולבידור של עצמם.

מחקרים גם הראו שנשים נוטות להתנהג בצורה אתית יותר מגברים ויש סיכוי גבוה יותר לחוות בושה אם הן לא בטוחות שהן עושות את "הדבר הנכון". המוסר גם מעודד אותם לחפש עבודה מתגמלת ומעניינת יותר שמביאה להם שמחה רבה יותר, שקט נפשי ושביעות רצון.

כפי שאתה יכול לראות, בסופו של דבר, הכל מאוד מעורפל. כן, נשים רגישות יותר ללחץ ומועדות לדיכאון וטראומה. אבל הם גם עמידים להפליא ויכולים להתאושש מהר יותר. חוקרים מאמינים שהדבר נובע מהחברתיות והיכולת שלהם להבין טוב יותר את הסובבים אותם – גברים ונשים כאחד.

חשוב לציין שלמרות ההבדלים הללו, אושר הוא לא רק משהו שאדם אחד חווה. זה משתרע על כל מעגל התקשורת שלו. אושר מדבק. עם זאת, יש לזה השפעה חיובית על הבריאות והרווחה של כולם.