דיאטות פופולריות שפוגעות בגוף שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-11-27 10:53

יום בלי אוכל, שבוע על כוסמת, או חודש בחברת מזונות דלי פחמימות. זה לא רעיון טוב כמו שזה נראה בהתחלה. קראנו על ההשלכות של דיאטות אופנתיות, והחלטנו שאתם צריכים לדעת את זה.

במרדף אחר כושר טוב, אנחנו שוכחים לא פעם שהגוף זקוק לוויטמינים, מינרלים ולצריכה היומית של חלבונים, שומנים ופחמימות - בקיצור, כל השטויות המשעממות האלה מספרי הביולוגיה של בית הספר. כן, באמת, למה ללכת לספורט ולצפות בתזונה שלך כשאפשר פשוט לאכול תפוחים ולרדת במשקל. הבעיה היא שבמוקדם או במאוחר, חילוף החומרים יזכיר מי אחראי כאן. הקילוגרמים שאבדו לא רק יחזרו מעצמם, אלא גם יביאו איתם חברים חדשים.

נספר לכם מדוע שיטות פופולריות לירידה במשקל הן מסוכנות, ולכל מי שרוצה להיכנס לכושר מבלי לפגוע בבריאות, יש מבחר מצוין של חומרים.

אם אתה מוצא את הסרטון שימושי, אל תהסס לאהוב אותו. והירשמו לערוץ שלנו - בימים שלישי וחמישי מופיעים שם סרטונים טריים.