למה רכילות זה טוב ואיך לעשות את זה נכון

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

דיון באחרים הוא טבעי לחלוטין. אבל חשוב לא להגזים.

עוד בשנות ה-90, חוקרים גילו שיותר ממחצית מהתקשורת שלנו היא דיון באנשים אחרים ובמעשיהם, כלומר רק רכילות. שיחות נשים מורכבות מ-67%, ושל גברים - 55%.

רכילות נחשבת לרוב לרעה, מטופשת ולא ראויה, והיא קשורה לתככים סמויים ולזדון. למעשה, למרות ששיחות כאלה רחוקות משיחות מאוד אינטלקטואליות, אין בהן שום דבר נורא לרוב. רכילות יכולה אפילו להועיל לנו, במיוחד אם מקפידים על הכללים.

למה רכילות זה לא תמיד רע

בשנת 2019 פורסם מחקר מעניין בכתב העת המדעי האמריקאי על פסיכולוגיה חברתית ופסיכולוגיית אישיות. פרופסור מייגן רובינס ועמיתיה תלו רשמקולים ל-467 מתנדבים והקליטו את השיחות שניהלו.

ראשית, התברר שאנשים הקדישו בממוצע 52 דקות ביום לרכילות. שנית, שני שלישים מהשיחות הללו לא היו שליליות. עם זאת, הם גם לא לבשו אחד חיובי. המשתתפים פשוט דנו באנשים שהם מכירים ולא הכירו, ולפי החוקרים, הדיונים האלה היו יותר משעממים מאשר כועסים עבור מאזין מבחוץ. אז הדימוי של רכילות, או יותר נכון רכילות, כאדם מזיק ומקנא רחוק מהאמת.

מחברת המחקר, מייגן רובינס, מאמינה שרכילות היא רק דיבור על אדם שאינו נוכח במהלך השיחות הללו. אז רכילות היא ממש כל אחד מאיתנו.

למה אנחנו מרכלים ולמה זה מועיל לפעמים

רכילות היא מנגנון הישרדותי עתיק יומין

בעבר, אדם ללא אנשים אחרים בשום מקום והמותרות של להיות נזיר פוביה חברתית היה זמין למעט אנשים. כדי שלא תיזרק מהחברה כמוך, היית צריך ליצור איתם אינטראקציה אקטיבית ולהיות נעים להם ככל האפשר.

ורכילות ושיחות קלות אחרות מאפשרות ליצור ולקיים קשר עם בני שבט רבים בבת אחת. זה הרבה יותר קל מלדבר על פיזיקת קוונטים: השיחה מתחילה במהירות ומתוחזקת בקלות, המשתתפים כמעט תמיד יוצאים מרוצים מעצמם ואחד עם השני.

רעיון זה הובע לראשונה על ידי הפסיכולוג האבולוציוני רובין דנבר, שהשווה רכילות ומספר סיפורים שונים זה לזה עם טיפוח, בעזרתו קופים יוצרים קשרים בתוך קבוצותיהם.

בנוסף, בזמנים ללא תקשורת, טלפונים ואינטרנט, הרכילות שימשה כערוץ כמעט יחיד להפצת מידע חשוב. כמובן, עכשיו אפשר ליצור תקשורת בלי רכילות, ובאופן כללי, אינטראקציה אישית עם הומו סאפיינס אחרים הפכה לא כל כך חיונית. ועדיין, דיון קל על סלבריטאים, בוסים, עמיתים, בעלים ושכנים נותר דרך פשוטה ובמחיר סביר ליצור קשר ולבלות כמה דקות בנעימים.

רכילות זה נחמד

כשאנחנו שומעים עובדות שערורייתיות על מכרים או, למשל, מפורסמים, מופעל מרכז תגמול במוח שלנו - ואנחנו זוכים להנאה.

רכילות היא דרך ללמוד

בפרט, אנו יכולים להבין מה מקובל בחברה מסוימת ומה לא. למשל, הגעת לעבודה חדשה ועדיין לא הבנת איך הכל עובד. ועכשיו אתם שומעים איך אירה ומישה דנים בוואסיה, שיש לה את החוצפה ללכת הביתה בדיוק בשש בערב ומחממת את הדגים במיקרוגל במטבח המשותף. מיד מתברר לכם שהוורקוהוליזם ועבודת יתר זוכים להערכה רבה, בעוד שדגים כלל אינם זוכים להערכה רבה. ואתה יכול להתאים את ההתנהגות שלך. או לחשוב על שינוי מקום עבודה.

ברצינות, דווקא את הפונקציה הזו - הוראה - יש חוקרים שמייחסים לרכילות.היום יש הרבה הזדמנויות אחרות לגלות את כללי המשחק, אבל קודם לכן הכל היה הרבה יותר מסובך, ורכילות עזרה מאוד.

רכילות היא הזדמנות לשחרר קיטור

מדענים השוו את חוויותיהם של אנשים כאשר הם רק מאזינים לחדשות מרגשות או איומות על שערוריות, חוסר צדק והפקרות, וכאשר הם עצמם לוקחים חלק פעיל בדיון. התברר שבמקרה הראשון קצב הלב שלהם עולה, ובשני, להיפך, יורד. כלומר, לרכילות יש השפעה מרגיעה.

איך לרכל נכון

כל זה, כמובן, נהדר, אבל רכילות עדיין לא לגמרי מזיקה. הם יכולים להרוס את המוניטין שלך, להרגיז מערכות יחסים ולגרום לך לעצבן באמת. אז אתה יכול לרכל, יתר על כן, אנחנו לא יכולים להתרחק מזה - זה חלק מהטבע שלנו. אבל עדיף להקפיד על כמה כללים.

1. אל תדברו על מי שבן השיח מכיר אישית

אידיאלי אם רק אתה מכיר את נושא הדיון. או שבאופן כללי מדובר בסלבריטאי שלא קר ולא לוהט מלדבר עליה.

זה דבר אחד להתלונן בפני עמית על אשת אחיו של הבעל, ואז לדון יחד על התנהגותה הרעה, ודבר אחר לדבר על רואה החשבון הראשי. במקרה הראשון, אף אחד לא ייתן דבר ל"קורבן" של רכילות, והתמרמרותך לא תזיק לה בשום צורה. אבל בשנייה, אפשרויות אפשריות.

2. אל תמסור סודות

אם נמסר לכם מידע אישי ורגיש, ושפכתם אותו ללא רשות, מדובר, בלשון המעטה, בהתנהגות בלתי הולמת. אז אתה יכול להרוס את החיים גם של מי שבטח בך וגם בעצמך: כולם יידעו שאתה אדם מאוד לא אמין.

3. אל תשקר

זה בסדר לדון בהתנהגותו של האדם האחר. להמציא כמה סיפורים או עובדות מטוגנות עליו כבר לא שם. זה נקרא הפצת שמועות.

4. היו צודקים בהצהרותיכם

עדיף לבחור בביטויים ניטרליים ולהימנע מכינויים גסים ופוגעניים. ראשית, הם יכולים להגיע למושא הדיון, וזה יהיה לא נעים. ושנית, זה גם לא מצייר אותך.

5. תחשוב עשר פעמים

ודא ששטיפת העצמות אינה פוגעת באף אחד, לא לך ולא באדם שאתה עומד לדון בו. והשיחה לא תפגע במוניטין שלו, לא תקלקל את הקשר שלו עם מישהו ושלא יינתן לו תוכן השיחה שלך.