האם זה נכון שחריקת שיניים היא סימן לתולעים?

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

גם מדענים שאלו שאלה זו ולא מצאו סיבה לדאגה.

איך לדעת אם אתה חורקת שיניים

"חריקת שיניים" (מבחינה מדעית - ברוקסיזם מילון המונחים של תותבות) הוא הרגל של הידוק הלסת ושחיקת שיניים באופן לא מודע.

רבים אפילו לא חושדים שהם סובלים מברוקסיזם. בדרך כלל, הטחינה נשמעת כאשר אדם ישן או מתרכז במשהו חשוב. לכן, הוא לא שם לב להרגל כזה מאחוריו. אבל אם הלסת שלך כואבת, השיניים שלך הופכות רגישות יותר, מתחילות להישבר או אפילו ליפול, סביר להניח שהמחלה לא עקפה אותך. במקרה זה, עליך לברר את הסיבות להופעת חריקת שיניים וליצור קשר עם רופא השיניים.

מה הסיבה

הסיבות לחריקת שיניים אינן תמיד ברורות, אך בדרך כלל הן קשורות לגורמים הבאים:

• מתח ועייפות;
• נטילת תרופות נוגדות דיכאון;
• הפרעת שינה;
• הרגלים רעים;
• נשיכה לא נכונה.

מאמינים שהגורם העיקרי לחריקת שיניים הוא תולעים. אבל המדענים חלוקים בדעתם: האם יש קשר בין bruxism לבין נגיעות טפילי מעיים בילדים? …

אם אתה חורק שיניים בחלום, אל תמהר להיבדק לביצי תולעים. עדיף להיפטר מהרגלים רעים, לקחת הפסקה מבעיות ולהירגע.

איך להפסיק לחרוק שיניים

לפעמים מנוחה והפסקת עישון אינם מספיקים כדי להיפטר מברוקסיזם. במקרה זה, כדאי לנסות טיפולים נוספים.

השתמש בכלים מיוחדים

מגן הפה המגן יפחית את כוח הלחיצה ויחסוך את השיניים מעששת נוספת. אתה צריך לאסוף אותו רק אצל רופא שיניים.

תרגיל

ביצוע תרגילים מיוחדים ירפה את שרירי הלסת ויאפשר לך לשכוח מהמחלה.

• פתח את הפה שלך כאילו אתה מפהק. אל תתביישו או צבטו: עשו אותו רחב ככל האפשר. אפשר לשרירים שלך להימתח כמו שצריך.
• סגור את הפה והזיז את הלסת התחתונה מצד לצד 10 פעמים.
• פתח וסגור את הפה לרווחה 8-10 פעמים ברציפות.

פני לפסיכולוג

אם הסיבה לחריקה היא מתח או חרדה, אז רק מומחה יעזור להתמודד עם הבעיה.