תוכן עניינים:
- אל תפריד בין עבודה לחיים אישיים
- יש לך מושג ברור על כל חייך ומה אתה רוצה מהם
- לוותר על כל הדברים שלא חשובים לך
- זז הצידה ותגיד לא
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 01:35
קטע מתוך עיקרון המינוף מאת רוב מור על איך לשנות את הלך הרוח שלך ולהפסיק להתאבד מלהיות עסוק.
אל תפריד בין עבודה לחיים אישיים
עבודה היא גם חיים, והחיים הם גם עבודה, הכל אחד. החיים לא מפסיקים כשאתה נכנס למשרד, והעבודה לא נעצרת כשאתה מחליט לקחת פסק זמן ל"חיים האישיים" שלך.
לפעמים בעבודה, במקרה אתה עושה דברים מעניינים שאתה נהנה מהם וגורמים לך להרגיש משמעותי ותכליתי. לפעמים, כשאתה עושה אפילו את הדברים האהובים ביותר, אתה צריך לעשות משהו לא מאוד נעים, משהו כואב ומשפיל.
אי אפשר להתעלם מהקצוות הרגשיים האלה, אז זה טיפשי לחשוב שכל עבודה כואבת, שמה שלא, הוא תמיד שמחה. עקוב אחר המטוטלת, התרכז במשימה אחת בהישג יד ועשה אותה כמיטב יכולתך. עשה כמיטב יכולתך במה שאתה אוהב ובמה שלא נעים.
על מנת להרגיש אדם שמח וחופשי השולט בחייך חלק נכבד מהזמן, עליך לבחור במקצוע שיהפוך לתשוקה שלך, שירגיש כמו ייעוד ואפילו כבידור. במקרה זה, אינך צריך לחלק את העבודה והחיים האישיים לקטבים שונים.
שלבו אותם כמה שיותר. תהנה מהעבודה כשאתה בבית ומטייל כמו חופשה. במקום לחכות לפנסיה אחת גדולה בסוף חייך, ארגן לעצמך "מיני-פנסיה" בכל ימות השנה. "עבודה" יותר ויותר, אבל רק כי אתה אוהב את זה, כי אתה רוצה להשאיר את חותמך על ההיסטוריה ולהשיג משהו.
אל תפריד בין בית למשרד, תערב את המשפחה שלך ב"עבודה", תגרום לתחביבים שלך לעבוד. במקום לחשוב שמתעייפים בעבודה ונרגעים בחופשה, היו תמיד ניידים, שלבו נסיעות, עבודה וחיים אישיים.
שברו את המבנה הנוקשה שנכפה על ידי החברה וצור אחד משלך שמתאים לחיים שלך כפי שאתה רואה אותם. גם אם תהיו אובססיביים, כפי שקורה אצל רוב האנשים הנלהבים והמצליחים, עדיין לא כדאי להקריב זמן עם משפחה או חברים כדי לעשות זאת.
למה לחלק אנשים שאתה אוהב ל"חברים לעבודה" ו"חברי משפחה"? למה לא לשלב את כולם? חיה הכל עכשיו, ברגע, כך שלא תצטרך לדחות או לאזן שום דבר. אל תחלק את הזמן שלך לימי חול וסופי שבוע. כל דבר מתאים בכל זמן ובכל מקום.
יש לך מושג ברור על כל חייך ומה אתה רוצה מהם
מצא משהו שאתה תהיה אובססיבי לגביו, משהו שאתה לא יכול שלא לעשות שייתן לך תחושת מטרה וכבוד לעצמך, משהו שחשוב לאנשים אחרים. אם התיק אינו עומד בדרישות אלו, שחרר אותו. אל תנסה לעשות הכל בשביל כולם.
לוותר על דברים מיותרים. הרשה לעצמך להיות קיצוני: הפוך לאדם שממוקד מאוד במטרה שלך ומסתכל בצורה חסרת מחשבה על כל השאר.
עבודה מפסיקה להיתפס כעבודה כאשר אתה עושה משהו שאתה מאמין שאתה צריך לעשות, שמבטיח כסף וחשוב לאנשים. העבודה מפסיקה להיות כזו כשהמקצוע שלך הופך לעסק ממש מעניין עבורך.
אם אתה יודע בבירור למי אתה רוצה להיות, אם יש לך מטרה כל כך גדולה ומשמעותית שאתה קם כל בוקר מלא מוטיבציה ושמחה, איך כל משימה שעומדת לפניך יכולה להיקרא לעבוד?
לוותר על כל הדברים שלא חשובים לך
כשאתה מתפטר, זה נקרא חולשה. אם תוותרו על מטרה ראויה שכמעט השגתם, תרגישו הקלה לטווח קצר, אך בהמשך תתחרטו על ההחלטה שקיבלתם.
ואכן, כאשר אתה מוותר על משהו בשלב מוקדם, כאשר אתה מתמודד עם הבעיות הראשונות, זה לעתים קרובות סימן לחולשה. זה עשוי להעיד על חוסר חזון ופרספקטיבה ארוכת טווח. יציאה לעניינים שוב, ושוב ושוב היא דרך מובטחת להשיג כלום ולבלות הרבה זמן.
אבל לפעמים הדחף להפסיק מעיד שהפעילות לא ממש חשובה לך. למה להמשיך לעשות משהו פשוט כי דחייה תרגיש כמו חולשה, או כי כמעט הגעת למטרה שלא אומרת לך כלום?
החלטתי ללמוד אדריכל ואחרי שבועיים הבנתי שזה לא מה שאני רוצה לעשות. במשך 154 השבועות הבאים המשכתי ללכת, כי לא רציתי שאנשים שלא היו מוכרים לי לגמרי יגידו מאחורי הגב שהתייאשתי. הם אפילו לא הכירו אותי, אז למה דעתם הייתה חשובה לי? זה מאוד מוזר. עשיתי מעשה טיפשי בכך שלא עצרתי בזמן. שלוש השנים הלא שלמות עלו לי כמעט שש שנים של הזדמנויות מבוזבזות, מה שסביר להניח שיוביל אותי למשהו משמעותי.
לוותר על כל מה שלא משנה כרגע. פשוט עצור.
אתה לא תמות אלא אם כן מדובר בנטילת תרופות. תוותר על מה שלעולם לא תעשה טוב. לוותר על הדברים שאתה שונא אבל חושב שאתה צריך לעשות. לעומת זאת, לעולם אל תוותר על משהו שחשוב לך, פשוט כי הוא הפך לקשה.
חזון, מודעות עצמית וחוכמה נובעים מהבנת ההבדל בין חשוב ללא חשוב. איפה אתה עכשיו: במרחק צעד אחד ממטרה שחשובה לך, או איפשהו באמצע הדרך לשום מקום?
זז הצידה ותגיד לא
אל תעשה משהו או תהפוך למישהו רק בגלל שאנשים אחרים מצפים ממך. הלחצים של החברה מייגעים ולא עקביים.
שחרר את עצמך מדברים לא חשובים שאינם קשורים לחזון ולערכים שלך.
השאירו אותם לאנשים אחרים (חלקם עשויים לאהוב את זה ולעשות את זה די טוב). זוז הצדה. תן להם ללכת, תן להם לעוף. ואל תנסה לשלוט במה שהם עושים.
אתם תרגישו חופשיים כשאתם מוותרים על דברים מיותרים, תודים שאתם לא יודעים הכל, ותשקיעו את הזמן הפנוי, האנרגיה והתשוקה במשהו משמעותי שיהיה חשוב לכם ולמי שאתם אוהבים ושאתם שואפים להועיל להם..
לא משנה מה תגידו ותעשו, אנשים ישפטו אתכם בכל מקרה, אז תגידו ותעשו כל מה שאתם חושבים לנכון, אבל לא לשכוח את הטקט והצניעות.
מוּמלָץ:
איך להיפטר מתחושות חוסר האונים ולהתרכז
אם הנסיבות תמיד חזקות ממך, הגיע הזמן לשנות את עצמך ואת השקפתך על החיים. חוסר אונים נלמד הוא מצב נרכש, ואפשר וצריך להילחם נגדו
למה אתה צריך לשכוח את האיזון בין העבודה לחיים ולעבוד קשה
העורך הראשי לשעבר של Lifehacker סלבה ברנסקי - על למה אין צורך להעמיד פנים שהם אירופאים, להיות במציאות אחרת לגמרי
האם אני צריך לבחור בין עבודה לחיים אישיים: תיאוריית 4 הבערים
כדי להשיג משהו בחיים, אתה צריך לקבל את האמת הקשה: אתה לא יכול לשבת על כל הכיסאות בבת אחת. תיאוריית ארבעת הבערים מדגימה זאת בבירור. אחת הדרכים לייצג את האיזון העדין בין עבודה לחיים נקראת תיאוריית ארבעת הבערים. הרעיון הזה הוא מאוד פשוט ואינטואיטיבי.
איך למצוא איזון בין עבודה לחיים
טיפים למי שמחפש הרמוניה בין החיים האישיים לעבודה
כיצד יכול פרילנסר לפתור את נושא האיזון הגיוני בין חיים ועבודה?
כפי שהקוראים הקשובים של Lifehacker אולי זוכרים, עבדתי בוועדת המערכת של פרויקט אוקראיני גדול המוקדש לעסקים באינטרנט, ו-80% ממשימות העבודה שלי היו קשורות לצוות אחד. בקיץ 2012, עקב בעיות בריאותיות, עזבתי את הפרויקט, והשארתי מנובמבר רק פרילנסר ככלי להרוויח כסף.