Coach.me - אפליקציה לנייד למציאת מאמנים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 01:35

בין אם אתה רוצה ללמוד לרוץ, לשחות, לרקוד או פשוט לעשות שכיבות סמיכה כמו שצריך, האפליקציה לנייד Coach.me תעזור לך למצוא את המומחה המתאים.

בנוסף לפעילות ספורטיבית, Coach.me יכול לעזור לכם להיות שמחים ועשירים, אבל זה נושא קצת אחר.;)

אז בבסיס האפליקציה לנייד יש 800 מומחים שיעזרו לך להשיג את המטרה שלך. כדי לעשות זאת, עליך לנקוט בכמה צעדים פשוטים שיביאו אותך עוד יותר קרוב ליעד שלך.

שלב מס' 1. בחירת יעד

הדבר הראשון שעליך לעשות הוא להבין מה אתה רוצה, כלומר להציב מטרה ברורה. זה יכול להיות רצון לרוץ את 5 הקילומטרים הראשונים או מרתון, או שזו יכולה להיות מטרה כל כך פשוטה ובו בזמן קשה לשתות יותר מים.

שלב מס' 2. חיבור מאמן

ל-Coach.me יש שלוש אפשרויות לעזרה: עצות, מוטיבציה וטיפים. אתה יכול לבחור כל אפשרות שמתאימה לך.

עֵצָה מופץ על ידי קהילת המשתמשים והמאמנים. כל אחד מהם מוכן לענות על שאלותיך. אתה יכול גם לשכור מאמן ספציפי תמורת תשלום נוסף ($14.99).

מקור מוטיבציה - ההתקדמות היומית שלך בהשגת המטרה שלך, כמובן, נתמכת במילות תמיכה ושבחים מחברי קהילת Coach.me.

רמזים הם סוג של תזכורות למה שאתה צריך לעשות, דומות מאוד לאלו ששמנו בלוח העבודה שלנו.

שלב מספר 3. הכללה בתהליך

כל קהילת Coach.me בנויה על התקדמות. אם לא תנטוש את מה שהתחלת ותתקדם לפחות קצת בכל יום, תקבל תמיכה עוצמתית ותביא את העניין לסיום.

איך זה עובד

מבחינת השימוש באפליקציית המובייל, הכל מאוד פשוט: אתה מוריד את האפליקציה, מפעיל אותה, בוחר שיטת רישום נוחה עבורך (פרופיל בפייסבוק או באמצעות דואר וכניסה), ממלאים את הפרופיל ובוחרים יעדים.

למשל, אני רוצה להרגיל את עצמי לפעילות גופנית סדירה ולא לוותר על כל זה לאחר חודש, כפי שקורה לרוב אצל מי שלא רגיל למאמץ גופני מתמיד ולא פחות מכאבים מתמידים לאחר אימון. לשם כך אני מפעיל את האפליקציה, בוחר את הקטע בו ארצה לשפר, בוחר את מספר האימונים, מגדיר תזכורות ואם ארצה אוכל להעסיק מאמן.

שאלות של אנשים בנושאים שמעניינים אותי יודגשו בפיד שלי, אני עצמי יכול לשאול שאלה שמדאיגה אותי או אם ארצה להצטרף לאתגרים שונים. בכל פעם שאני עושה משהו מהרשימה שלי, אבדוק את זה עם סימון.

אלכסיי במהלך טיולו לאמריקה