מדוע סירובו של פאבל דורוב לבשר ותוספי תזונה הוא טעות: חוות דעת של רופא

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

האנדוקרינולוג זוקרה פבלובה - על הסיבה שבלי תוספי תזונה וחלבון מן החי, אין לנו כמעט סיכוי לשמור על הבריאות.

כל אדם מגדיר לעצמו את עקרונות החיים, התזונה, ההתנהגות וכדומה. מישהו מבוסס על הניסיון שלו, מישהו על נתונים מדעיים, מישהו עוקב באופן עיוור אחר הדוגמות של אנשים אחרים, לא מנסה לתפוס את המהות. עמדתו של מישהו מהדהדת אותך, בעוד שמישהו אחר נדחה לחלוטין.

פורסם על ידי Pavel Durov (@durov) 14 באוגוסט 2017 בשעה 12:52 PDT

לאחר שקראתי את העקרונות של פאבל דורוב (הוא פרסם את הכללים שלו לחיים בריאים ביום הולדתו ה-33), הייתי מנוי באומץ לחמישה מתוך שבעה, כלומר:

אני לא שותה אלכוהול, אבל אני לא רואה בכוס ששותה מישהו פעם בחודש כפשע נגד הבריאות.
אני נגד כל סמים ונגד כל צורה של עישון. זה ההרגל הכי לא הגיוני, לדעתי.
הפסקתי לשתות תה, קפה ושאר משקאות טוניק. חבל על בלוטות האדרנל. הם עדיין יהיו שימושיים עבורי, אני מקווה.
אני לא אוכל מזון מהיר. עדיף להיות רעב. אני לא שותה סודה בשום פנים ואופן. עבורי, המשקאות האלה הם כמו נוזלים טכניים. אף אחד לא יעלה על דעתו להשתמש בנפט.:)
ובבית שלי אף אחד לא צופה בטלוויזיה הרבה זמן. אנחנו יכולים לצפות בסרט, אבל אין תוכניות טלוויזיה, תוכניות אירוח או זרימת מידע דומה. אני מגלה את החדשות באינטרנט.

אבל יש שתי נקודות שאני חולק עליהן מאוד – זו דחיית בשר, תוספי תזונה ותרופות.

לגבי בשר, יש לי עיקרון מאוד פשוט: אי אפשר לנצח את הטבע ואפילו לא צריך לנסות. אנחנו יכולים לעשות רק את ההתאמות שלנו. למשל, טיפול אנטי-אייג'ינג, שאני עושה, לא יעניק לאף אחד אלמוות, אבל הוא יעזור לך לחיות זמן רב יותר, יתר על כן, בשכל שלך, על הרגליים שלך ולא תלוי בעזרה של אנשים אחרים. במילים אחרות, זה עוזר להיות חופשי, בריא והגיוני. וגם נראה צעיר יותר מבני גילך, וזה נהדר.

אז, לעובדה שאנחנו לא אוכלי עשב. עד כמה שצמחונים משכנעים אותנו שפרות לא אוכלות בשר ובכל זאת יש להן מסת שריר כל כך מרשימה, זה לא עובד. מערכת העיכול של האדם מעוצבת בצורה כזו שלא ניתן לעכל חלבונים מהצומח באופן מלא ולהטמיע בנפח כזה שאדם לא מוצא את עצמו במחסור בחלבון.

אין לנו בטן בצורת ספר, מעי ארוך מאוד, ומערכת התסיסה קצת שונה. בנוסף, השילוב של חלבונים ממקור מן החי והצומח הוא שמאפשר לנו להשיג את כל חומצות האמינו, המיקרו- ומקרו-נוטריינטים ולסנתז את חומצות הגרעין והחלבונים הדרושים.

יש לקבל את העולם כפי שהוא. לאכול בשר, רצוי בשר באיכות גבוהה.

לגבי תעשיית התרופות, עמדתי היא כדלקמן. בואו לא נדבר על פתולוגיות רציניות עכשיו, שבהן אדם פשוט ימות בלי סמים. אנחנו מדברים על אנשים בריאים יחסית שרוצים לחיות באושר ועושר עד עצם היום הזה.

פעם אנשים חיו בתנאים פיזיולוגיים מצוינים: הם הלכו לישון עם השקיעה, שתו מים נקיים, אכלו אוכל בריא והיתה להם מיקרופלורה בריאה במעיים. ואז הם באמת לא יכלו להשתמש בתוספי תזונה, כי הכל התקבל מאוכל.

כעת, כאשר לא ניתן לפצות על רמת הלחץ על ידי יכולות הגוף, כאשר כמות הגלוקוז הנצרכת אינה בקנה מידה, כאשר השמנת יתר הפכה למגיפה ואף למגיפה, כמעט בלתי אפשרי לשמור על הבריאות ללא תמיכה נוספת באמצעות תזונה פונקציונלית ושימוש בתוספי מזון ביולוגיים.

משהו כזה.