6 טיפים שימושיים לכל מי שעובד על מק בלילה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

גלה כיצד לא לסבול אם שעות התפוקה שלך הן בחושך.

1. כוונן את רמת הבהירות

מחשבי אפל מצוידים בצגים בהירים המשחזרים צבעים בצורה מושלמת והופכים קריאת טקסט לנוחה כמו קריאה מדף נייר. עם זאת, בלילה או בתנאים אחרים של תאורה לא מספקת, הדבר גורם יותר נזק מתועלת.

כדי למנוע עייפות עיניים, עדיף להתאים ידנית את רמת הבהירות במקום להסתמך על התאמות אוטומטיות המבוססות על חיישן האור. השתמש בלחצנים F1 ו-F2 כדי לכוונן את תאורת התצוגה האחורית כך שהיא תהיה בהירה יותר במעט מהמנורה שלך. ככל שהחדר חשוך יותר, כך הבהירות של התצוגה צריכה להיות נמוכה יותר.

כדי לעבוד בחושך מוחלט, כאשר אפילו ברמה המינימלית המסך עדיין זורח בבהירות מדי, אתה יכול להשתמש בכלי השירות המיוחד Shady. זה מכהה את התצוגה על ידי שכבת שכבה חצי שקופה.

2. הגדר רזולוציה נמוכה יותר

בנוסף לרזולוציה הכפולה הסטנדרטית, תצוגות Retina מאפשרות גם לבחור תמונה מוגדלת כדי להתאים יותר תוכן על המסך. משתמשים רבים משתמשים באפשרות זו. אבל טקסט קטן מדי וממשק אלמנטים מאלצים את העיניים שלך להתאמץ, וזה בולט יותר בערב.

כדי לתקן את המצב, ניתן להגדיר רזולוציית מסך נמוכה יותר כאשר יהיה צורך לעבוד עד מאוחר. כדי לעשות זאת, עבור אל "הגדרות" ← "מוניטורים", בחר את הרזולוציה המוקטנת בלשונית "מוניטור" והגדר את ערך ברירת המחדל או נמוך יותר.

3. התאם משמרת לילה

הזוהר הכחול הקר של המסך לא רק גורם להפרעות במקצבים הצירקדיים ולבעיות בהירדמות, אלא גם פוגע קשות בעיניים בעבודה בחושך. הבעיה כל כך נפוצה של-macOS יש אפילו תכונה מובנית לשינוי גווני הצבע של המסך.

זה נקרא Night Shift והוא מתאים אוטומטית את טמפרטורת הצבע בהתאם לשעה ביום. במהלך היום התמונה על המסך נשארת ללא שינוי, ובערב היא נעשית חמימה ונעימה יותר לעין. כדי להפעיל משמרת לילה, עבור אל הגדרות ← צגים ← משמרת לילה ובחר להתחיל בלוח הזמנים של "דמדומים עד עלות השחר" או לפי שעה.

למטרות אלו, אתה יכול גם להשתמש בכלי השירות הפופולרי f.lux, שהיה קיים הרבה לפני הופעת Night Shift ב-macOS. הוא מכיל הרבה יותר הגדרות ומאפשר לך להגדיר לא רק לוח זמנים, אלא גם חריגים עבור תוכניות בודדות, כמו גם להשעות עבודה לתקופה מסוימת.

4. השתמש במצב כהה

ב-macOS Mojave, אפל הוסיפה את המצב האפל המיוחל של הממשק, וזה חטא לא להשתמש בערב. כברירת מחדל, הוא מופעל באופן ידני בלבד, אך מטעמי נוחות עדיף להפוך תהליך זה לאוטומטי.

לאחר התקנת כלי השירות NightOwl, תוכל להגדיר את השינוי האוטומטי של עיצוב הממשק בהתאם לשעה ביום. עם תחילת הדמדומים, האפליקציה תפעיל את הנושא האפל, ובבוקר היא תעבור אוטומטית לנושא הבהיר.

5. הגדר טפט כהה

אתה יכול להשלים את האפקט של נושא הלילה על ידי שימוש בטפט שולחן העבודה המתאים. אז הם לא יפגעו בעיניים ויצאו מהעיצוב הכללי. כל אחד עם דומיננטיות של גוונים כהים יתאים. רקע שחור יעבוד גם.

משתמשי MacOS Mojave יכולים להשתמש בשולחן עבודה דינמי, טפט מיוחד שמשנה תאורה במהלך היום. אתה יכול להתקין אותם על ידי פתיחת "הגדרות" ← "שולחן עבודה ושומר מסך", ולאחר מכן בחירה באחת מהתמונות בקטע "רקע שולחן עבודה דינמי". כברירת מחדל, יש רק שניים מהם, אבל אם תרצו, קל להוסיף עוד.

6. הוסף מצב כהה לדפדפן שלך

רוב האתרים עדיין לא מותאמים למצב כהה ויפגעו לך בעין בעת ניווט לדפדפן מאפליקציות אחרות.כפתרון, תוכלו להשתמש במצב הקריאה של Safari עם ערכת נושא לילה, או להתקין תוסף Dark Reader מיוחד.

זה זמין עבור Safari, Chrome, Opera ו-Firefox. בכל הדפדפנים, Dark Reader פועל על עיקרון דומה, ומשנה את הרקע והצבעים בדפים לכהים. ניתן להתאים את העוצמה והניגודיות לפי הצורך, ישנה גם אפשרות להוסיף אתרים ספציפיים להחרגות.