כיצד לשנות את טמפרטורת הצבע של המסך לקריאה נוחה ועבודה בלילה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-15 16:43

אפליקציות מיוחדות והגדרות מערכת מובנות חוסכות את הראייה ועוזרות לך להירדם מהר יותר.

אם אתה מתקשה להירדם, ייתכן שהגאדג'טים שלך אשמים. אור כחול ממסכי מחשב, סמארטפונים וטאבלטים מוריד את רמות המלטונין בגוף, מה שמשפר את הריכוז. וזה מונע ממך להירדם.

כמובן, הדרך הטובה ביותר לתקן זאת היא לא להשתמש במכשיר לפני השינה. אבל לא לכולם יש מספיק כוח רצון לעשות צעד כה מכריע. הרבה יותר קל להפוך את סולם הצבעים של המסך לחמם ורך יותר.

כלים מובנים

1. מנורת לילה

פלטפורמות: חלונות.

זוהי הגדרה סטנדרטית שקיימת בכל המהדורות של Windows 10 (למעט Windows 10 LTSB). אתה יכול למצוא אותו ב"פרמטרים" → "מערכת" → "מסך".

אתה יכול להתאים אישית את פונקציית תאורת הלילה על ידי הגדרת טמפרטורת צבע ועל ידי הגדרת לוח זמנים להפעלת המסנן.

2. מנורת לילה

פלטפורמות: אנדרואיד.

לקושחה רבות של אנדרואיד יש גם תכונת מצב לילה מובנית. על קושחות שונות, זה נקרא אחרת, אבל זה תמיד נמצא בהגדרות המסך. בסמארטפונים עם Android Pie, חפש את "מצב לילה", בסמסונג - "מסנן אור כחול", ב-Huawei - "הגנה על עיניים", במכשירי Xiaomi - "מצב קריאה".

3. משמרת לילה

פלטפורמות: macOS.

זוהי תכונת macOS מיוחדת שמכווננת את צבע המסך בהתאם לשעה ביום. זה נמצא בכרטיסייה משמרת לילה בקטע צגים בהעדפות מערכת.

4. משמרת לילה

פלטפורמות: iOS.

תכונה דומה קיימת ב-iOS, וכאן היא הופיעה הרבה יותר מוקדם מאשר ב-Mac. כדי להפעיל את זה, עבור אל הגדרות ← תצוגה ובהירות ← משמרת לילה ועבור לקטע מתוזמן, ולאחר מכן ציין את השעה שבה ברצונך להצל את המסך.

כספים של צד שלישי

למי שמוצא את ההגדרות הסטנדרטיות מעט דלות, כדאי לנסות אפליקציות צד שלישי לוויסות טמפרטורת הצבע.

1.f.lux

פלטפורמות: Windows, macOS, Linux, Android.

f.lux פשוט ביותר, תופס מקום קטן ועובד מצוין. התקן אותו, ציין את מיקומך, בחר באיזו שעה אתה ער בדרך כלל, והתוכנית תעשה את השאר עבורך.

לאפליקציה יש מספר הגדרות קבועות מראש. לדוגמה, Reduce Eyestrain כדי להפחית את עומס העיניים בישיבה ממושכת מול מוניטור. או עבודה מאוחרת למי שעובד עד מאוחר.

הורד את f.lux →

2. נורה

פלטפורמות: חלונות.

מבחינת פונקציונליות, LightBulb זהה ל-f.lux, רק שואלת עוד פחות שאלות. האפליקציה לא מבקשת מיקום, אלא קובעת אותו אוטומטית. בהגדרות LightBub תוכלו לבחור את סולם הצבעים, את שעת הדמדומים והשחר ואת חדות המעבר מאור יום ללילה.

LightBub מוגדרת לפי הצורך כך שהמסננים מאופסים בעת הפעלת יישומי מסך מלא. לאחר מכן תוכלו לשחק ולצפות בסרטים בערבים מבלי לשנות את ערכת הצבעים.

הורד נורה →

3. מסנן אור כחול

פלטפורמות: דְמוּי אָדָם.

Blue Light Filter יש ממשק פשוט ואטרקטיבי שבו אתה יכול לבחור מבין אפשרויות שונות של תאורת לילה. מסננים בעוצמות שונות מדמים אור נרות, אור שמש ואור חשמלי, בזריחה, שקיעה וכו'. עוצמתם מותאמת באמצעות המחוונים.

האפליקציה תומכת בהכללת לוח זמנים. לגרסה החינמית של מסנן אור כחול יש מודעות, אך אין הגבלות אחרות.

4. דמדומים

פלטפורמות: דְמוּי אָדָם.

אפליקציה מאוד פופולרית ונוחה להתאמת טמפרטורת הצבע של התצוגה. בו אתה צריך ליצור פרופילי הגדרות מסך משלך או להשתמש באחת מההגדרות המוכנות מראש. שלושת המחוונים בחלק העליון מכוונים את סולם הצבעים, העוצמה ועמעום המסך. יש הפעלה מתוזמנת של מסננים ושילוב עם השעון המעורר Sleep as Android.

בגרסת ה-Pro של האפליקציה, ניתן להתאים את מהירות המעבר מאור יום ללילה, וכן להפעיל את עצירת תהליך הרקע של דמדומים כדי לחסוך בסוללה.

5.חצות

פלטפורמות: דְמוּי אָדָם.

אפליקציה פשוטה עם מינימום הגדרות. היתרון שלו הוא היכולת לבחור גוון פילטר למסך. יש הצללות צהבהבות, כחולות, אדומות ורגילות.

מסננים מופעלים באופן ידני או לפי לוח זמנים. אם מישהו מהם עובד בזמן הלא נכון, פשוט נער את המכשיר וחצות יאפס את ההגדרות.

כל הפונקציות של האפליקציה הן בחינם, אבל אתה צריך לשלם כדי להשבית מודעות.

6. ינשוף לילה

פלטפורמות: דְמוּי אָדָם.

האפליקציה החמודה מכולן. מאפשר להתאים את סולם הצבעים של המסך באמצעות המחוונים - אדום, כחול וירוק. תומך בתכונת ניעור לכיבוי. ניתן לשלוט בינשוף הלילה דרך תריס המערכת. אבל, למרבה הצער, המתזמן אינו זמין בגרסה החינמית של האפליקציה.

7. ירח אדום

פלטפורמות: דְמוּי אָדָם.

לבסוף, אם אתה לא רוצה לשלם עבור תוכניות קטנות כאלה, אתה יכול לנסות את Red Moon. יישום זה הוא חינמי ואין לו מגבלות פונקציונליות. בנוסף, זה קוד פתוח. הירח האדום כולל מסננים באופן אוטומטי או לפי דרישה ומוגדר בצורה גמישה באמצעות פרופילים מותאמים אישית.

אתה יכול לקנות את Red Moon ב-Google Play אם אתה רוצה לתמוך בפיתוח. ניתן להוריד את האפליקציה בחינם ממאגר F-Droid.

הורד ירח אדום →

בנוסף, אתה יכול להפעיל את ערכת הלילה במכשיר שלך. לדוגמה, בדפדפן שלך או באפליקציות אנדרואיד. טקסט לבן על רקע כהה עובד טוב יותר בחושך.