2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
לפני זמן מה, פרסמנו סקירה של אייפון מעניין אחד, שמניע אותך בצורה מושלמת לבצע משימות יומיומיות. האפליקציה זכתה לאישור מהקוראים שלנו, ורבים מהם ביקשו מניע דומה לאנדרואיד. ומצאנו אותו.
אפליקציית Freemium בשם תעזור לך להוסיף ולגבש הרגלים טובים בחייך ולהיפטר מהרגלים רעים. כדי לא להישבר ברגע קשה, לא להפסיק ממה שהתחלת, לנטוש את המטרה המיועדת, השתמש בכלי האידיאלי - תצוגה גרפית של ההתקדמות שלך לאורך תקופה ארוכה. כשמסתכלים על שרשרת ארוכה של הצלחות יומיומיות במאמץ נתון, אינך יכול להרשות לעצמך לקטוע את רצף הניצחונות הזה.
האפליקציה קלה מאוד לשימוש. ראשית, עליך להכין רשימה של ההרגלים הטובים והרעים שלך. כדי לעשות זאת, לחץ על הסמל המתאים בחלק העליון של המסך. אתה יכול לבחור הרגלים מתוך רשימה מוכנה, או ליצור אותם בעצמך.
לאחר הזנת שם ההרגל, עליך לציין אם הוא טוב או רע. זה הכרחי כדי למנוע בלבול בעת רישום התוצאות על בסיס יומי. לדוגמה, אם יש לך מטרה לוותר על סודה וההרגל הזה טוב, אז כאשר אתה מסמן אותו בפריט "כן", האפליקציה תספר את התוצאה כחיובית. אם ההרגל רע (לדוגמה, עישון), אז כאשר אתה מסמן אותו בפריט "כן", ההתקדמות השלילית תיספר. זה הגיוני, כי אם נכנעת לאף אחד מההרגלים הרעים, אז אין על מה לשבח את עצמך.
מעצמנו, אנחנו יכולים לייעץ טריק קטן: להעלים לחלוטין את הבלבול, להשאיר רק את ההרגלים הטובים, ולהפוך את הרעים. לדוגמה, יש לנו הרגל רע "עישון" שהוקלט, אבל אנחנו יכולים לשנות את שמו ל"אין עישון" ולסמן אותו כטוב.
לאחר יצירת רשימת הרגלים, פשוט לחץ על סמל היומן בפינה השמאלית העליונה. לפנינו יופיעו ההרגלים והתחומים שלנו לסימון התוצאה. אנחנו פשוט מחטטים לשדה המתאים לימינו ומציינים אם סיימנו את המשימה או לא. לאחר מכן, השדה יצבע בצבע המתאים.
בלחיצה על האייקון בפינה הימנית העליונה, ניתן לשנות את תקופת הניטור (שבוע וחודש). עם הזמן, כשחלפו ימים רבים מתחילת הדרך למטרה, יהיה לכם נעים להפליא לעבור לתצוגה החודשית ולראות שם קו ירוק אחיד המעיד על הצלחת העשייה שלכם.
למעקב אחר יחס ההצלחות והכישלונות, ישנו קטע סטטיסטיקה, אליו ניתן לגשת בלחיצה על סמל הגרף בראש המסך. כאן תוכלו לראות את ההתקדמות של כל הרגל במשך השנה, 6 חודשים ו-3 חודשים.
Hab It! חינם, עם זאת, הגרסה החינמית מאפשרת לך להוסיף רק 3 הרגלים. כדי להסיר מגבלה זו, אתה יכול לרכוש מנוי לחודש, שנה או חשבון פרימיום לכל החיים.
Hab It! | (פרימיום)
מוּמלָץ:
איך להיפטר מהרגלים רעים מבלי להתאמץ
איך להיפטר מהרגלים רעים? אנחנו יודעים שמונה סודות שיעזרו לך להשתפר בלי הרבה מאמץ
איך להיפטר מהרגלים רעים: 7 הטיפים הטובים ביותר מאקר חיים
Lifehacker ריכז אוסף סקירה של טכניקות להיפטר מהרגלים רעים. על ידי בחירת המתאים ביותר מביניהם, אתה יכול לשנות את עצמך לחלוטין לטובה
איך להיפטר מהרגלים רעים ולפתח הרגלים טובים
כמעט כל מה שאנחנו עושים זה הרגל. וניתן לשלוט בהם. במאמר זה, תלמד כיצד להיפטר מהרגלים רעים ולרכוש שימושי
HabitBull יעזור לך לטפח הרגלים טובים חדשים ולהיפטר מהרגלים רעים
רק חזרות חוזרות ומתמשכות על הפעולה הדרושה לך, כמו גם אפליקציה סלולרית לאנדרואיד בשם HabitBull, יכולות לעזור בפיתוח וגיבוש הרגלים טובים חדשים. הרגלים טובים, הרגלים רעים – אלו הם אלה שמעצבים את חיי היום-יום שלנו והם הגורם והבסיס לכל ההצלחות והכישלונות שלנו.
להיפטר מהרגלים רעים ב-10 צעדים
הבלוגר ליאו באבאוטה, מחבר טיפים לכל אירוע, מספר על הדרך שלו להיפטר מהרגלים רעים