מהותיות: איך לעשות סדר בחיים ולזרוק כל מה שמיותר

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

"פחות עדיף" הוא הכלל העיקרי למי שרוצה להצליח בכל תחום.

תאר לעצמך שהחיים והקריירה שלך הם ארון. ואז הדברים שמאוחסנים שם הם רשימה של משימות ואחריות יומיומיות. אם אתה כמו רוב האנשים, רוב הסיכויים שיש לך הרבה דברים מיותרים בארון שלך. אתה לעולם לא תלבש את הז'קט הזה, השארת כמה זוגות מכנסיים ישנים לטיולים ביער (אתה באמת הולך לפטריות כל כך הרבה?), ואתה שומרת את הכובע הזה מתוך רגשנות. לא הגיע הזמן לעשות ניקיון כללי?

זרוק את כל מיותר מהארון שלך ומהחיים שלך. כמה טיפים מהספר Essentialism של גרג מקיאון יעזרו בכך.

איזו מהותיות זו?

אסנציאליזם (מ-Lat. Essentia - מהות) הוא חיפוש מתמיד אחר פחות, אבל טוב יותר.

הנתיב המהותי מלמד אותנו לראות מה באמת חשוב, כלומר, לשקול את כל האפשרויות הקיימות ולבחור רק את החשובות ביותר. ותזכור, לפעמים מה שאתה לא עושה חשוב לא פחות ממה שאתה עושה.

אז, לעניין!

1. לעולם אל תשכח את חופש הבחירה

חשבת על זה שאתה לא אוהב את העבודה שלך? או שאולי אתה לומד משפטים שנה ג', למרות שכבר מזמן הבנת שאתה לא מתעניין בפסיקה?

שאל את עצמך את השאלה: "האם אני יכול לשנות משהו?" תשובה: בהחלט.

זכרו, תמיד יש לכם בחירה. לאחר שהבנת זאת, תוכל להמשיך לשלב הבא.

2. הציבו יעדים ברורים

בערך ובקירוב - רחוק מאותו דבר ברור וברור. הצהרת משימה מעורפלת עבור חברה יכולה לפגוע בזרימת העבודה יותר ממה שאתה חושב. זה גורם לחוסר התמצאות בצוות: אף אחד לא יודע מה בדיוק ולמה הוא עושה. עובדים מבזבזים יותר מדי אנרגיה במשימות קלות, ושוכחים מהעיקר.

אותו דבר קורה עם כל אדם. נסה להיות ברור לגבי מה אתה רוצה להשיג בקריירה ובחיים האישיים שלך. איך אתה פועל תלוי בזה. לאחר שהגשמת את הרצונות והערכים האמיתיים שלך, תפסיק להתפזר על מה שאתה ממש לא צריך.

3. תהיה העורך של חייך

הפסל האיטלקי מיכלאנג'לו בונרוטי אמר: "אני לוקח אבן וחותך כל מה שמיותר". זה בדיוק מה שאתה צריך לעשות עם החיים שלך.

עוד השוואה מעניינת:

תאר לעצמך שהחיים שלך הם כתבה במגזין ואתה העורך הראשי. האם אתה יודע איך העורך יתמודד עם כל דבר מיותר, לא חשוב, חסר משמעות, מסיח את הדעת? זה נכון - זה יחצה את זה.

אולי יש לך עשרות לקוחות פוטנציאליים, אבל אתה לא צריך לתפוס את כל הסיכויים. בחר אחד - זה שאתה באמת מוכן להתמסר אליו. אם נחזור לארון שלנו, תודו שאפשר להיפטר מ-90% מהזבל בלי נזק רב.

4. כתב ויתור

האם אי פעם הימרת ולאחר שבזבזת סכום משמעותי, לא יכולת לומר לעצמך "עצור"? זה לגבי עלויות שקועות. רוב האנשים מתקשים לוותר על מה שכבר השקיעו בו, מאמץ וזמן.

אבל האם כדאי להתמיד ולהתאמץ עוד יותר אם ברור שהפרויקט חסר סיכוי? ברור שלא. אל תיפול בפח הזה, למד לוותר על ההתחייבויות שלך בזמן.

מהומה נוספת היא אפקט הבעלות. כאשר אנו עוסקים בפרויקט, אנו תופסים אותו כרכוש שלנו, מה שאומר שאנו מעריכים אותו הרבה יותר ממה שהוא באמת.

שאל את עצמך תמיד: "אם המשימה הזו לא הייתה שייכת לי, מה הייתי מוכן לעשות כדי לקבל אותה?"

כך תראו את הערך האמיתי של התיק ותוכלו לסרב לו אם המשחק לא שווה את הטרחה.

5. אמור לא חזק

האם נאלצתם להשיב "כן" לבקשות של עמיתים, חברים, קרובי משפחה, בניגוד לרצונכם? אם זה לא קרה לך, אתה חריג. ככלל, אנחנו מפחדים לפגוע במישהו, אנחנו ביישנים מול הבוס שלנו ומשתדלים לא לאכזב אנשים. אבל זה מוביל לעובדה שחסר לנו משהו חשוב יותר: החיים שלנו.

אנחנו צריכים להיות אמיצים וללמוד להגיד לא. אם התכוונתם להקדיש את סוף השבוע למשפחה שלכם, אל תיענו להצעת הבוס לעבוד בשבת. אם תכננת לכתוב את הפרק הראשון של ספרך, סרב להיפגש עם מכרים. אתה עלול להרגיש נבוך לרגע על ידי סירוב. אבל זו רק דקה. האם אתה רוצה לבזבז ערב, כמה ימים או אפילו שנה מהחיים שלך בפתרון בעיות של אחרים?

6. השתמשו בכלל 90%

יש ליישם כלל זה במצב של כל בחירה. בעת הערכה של אופציה, חשבו על הקריטריון החשוב ביותר ותן לו נקודות מ-0 עד 100. אם אחת מהאפשרויות מקבלת ציון מתחת ל-90, שכח מזה. אז תחסוך מעצמך ספקות ותשליך מיד חלופות מיותרות עם ציונים מ-60 עד 70. בחר הזדמנויות לא טובות, אלא נפלאות. כמה פריטים בארון הבגדים שלך היית מדרג 90 או יותר? הגיע הזמן לשאר המזבלה.

7. מצא מקום לחשוב

בבית הספר לעיצוב בסטנפורד ישנו מחבוא סודי שנקרא "דוכן נואר". זהו חדר קטנטן ללא חלונות או חפצים מסיחים, והקירות מצופים בחומר סופג קול. כל תלמיד יכול לבוא לשם כדי להיות לבד ולהרהר.

נסו למצוא מקום דומה בו תוכלו לפרוש ולחשוב ברוגע. שם תתרכזו במלואו בבעיה, תנתחו את כל החלופות, תזהו את המשמעותיות ביותר ותקבלו החלטה חשובה.

יסודות מעדיפים לעשות פחות היום כדי להשיג הרבה יותר מחר. כן, זה ויתור. אבל הסכום של הוויתורים הקטנים הללו מוביל להצלחה אדירה.

מבוסס על הספר Essentialism מאת גרג מקיאון.