מה אומר המונח היפני "קוצ'יסאבישי" על היחס שלנו לאוכל?

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

נתקלתם בתופעה הזו יותר מפעם אחת מבלי לדעת בכלל על המילה הזו.

אם אתה שם לב שאתה הולך למקרר הרבה פעמים, למרות שאתה לא רוצה לאכול, או להישען יותר על האוכל האהוב עליך, נראה שיש לך קוצ'יסבישי. משמעות המילה היפנית הזו היא "פה בודד" או "הדחף להכניס משהו לפה". הוא משמש כאשר הם מתכוונים שהם אוכלים מתוך שעמום או תופסים מתח.

כשיש לך קוצ'יסאבישי, אתה לא מונע מרעב, אלא מהרצון להרגיש שאתה לועס משהו.

למושג זה יש גם קונוטציה של נוחות וביטחון. ניתן לשמוע את המילה במהלך הקאיסקי, ארוחה יפנית מסורתית מרובת מנות שבה מוצע חטיף קטן בתחילת הארוחה כדי "לשביע את הקוצ'יסאבישי שלך". הוא משמש גם לתיאור רצונו של אדם שהפסיק לעשן לסחוב סיגריה כדי להפיג מתח.

כשאין לך במה להעסיק את הפה, זה "מרגיש בודד". אתה הופך להיות כמו ילד שנגמל ממוצץ, או דמות במשחק Pac-Man, שצריכה לאכול את כל הנקודות במבוך, ולחטט במקרר או בלוקרים בחיפוש אחר חטיף.

מדי פעם, לכולנו מתחשק ללעוס משהו כדי להרגיע או להסיח את דעתנו. אבל אם אתם מוצאים את עצמכם מפנקים את קוצ'יסאבישי לעתים קרובות יותר ויותר, זו סיבה רצינית לחשוב על התנהגות האכילה שלכם. לדוגמה, אם אתה כל הזמן אוכל בלי להיות רעב, אוכל מנות גדולות מהר מאוד, ואז מרגיש אשמה לאחר מכן, זה יכול להעיד על הפרעת אכילה מוגזמת.

חשבו מה בעצם עורר את התשוקה שלכם, ונסו לאכול יותר בתשומת לב. מצא טיפים שיעזרו לך בכך. ייתכן שתוכל לשמור על שליטה על הקוצ'יסאבישי הודות ליומן מזון, שבו תתעד את כל הארוחות והחטיפים העיקריים. או שההרגל לאחסן חטיפים וממתקים בארונית, לא לעין, ולהעבירם מאריזה גדולה של המפעל למנה, כדי לא לאכול יותר מדי בבת אחת, יעזור לך.

אם אתם שמים לב שהתחלתם לנשנש יותר משעמום, חשבו איך אתם יכולים לבדר את עצמכם בצורה אחרת: צפו בקומדיה, צאו לטייל, פטפטו עם חברים או עשו משהו שמובטח יעודד אתכם.