האם Lumosity, Elevate ומכונות אימון מוח אחרות פועלות?

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

Lumosity ו- Elevate הם מאמני מוח המשפרים מיומנויות קוגניטיביות. הם לא היחידים מסוגם, אבל אולי הפופולריים ביותר. החלטנו לברר האם באמת יש להם השפעה חיובית על פעילות המוח והאם כדאי להשקיע בהם זמן וכסף.

בעין בלתי מזוינת אפשר לראות שאנשים מתחילים לזהות משחקי וידאו, אבל זה עדיין נחשב מביש להגיד שאתה אוהב לבלות את הזמן הפנוי שלך במשחק World of Tanks או Dota 2. וזאת למרות שישנם רק יותר שחקנים ממשתמשי אינטרנט (1, 2 מיליארד מול 3.2 מיליארד). אבל עמדת המתנגדים למשחקים נחלשת מדי שנה, לא מעט בזכות סימולטורי מוח כמו לומוסיטי.

Lumosity ושירותים דומים פועלים בצורה דומה. יש להם מיני-משחקים, שכל אחד מהם מכוון לפיתוח יכולות מנטליות וכישורים אישיים. קשב, זיכרון, מהירות חשיבה, גמישות בפתרון בעיות – כל זה ניתן לאמן באמצעות משחקים קצרים, שגם הם די מהנים.

בחצי השנה האחרונה לא ביקרתי בלמוסיטי, למרות שלפני כן הקדשתי לה 20-30 דקות כמעט כל יום. לאחר שנתקלתי בהשוואה בין Lumosity ל- Elevate, שניים ממכונות אימון המוח הפופולריות ביותר, החלטתי לפתח שוב את הכישורים הקוגניטיביים שלי ואפילו רציתי לשלם עבור גרסת הפרימיום.

ובאותו רגע, הבנתי שאני לא יודע כלום על Lumosity מלבד מה שהמפתח עצמו אמר.

לפי עמוד Lumosity, הסימולטור מסייע במניעה וטיפול בסרטן, תסמונת טרנר, דמנציה ומחלות נוספות. ראוי לציין שכל המחקרים הללו בוצעו על ידי Lumos Labs - החברה שיצרה את Lumosity - או על ידי HCP Collaborations, המשתפת פעולה עם החברה וממומנת על ידה.

המחקר מגובה בקלטות, קבוצות בדיקה גדולות ושמות גדולים בתחום המדעי. אבל ברור שאי אפשר לסמוך עליהם ללא תנאי: לומוס לאבס מעוניינת יותר מדי בעבודה על המחקרים האלה.

מכיוון שלומוסיטי הוא השחקן הפופולרי ביותר בשוק זה, ניסיתי למצוא מחקר והערכות עצמאיות של עבודתו. למרבה הצער, אין הרבה מהם. ליתר דיוק, יש רק שני מחקרים.

פסיכולוגים ומדעני מוח במרכז סטנפורד לאריכות ימים ש-Lumosity מגזימה ביתרונותיה. לסימולטור אין כמעט השפעה על אנשים בגיל.

המיתוס המזיק ביותר, הם אומרים, הוא הטענות של החברה כי לומוסיטי יכולה למנוע או להפוך את האלצהיימר.

בתיאוריה, משחקי Lumosity יכולים לחולל פלאים, אבל בפועל, זה לא עובד. זה מגיע לנקודה של מגוחך: פרופסורים באוניברסיטת פלורידה מורים כישורים קוגניטיביים של שתי קבוצות של נבדקים. הקבוצה הראשונה שיחקה בפורטל 2 במשך שמונה שעות רצופות, והקבוצה השנייה שיחקה במקביל במיני-משחקי Lumosity.

המבחן התקיים בשלושה שלבים. מיומנות אחת הוערכה על כל אחד: גישה יצירתית לפתרון בעיה, התמצאות במרחב, התמדה (התמדה) בפתרון בעיה. את תוצאות המחקר הזה, בשקט נפשי, אפשר לדחוף בפניהם לא רק של מעריצי Lumosity, אלא גם של מתנגדי משחקי וידאו בכלל.

1. קריאייטיב - פורטל 2 שחקנים ניצחו.
2. התמצאות במרחב - שחקנים בפורטל 2 ניצחו (בפער גדול).
3. התמדה בפתרון בעיות - שחקני פורטל 2 ניצחו.

עם שימוש מתמיד ב- Lumosity, המוח ישתפר בפתרון בעיות, הציון במשחקים יעלה. למרות זאת, זו אחת התכונות של המוח שלנו: כאשר חוזרים על אותן פעולות בכל פעם, הוא מבצע אותן ביעילות רבה יותר.

ואם לשפוט על פי מחקר בלתי תלוי, היכולת לשנות במהירות את מסלול הרכבת כך שתעבור למנהרה הרצויה, או לנחש שני קלפים זהים, לא צפויה להשפיע על שום דבר מלבד המשחק עצמו. אתה עדיין תשכח את שמות האנשים שבהם אתה שם את המפתחות והיכן הגרב השני של הזוג.

למרות זאת, מחקר עדיין מאשר שלמשחקים יש השפעה חיובית על המוח. תחום זה הוא תחום עצום ללימוד. אולי משחקי הווידאו של העתיד יכולים לשפר באופן דרמטי את היכולות הקוגניטיביות שלנו. אבל כרגע, לצפות לכל תוצאה מ-Lumosity לא שווה את זה.