איך להפוך לאופטימיסט? 5 מחשבות לשינוי תנוחת החיים שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אנשים אופטימיים בריאים יותר, מאושרים ומוצלחים יותר מאנשים שימי העבודה שלהם חשוכים כמו יום שני בבוקר. אופטימיסטים מחייכים לעתים קרובות יותר, כולם אוהבים את זה ומתמודדים בקלות עם הבעיות שלהם. רגשות חיוביים עוזרים להם להתקדם מבלי להיתלות בכישלונותיהם, וצרות קלות לא משאירות זכר בנשמתם שטופת השמש לנצח.

נשמע מפתה? אופטימיות היא לא מתנה משמיים ואתם יכולים לשנות את עמדת חייכם לחיובית יותר, ו-5 טיפים יגידו לכם איך לעשות זאת.

אל תקשר אושר להצלחה

"אין לי מכונית, אז אני לא מרוצה", "אני לא חברותי ואמיץ כמו שצריך" - אנשים מוצאים אלפי סיבות שכביכול מפריעות לאושר שלהם, והם חושבים שאם הסיבות הללו הן מסולק, שיא נצחי יבוא. אם אתה חושב כך, אתה טועה.

אושר לא בא מבחוץ, הוא בא מבפנים.

אל תציב תנאים לאושרך ואל תדרוש מעצמך דבר. הצלחה תשמח אותך וכישלון ירגיז אותך, אבל אם לא תקשר את האושר שלך להשגת המטרה שלך, אתה יכול למצוא הנאה בכל רגע ואל תרגיש אומלל רק בגלל שאין לך מכונית או המון חברים.

הקף את עצמך באנשים חיוביים

מצב הרוח באוויר כמו חיידקים, וחיוך מאוזן לאוזן מדבק בדיוק כמו רטינות ועצבנות. אופטימיסטים מנסים לתקשר עם מינם ולהימנע מאנשים זועמים וכועסים.

האופטימיסט מרגיש שהחיים קצרים מכדי לבזבז אותם על אנשים שפולטים רעל מכל סיבה שהיא ומפיצים נביעות קודרות.

בדיוק מה שאתה צריך

אופטימיסט לא יבזבז את זמנו על משהו שלא מעניין אותו, אבל הוא "נכון" או "יוקרתי" לפי מושגים חברתיים. לאנשים חיוביים יש את האומץ לחיות לפי הכללים שלהם, לא אכפת להם מה אחרים חושבים עליהם.

אי אפשר להיות אופטימי אם אתה מוותר ללא הרף על הרצונות שלך למען דעת הקהל. כאשר סתירות פנימיות מתפרקות, איזו סוג של אופטימיות יש?

שמור על המטרות שלך עקב מכשולים

אופטימיסטים, כמו כל האנשים המצליחים, יצירתיים בגישתם למשימות ואינם מוותרים במקרה של צרות. הם יודעים שלעולם לא יהיה להם את כל מה שהם צריכים ומסתפקים במה שיש להם כרגע.

סטיב ג'ובס לא נבהל כשלא היה לו מספיק כסף לפתוח עסק: הוא מכר את הרכב היחיד שלו - פולקסווגן מיקרובוס.

וולט דיסני לא נכנס לדיכאון כשאמרו לו שמיקי מאוס הוא "עכבר ענק, שרק נשים מפחידות". הוא קידם את הפרויקט שלו, ותראו איזה יחס למיקי היום.

דונאלד טראמפ פשט את הרגל ארבע פעמים (1991, 1992, 2004 ו-2009) ובכל פעם כושר ההמצאה שלו עזר לו להתרומם מחדש. עוד ב-2011, הונו נאמד ב-2.9 מיליארד דולר.

החיים לא הוגנים. וזה בסדר

כל כך הרבה אנשים מתרגזים, כועסים או מיואשים כי החיים צריכים להיות הוגנים בסטנדרטים שלהם. הם נעלבים כמו ילדים: "אה, אז! האם קיבלתי יחס לא הוגן? אז אני לא אעשה כלום, ואתן שזה יהיה רע בשבילי".

אופטימיסטים יודעים שהחיים אינם הוגנים: חלקם נולדו בארמון, חלקם בשכונת עוני, חלקם יפים יותר, ברי מזל ובריאים יותר, אחרים לא מקבלים כלום.

זה לא משנה אילו משאבים יש לך בהתחלה - אם אתה רוצה, אתה יכול להשיג הכל, ואנשים חיוביים לעולם לא יתלוננו שרימו אותם שלא בצדק.

אופטימיסט חושב כך:

החיים לא הוגנים ובלתי צפויים. וזה בסדר.