איך ללבוש כפכפים כדי לא לפגוע בבריאות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

רופאי פודיאטרים מזהירים שבפצלי צללים, אינך מוגן מפני תירס, חיידקים, זיהומים ויראליים, הפרעות יציבה וכאבי רגליים. אבל ניתן להימנע מכל זה.

נעלי בית הם תכונה הכרחית של הקיץ: הם לא חמים בהם, אין צורך להדק אותם, הם בהירים ועליזים. אבל כאן מסתיימים היתרונות שלהם. חוקרים מאוניברסיטת אובורן. גילה שנעלי בית משנות הליכה, ובמקרים מסוימים לצמיתות. החיסרון העיקרי של נעל זו הוא היעדר תמיכה לקשת כף הרגל. עם זאת, אתה יכול למזער את ההשפעות השליליות של לבישת צללית אם אתה זוכר כמה כללים פשוטים.

כפכפים אינם מתאימים לפעילויות בחוץ

כפכפים נהדרים להירגע על החוף, ליד הבריכה, ללכת לסאונה, למקלחת ציבורית או לפני דוכן הגלידה. אך זכרו שהנעליים הללו אינן מיועדות ללבישה לפרקי זמן ממושכים של היום. אסור לרוץ, לעמוד זמן ממושך, לשחק משחקי חוץ או ללכת בפצלי עץ במשך זמן רב.

אל תשמור

חיסכון זה טוב, אבל הבריאות חשובה יותר. הרי כל סוג של נעלי בית הרבה יותר זול מכל נעל אחרת, כך שאפשר בהחלט להשיג דגם לא הכי זול אבל עם סוליה טובה.

צפחות ישנות הן זבל, לא וינטג'

נעלי בית הן נעליים קצרות טווח שצריך להחליף כל כמה חודשים. אם הפצל מתחיל להיקרע או להיסדק, זרוק אותו. ללכת בנעליים כאלה זה פשוט מסוכן.

הזהר

מכיוון שנעליים עם אצבעות פתוחות מציעות הגנה מועטה מכל דבר, הסיכוי להיפגע, לחתוך או להיפצע בדרך אחרת הוא גבוה מאוד. תסתכל היטב לאן אתה צועד.

שמרו על כפות הרגליים

זה לא רק אסתטיקה. בנעלי בית, כפות הרגליים שלך נמצאות כל הזמן באור שמש ישיר, הן מתלכלכות יותר ואינן מוגנות מפני פטריות. שטפו את הרגליים לעיתים קרובות והשתמשו בקרם לחות וקרם הגנה.

נעלי בית מעור עדיפות על נעלי גומי

נעלי בית מעור נוטות פחות לשפשף את השלפוחית.

אל תנהג עם נעלי בית

סביר מאוד שהם יעופו תוך כדי נסיעה וימצאו את עצמם, למשל, מתחת לדוושת הבלם. נעלי נהיגה צריכות להתאים היטב על כף הרגל.

תסתכל על גודל ואיכות

הסוליה החיצונית צריכה להיות גמישה מספיק, אבל לא רכה: אם היא מתקפלת לשניים בקלות, אתה מחזיק צפחים גרועים בידיים שלך. כפכפים לא צריכים להשתלשל על כף הרגל, והעקב והבהונות לא צריכים לבלוט מעבר לסוליה. באופן אידיאלי, המדרס לא צריך להיות שטוח לחלוטין, אלא בעל הקלה אנטומית.