אפליקציות הספורט הטובות ביותר לאייפון של Lifehacker לשנת 2014

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 01:44

אם תחליט להתחיל לשחק ספורט בשנה החדשה, אז האייפון יכול להיות עוזר טוב בזה. בחרנו את 10 האפליקציות המובילות שעוקבות אחרי הפעילות שלך, מגלים דרכים חדשות להתאמן ומוסיפות גיוון לאימון שלך.

השנה הייתה עשירה באפליקציות. העובדה שאפליקציות יכולות להיות שימושיות להפליא הובנה אפילו על ידי מי שלא השתמש בסמארטפונים קודם לכן, וזו הייתה סיבה טובה למפתחים ליצור אפליקציות מגניבות חדשות ולשפר את הישנות. עשרת האפליקציות למטה לא יכולות להקל על האימונים שלך בצורה קסומה, זה לא בסדר. אבל יישומים אלה יעזרו לך לא להיות מוסחת על ידי שינון סטטיסטיקות אימונים, ובעזרתן תוכל לגוון את האימונים שלך.

ספורטאי 12 דקות ()

עדיין אחת מאפליקציות האימון הטובות ביותר שיש. ספורטאי 12 דקות מכיל מספר עצום של אימונים עם ובלי ציוד שתוכלו לעשות גם בבית אם אין לכם זמן או חשק ללכת לאימון.

זומבים, רוץ! ()

אפליקציה למי שרוצה לחוות מגוון בריצה. למרות העובדה שמומחים מייעצים לרוץ גם בלי מוזיקה באוזניות, עדיף לרוץ איכשהו מאשר לא לרוץ בכלל. ותוצאה כזו אפשרית גם אם נמאס לך לעשות את זה. זומבים, רץ פותר את הבעיה הזו על ידי ליווי האימונים שלך בסיפור בריחה זומבים אינטראקטיבי. הנה שלי.

Sworkit ()

אפליקציה נוספת עם סט אימונים להתעמלות בבית. Sworkit מאפשרת לך ליצור אימונים משלך ולשתף אותם עם חברים, וספורטאים אמיתיים מראים כיצד לבצע את התרגילים.

מחזור שינה ()

Sleep Cycle הייתה האפליקציה הראשונה שעוקבת אחר השינה שלך. ומכיוון שמנוחה היא חלק בלתי נפרד מתהליך האימון, החלטנו להוסיף את האפליקציה הזו לרשימה. הדעות חלוקות לגבי מעקבי שינה: הם עוזרים לחלק, חלקם לא מרגישים שינויים. אבל אם אתה רוצה לשפר את איכות השינה שלך, אז Sleep Cycle היא האפליקציה הטובה ביותר לכך.

בריזה ()

Breeze הוא מונה צעדים מהיוצרים של אפליקציית RunKeeper. האפליקציה לא עושה שום דבר חדשני - הכל אותה ספירה של צעדים שנעשו במהלך היום. הכל נראה נחמד, האפליקציה יציבה ומציגה סטטיסטיקות שימושיות.

ג'פיט ()

Jefit הייתה ונשארה אפליקציית יומן האימון בחדר הכושר הטובה ביותר. השנה Jefit עודכנה עם תכונות חדשות ומראה יפה. לאפליקציה יש הרבה אימונים מוכנים, סרטונים עם דוגמאות לביצוע תרגילים וסטטיסטיקה מפורטת של ההתקדמות שלך.

סטודיו Yoga.com

האפליקציה מכילה כ-300 אסאנות יוגה עם סרטונים מפורטים כיצד לעשות אותן. ישנם גם אימונים מוכנים לחלקים שונים בגוף, וכן אימונים שנוצרו על ידי מדריכי יוגה.

למעלה ()

UP היא אפליקציה מבית Jawbone, הידועה בצמידי מעקב הפעילות שלהם. האפליקציה אינה דורשת גאדג'טים נוספים ומשתמשת בחיישני אייפון כדי לעקוב אחר תזונה, שינה ופעילות. וכמובן, יש המון תכונות חברתיות לאינטראקציה עם חברים.

Noom Coach ()

Noom Coach משתלט על אורח החיים שלך כדי לעזור לך לרדת במשקל. לאחר שתספר לאפליקציה על הגובה, המשקל וההרגלים הרעים שלך, Noom Coach ייתן לך את מנת הקלוריות שאתה חייב לעקוב אחריה.

Polar Beat ()

אם אתה לא רוצה להוציא כסף על גשש פעילות, אז Polar Beat יחליף אותו, אם כי לא מושלם. האפליקציה תנתח את אימוני הריצה שלך ותספק שפע של נתונים לניתוח ולשיפור הביצועים שלך. אידיאלי למי שאוהב להתקדם בכל אימון.

יחד עם Airbnb, הכנו עבורכם מתנות לשנה החדשה!

מהרו לנצל את בונוסי הנסיעה הנעימים ↓