3 מנות עוף בתבנית אחת

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 01:35

כדי לחסוך זמן ולגוון את התפריט, נסה לבשל שלוש מנות בבת אחת בתבנית אחת.

אנשים רבים מכינים אוכל לעתיד למספר ימים. אבל מנה אחת ויחידה יכולה להיות די משעממת, ולשטוף הר של כלים משומשים זה בזבוז זמן. כדי לחסוך שעות יקרות ולגוון את התפריט, השתמשו בפריצה מגניבה של החיים ובשלו שלוש מנות בבת אחת במנה אחת.

זה מאוד קל לעשות. לוקחים תבנית אפייה עמוקה, מרפדים בנייר כסף ומכניסים את המחיצות. הטופס שלך מוכן.

כבסיס לשלושת המנות אפשר לקחת בשר, דגים, ירקות - מה שאוהבים. האקר לייף בחר בעוף כמרכיב העיקרי ומזמין אתכם לבשל אותו בשלוש דרכים פשוטות.

קצוץ פילה עוף עם עגבניות

רכיבים

• 2 חזה עוף;
• 1 עגבנייה גדולה
• 50 גרם גבינה קשה;
• 100 גרם שמנת חמוצה;
• יְרָקוֹת;
• מלח;
• פלפל.

הכנה

שוטפים ומקציפים את פילה העוף.

חותכים את העגבנייה לטבעות, קוצצים דק את הירוקים. מגררים את הגבינה על פומפיה בינונית.

מתבלים את פילה העוף במלח ופלפל.

מניחים פרוסות עגבניות וירקות על הפילה. משמנים הכל היטב בשמנת חמוצה, מפזרים גבינה מעל.

מניחים על החלק הראשון של תבנית האפייה.

חזה אפוי עם פטריות

רכיבים

• 3 חזה עוף;
• 30 גרם גבינה קשה;
• 2 פטריות בינוניות;
• 20 גרם חמאה;
• מלח;
• פלפל;
• תבלינים.

הכנה

שוטפים את פילה העוף. השתמשו בסכין חדה כדי לבצע חתך למילוי העתידי. מתבלים במלח ותבלינים.

פורסים את הפטריות דק. חותכים את הגבינה לחתיכות.

מניחים בכיס חתיכת חמאה קטנה, פרוסת גבינת שמנת וכמה רצועות של פטריות פרוסות דק. מצמידים את שולי הפילה בקיסמים.

מניחים את המעטפות בתא הבא של תבנית האפייה.

עוף מבושל עם זוקיני בשמנת חמוצה

רכיבים

• 300 גרם פילה עוף;
• 1 מח ירק קטן;
• 4 כפות שמנת חמוצה;
• מלח;
• פלפל;
• תבלינים;
• יְרָקוֹת.

הכנה

שוטפים את פילה העוף וחותכים לחתיכות קטנות.

שוטפים את הקישואים וחותכים לפרוסות דקות.

שמים תחילה את הקישואים בתבנית אפייה ולאחר מכן את העוף.

מתבלים במלח ובתבלינים האהובים עליכם. מעל שמנת חמוצה ומוסיפים עשבי תיבול.

מחממים תנור ל-250 מעלות צלזיוס. מכסים את תבנית האפייה בנייר כסף ומכניסים לתנור.

אופים במשך 10 דקות. לאחר מכן מנמיכים את הטמפרטורה ל-200 מעלות ואופים עוד 15-20 דקות.

הניחו לארוחות מוכנות להתקרר, מניחים אותן בכלים נפרדים ומקררים.