איך להתמודד עם הגישה של "לא אצליח" ולהצליח

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כשאנחנו מתחילים לשלוט במשהו חדש - שפה זרה, טכנולוגיה חדשה, מקצוע חדש - לעתים קרובות, בשלב מסוים, אנחנו רוצים לעזוב הכל ולומר: "לא יכולתי, זה לא שלי." מישהו מתגבר על הקו הזה וממשיך, בזמן שמישהו באמת נסוג ונוטש את מה שהוא התחיל. איך אתה יכול להתמודד עם המחשבות האלה אם אתה באמת רוצה ללמוד משהו, ולא מקבל את זה מיד? עצה סטנדרטית: הישארו אופטימיים והאמינו בעצמכם. רק שזה לא סביר שהוא באמת עזר למישהו. בואו ננסה להעמיק קצת יותר בנושא זה ולתת טיפים ספציפיים ויעילים יותר.

נסה להתייחס למקורות / מדריכים אחרים

אם אתה לומד באינטנסיביות ספר לימוד (מדריך, מדריך) במשך שעות ומבין שאתה לא מבין כלום, זה לא אומר שאתה טיפש. זה לא אומר שספר הלימוד גרוע. זה רק אומר שהמדריך הספציפי הזה פשוט לא מתאים לך. אולי זה קשה מדי לכתיבה, או מתורגם גרוע, או להיפך, זה ניגש לבעיה בצורה פיגורטיבית ומופשטת מדי. אולי המתודולוגיה המתוארת מרמזת על רמת ידע מתקדמת יותר בתחום זה מזו הנוכחית שלך. בכל מקרה, נסה את המדריך הזה סגור ומצא מקור אחר. פתחו את גוגל הישנה והטובה (או מנוע חיפוש מועדף אחר) וחפשו סרטונים, תמונות, פוסטים בבלוג ופוסטים בפורום על הנושא שלכם. אולי מישהו חביב כבר הבין את מה שאתה לא יכול להבין ושיתף אותו. חפרו בספריות אלקטרוניות ובפורטלים גדולים, חפשו – ובוודאי תמצאו את המחבר "שלך", שיוכל להסביר הכל בדיוק כמו שצריך.

לדעת לקחת הפסקה בזמן

אי אפשר לקלוט מידע חדש בזרם אחד אינסופי. עומס יתר יגיע במוקדם או במאוחר. ואז, בדיוק אז, יתחילו מצבי רוח ומחשבות דקדנטיות ברוח "זה לא בשבילי". אל תכריח את המוח שלך, אל תגרה אותו לתגובת הגנה. קחו הפסקה, רק איכותית: צאו לטיול, התמקדו מחדש בפעולה אחרת שאינה קשורה לחלוטין ללימודים שלכם. הפסקה זו צריכה להיעשות לפחות אחת ל-90 דקות. המידע צריך "להתיישב" כראוי בראש, להעמיק מתא הזיכרון לטווח קצר ולהתיישב שם.

תישן עם אי ההבנות שלך

אם אתם נמצאים במבוי סתום בשלב מסוים של האימון, והפסקה קצרה לא עוזרת, לכו לישון. מדוע מתחילים מוצאים לעתים קרובות כל כך פתרונות פתאומיים ויצירתיים למצבים קשים? כי הם לא מסונוורים מתאוריה מיותרת ויודעים להסתכל על הבעיה מצד לא צפוי. שקול מחדש את הגישה שלך לבעיה שלך ולך. לישון איתה, לשקול אותה מנקודות מבט שונות, אפילו מהאידיוטיות שבהן. עצור את ההתקפה והתחל במצור. המצור יכול להימשך זמן רב, לא לילה אחד, לא יום אחד, אבל אם המוטיבציה שלך באמת חזקה, אתה בהחלט תמצא מוצא חלופי ותמשיך בהצלחה את האימונים שלך.

תלמד מהטעויות שלך

אתה מכיר את נקודות התורפה שלך, אתה יודע איזה שלב בלמידה נתון לך בדרך כלל הקשה ביותר. חשבו על החוויות השליליות שכבר היו לכם בזמן שלמדתם משהו חדש. זכור את הטעויות והחישובים האופייניים שלך. תסתכל מקרוב על המשימה הנוכחית. לְנַתֵחַ. אולי אתה לא יכול להמשיך הלאה פשוט בגלל שטעית אי שם בשלבים הקודמים? אולי פספסתם רגע מפתח ממש בהתחלה, ועכשיו כל המבנה מתפתל בגלל לבנה אחת בבסיס? זיהוי טעויות בלבד לא יעזור לך ללמוד מיומנות חדשה. אבל זה הכרחי כדי להתקדם ולהמשיך להצליח יותר.

נסה להשלים משהו קטן יותר מהמשימה הנוכחית שלך

הדרך הטובה ביותר לבנות אמון ולהתגבר על המשבר היא לחזור בהצלחה על מה שאתה כבר יודע איך. הציבו לעצמכם משימה צנועה יותר. בצע את זה. אתה תראה את התוצאה הקונקרטית של העבודה שלך, וזה תמיד מעודד. עכשיו יש לך על מה להתווכח עם הקול הפנימי שלוחש "אתה לא יכול". הנה, אני יכול לעשות את זה. ואני גם אלמד דברים חדשים ואעשה את זה באותה קלות.

תמשיך לקלוע לנקודה אחת

כפי שאתה יודע, תרגול מוביל לשלמות. עם זאת, חזרה מכנית מתמדת ושינון פסיבי הם תרגול רע. נסה להתייחס למה שאתה עושה עם הלב. מצאו ניצוץ יצירתי בתרגילים היומיומיים שלכם, הוסיפו להם אלמנט של משחק או ספורט, הביאו "זסט" שיעניק לתרגול שלכם משמעות מיוחדת.

כמובן שכל מה שתואר לעיל אינו מתיימר להיות מקיף. אבל הטיפים הללו, אם כי מותאמים בתהליך התרגום, מבוססים על ניסיונו האישי של המחבר, הם באמת עזרו לו, אולי הם יעזרו למישהו אחר. זכרו: השעה החשוכה ביותר היא לפני עלות השחר. אם הידיים שלך מוותרות ואתה רוצה לוותר על הכל, אולי זו השורה האחרונה בדרך להצלחה. אולי מחר תוכל סוף סוף לעשות צעד גדול קדימה אם היום לא תגיד לעצמך "אני לא יכול" ולא האמנת.