6 צעדים כדי להחזיר את החבר לשעבר שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אם אתם מסוכסכים, זה לא חייב להיות לנצח. בנייה מחדש של מערכת יחסים יכולה להיות קלה יותר ממה שזה נשמע.

ככל שאנו מתבגרים, כך קשה יותר למצוא חברים חדשים. וכדי לשחזר את היחסים עם ותיקים, במיוחד אם היה לך פעם מריבה ולא תקשרת במשך שנים רבות, זה אולי נראה כמו משימה בלתי אפשרית בכלל. לכל אחד יש את החיים שלו, תחומי עניין חדשים ומעגל חברתי. מה אם הדרכים התפצלו עד כדי כך שלעולם לא יתכנסו? מה אם העלבון היה כל כך בוער שהוא עדיין לא התקרר?

ועדיין, אם אתה ממש כמה לחבר ולזוגיות שלך, אתה צריך לפחות לנסות לשקם אותם. הנה איך לעשות את זה.

1. ליצור קשר

הצעד הראשון ידרוש אומץ וקצת מאמץ, אבל אתה לא יכול בלעדיו. טוב שעכשיו אי אפשר להתקשר לבן אדם ולא לדבר איתו, אלא לכתוב לו נגיד בפייסבוק. זה יפחית מעט את מידת הסרבול.

התחילו בברכה חמה, ספרו לחבר שלכם שזכרתם אותו והבנתם שהתגעגעתם אליו, תשאלו מה שלומו.

אם אתה פותח בשיחה מעניינת ופעילה, זה סימן טוב. לכל הפחות, אתה מוזמן ועדיין יש לך על מה לשוחח.

אבל אם אתה מתמודד עם בורות או תשובות חד-הברתיות קרות, סביר להניח שהניסיון ליצור תקשורת נכשל.

2. להכיר שוב חבר

שאלו אותו איפה ואיך הוא חי עכשיו, איפה הוא עובד, ממה הוא נהנה. תתפלאו כמה אדם יכול להשתנות בכמה שנים.

אולי הערכים, המטרות והתחומי עניין שלך כבר לא תואמים, והחבר הוותיק החדש הזה כבר לא יהיה כל כך סימפטי כלפיך. או להיפך, כעת יהיו לך נושאים נפוצים אפילו יותר ופחות סיבות לקונפליקטים.

3. הציעו פגישה

תקשורת חיה עדיין שונה מהתכתבות ואפילו מצ'אט וידאו. תוכלו לראות את רגשותיו של בן השיח, להרגיש את מצב רוחו, לתפוס האם יש ביניכם מתח. ובכלל, להבין כמה קל לכם אחד עם השני והאם כדאי להמשיך לתקשר.

ייתכן שבמהלך פגישה אישית יהיה קל יותר לדון בכמה תלונות ישנות, אם עדיין יש לך אותן.

4. היכונו לשיחה לא נעימה

אם בפעם האחרונה התקשורת נותקה בגלל אשמתך - עצבנת את חברך, הפסקת לתת לו זמן, אמרת או עשית משהו לא נעים - זכותו להיעלב. וזה בהחלט יכול להזכיר לך איך זה נגמר.

יהיה נחמד לנתח מדוע אז התנהגת כך ומה לעשות כדי שהמצב לא יחזור על עצמו.

למשל, בעבר לא תמכת בחבר בתקופה קשה עבורו, כי היית עסוק מדי בעצמך ובעניינים שלך. חשבו אם אתם יכולים להיות יותר אמפתיים ותומכים הפעם.

או שאתה מרכל מאחורי גבו של חבר - וזהו תירוץ ללמוד להיות מאופק יותר ולהעריך את האמון שיש לך.

בקיצור, יהיה נהדר אם תודו שבפרידה יש את חלקכם באחריות. ואולי תמצא צורך להתנצל - אם יש בזה משהו.

בכיוון ההפוך, גם הגישה הזו עובדת. אם נעשה לך עוול, אתה יכול לצפות מהחבר להודות באשמתו ולהתנהג אחרת.

5. נפגשים לעתים קרובות יותר

נדרשות 200 שעות של תקשורת כדי שחברות תתפתח לידידות חזקה. עכשיו אתה למעשה מתחיל מערכת יחסים מאפס, אז כנראה שיעברו שנה או שנתיים עד שהחברות שלך תחזור.

ויהיה צורך להאכיל אותו כל הזמן. צ'אט במסחים מיידיים, לערוך מסיבות בזום, ללכת יחד לבתי קפה ולתערוכות, לטייל וכדומה. מטבע הדברים, כל זה לא צריך להיות התחייבות - אם יהיה לכם קל ומהנה ביחד, יהיו לכם שעות רבות של תקשורת נעימה.

6. אל תחזור על טעויות העבר

התחל להיות יותר קשוב לחבר שלך אם נהגת למשוך את השמיכה מעל עצמך ולא שמת לב לבעיות של אחרים. אם ניתחת את ההתנהגות שלך והבנת שהיא רעילה, למד לתקשר ללא תוקפנות, כולל אלימות פסיבית ופסיכולוגית.

היה מוכן לתמוך בחבר שלך אם הוא מתקשה. אל תלכו לאיבוד, אל תתעלמו מההודעות, וזכרו שלידידות צריך לתת זמן, כמו לכל תחום בחייכם.

אם הבעיה לא הייתה בך, עקוב בקפידה אחר איך חברך מתנהג, האם הוא פוגע בך, האם הוא מפר את הגבולות שלך, האם הוא מייסר אותך בבורות. אם קורה משהו שאתה לא אוהב, אתה מוזמן לומר זאת בנימוס ולהסביר את הרגשות שלך.