מדענים מאשרים קשר ישיר בין מתח ומחלות אוטואימוניות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לקח לחוקרים 30 שנה להוכיח זאת.

אומרים שכל המחלות הן מהעצבים. ובכלל, הם לא משקרים. האיגוד של הפרעות הקשורות לסטרס עם מחלות אוטואימוניות שלאחר מכן הוכיח באופן חד משמעי את הקשר בין חוויות שליליות מתמשכות להתפתחות מחלות אוטואימוניות.

מדענים ממכון קרולינסקה בשטוקהולם חקרו את אורח החיים והבריאות של למעלה ממיליון אנשים משבדיה במשך 30 שנה. כ-100,000 (10%) מהם אובחנו רשמית עם הפרעה הקשורה ללחץ, למשל:

• תגובת מתח חריפה;
• הלם פסיכולוגי ממקורות שונים;
• הפרעת הסתגלות;
• הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD).

קבוצה זו הושוו לאלה שלא סבלו מבעיות מתח גדולות בשנות ה-30 לחייהם. התוצאה התבררה ברורה ודי לא נעימה.

לאנשים שחוו לחץ חריף ממושך יש סיכוי גבוה ב-30-40% לפתח מחלות אוטואימוניות.

מחלות אוטואימוניות נקראות מחלות אוטואימוניות, מצב בו מערכת החיסון, מסיבות לא ברורות לחלוטין, מתחילה לתקוף את תאי גופה שלה, ולגרום להתפתחות דלקת פנימית. כעת התבררה אחת הסיבות.

רשימת המחלות שהתפתחותן מעוררת מתח כוללת 41 מחלות אוטואימוניות, כולל:

• סַפַּחַת;
• דלקת מפרקים שגרונית;
• מחלת קרוהן (כרונית, הנמשכת יותר מ-6 חודשים, מחלה של מערכת העיכול);
• מחלת צליאק (הפרעת עיכול הקשורה לאי סבילות לגלוטן).

מעניין לציין שאנשים שקיבלו טיפול נוגד דיכאון לאחר PTSD נטו פחות לסבול מדלקת פנימית בעתיד.

מדענים מסיקים מהתצפיות שלהם מסקנה עיקרית אחת שמחלות אוטואימוניות יכולות להיות קשורות לחיים עם הפרעת דחק, מחקרים מראים: אם אתם חווים מצוקה רגשית קשה, חפשו דרך להיפטר ממתח. הבריאות ותוחלת החיים שלך תלויים בזה.

אם רמת הלחץ היא יחסית, אתה יכול לנסות להתמודד עם זה בעצמך. איך עושים זאת, כתב Lifehacker פעמים רבות - למשל, ו.

אך במקרים קשים, שיטות פשוטות עשויות שלא לעזור, ולכן חשוב ביותר להתייעץ עם מומחה בזמן ולעבור קורס של פסיכותרפיה או תרופות נוגדות דיכאון.