2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
בשנים האחרונות ישנה דעה כי קילוגרמים מיותרים אינם כל כך מזיקים לבריאות. אבל המחקר האחרון שואל את נקודת המבט הזו.
נטען כי לאנשים שמנים יש יתרון על פני אנשים בעלי משקל תקין מבחינת הישרדות. מדענים קראו לזה פרדוקס ההשמנה. עם זאת, צוות המרכז הרפואי של אוניברסיטת בוסטון הוכיח אחרת. אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר לרוב מתים מוקדם יותר מאנשים בעלי משקל תקין.
במהלך המחקר נלמדו יותר מ-225,000 שאלונים. המשקל, ההרגלים ובעיות הבריאות של הנבדקים נוטרו כל שנתיים במשך 16 שנים.
רופאים מצאו שלאנשים עם מדד מסת הגוף (BMI) הגבוה ביותר יש סיכון גבוה יותר באופן משמעותי למות ממחלות לב וכלי דם, סרטן או כל סיבה אחרת מאשר אלה ללא משקל עודף.
אנשים עם השמנת יתר חמורה, כלומר, אלה עם BMI של 35 ומעלה, היו בסיכון גבוה ב-73% למוות מאשר אלו במחקר עם משקל תקין.
מחקרים קודמים התבססו על מדידה בודדת של BMI, ולכן יכלו לקבוע באופן שגוי את הקשר בין הגורמים. בעבר, מדענים האמינו שהגורם לירידה במשקל יכול להיות גם הגורם למוות בטרם עת. ובהחלט ההפך, החליט ש-BMI גבוה מגן. אבל, אולי, BMI נמוך יותר הצביע רק על מחלה של מערכת העיכול.
הצוות במרכז הרפואי של אוניברסיטת בוסטון, לעומת זאת, צפה בשינויים במשקל לאורך זמן, מה שאפשר להם להסיק מסקנות מדויקות יותר.
אז אם יש לך קילוגרמים עודפים, תן למחקר הזה להניע אותך להתחיל להשיל אותם.
מוּמלָץ:
מדענים מאשרים קשר ישיר בין מתח ומחלות אוטואימוניות
הוכח כי מתח משפיע על בריאות ואריכות ימים. לכן, אתה צריך להיפטר מחוויות שליליות מהר ככל האפשר
איך לנצח משקל עודף: אנו מבינים את הדוגמה של המשחק "מריו"
קודם כל יורדים במשקל ואז עולים וזה חוזר על עצמו שוב ושוב. באמצעות הדוגמה של המשחק "מאריו", Lifehacker מסביר כיצד להיפטר ממשקל עודף
מדענים אישרו שכלבים משתמשים בהבעות פנים כדי לתקשר עם בני אדם
כלבים דומים במקצת לילדים קטנים: הם לא יכולים לדבר, ואתה יכול ללמוד את התנהגותם על ידי התבוננות בהבעות הפנים שלהם
איך לכתוב מכתב כדי לעזור להתכונן למוות ולשנות את חייך
אף אחד לא יודע מתי ואיך הוא ימות. לכן עדיף לכתוב מכתב מראש למשפחה ולחברים ולספר על תחושותיכם
כיצד לקבל קישור ישיר לסטרימינג לכל תחנת רדיו מקוונת
כיצד למצוא את כתובת הזרם הישיר של כל תחנה מקוונת