30 תסמינים של הפרעת אכילה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לפי האגודה הלאומית להפרעות אכילה בארצות הברית, עד 30 מיליון אנשים סובלים מהפרעות אכילה.

מהי הפרעת אכילה

הפרעת אכילה (EID) היא גישה לא בריאה לאוכל. מטופלים אוכלים יותר מדי או מעט מדי, מקובעים בדמות ואינם יכולים לתפוס את גופם בצורה מספקת: בכל משקל, הוא נראה להם שמן.

הפרעות אכילה מעריכות כי 20 מיליון נשים ו-10 מיליון גברים סובלים מהפרעות אכילה בארצות הברית בלבד.

קשה לציין את הסיבות המדויקות להפרעות אכילה, אך לרוב מדובר בטראומה פסיכולוגית או נטייה גנטית. התסכול יכול לנבוע גם מלחץ קהילתי. דוגמה לכך היא עבודתם של דוגמניות וספורטאים. הם צריכים לפקח כל הזמן על צורתם, אחרת הם לא יעמדו בסטנדרטים מקצועיים. עם הזמן זה יכול להפוך לאובססיה.

הפרעות מתחלקות לשלושה סוגים עיקריים:

• אנורקסיה נרבוזה. במהלך מחלה, אדם אובססיבי לרזון. לכן הוא אוכל מעט, מתאמן הרבה ומנסה לרדת במשקל בכל דרך.
• בולימיה. החולה מאבד שליטה ואוכל מנות ענקיות, ולאחר מכן גורם להקאה, נוטל תרופות משלשלות או מתאמן עד לתשישות. הצורה האחרונה של המחלה נקראת בולמיה ספורטיבית.
• אכילת יתר כפייתית. אדם גם לא שולט בעצמו בזמן האכילה - הוא אוכל יותר מדי עד כאב בבטן, ואחרי זה הוא מרגיש אשם. אבל בניגוד לבולימיה, היא לא מנסה לרוקן את הקיבה או לשרוף קלוריות מיד.

אם אתה חושד שיש לך הפרעת אכילה אבל הסימפטומים שלך שונים מאלה שתוארו, ייתכן שעדיין יש לך בעיה. אל תתעלם מסימנים שנראים לך מוזרים או חריגים, פנה לרופא שלך.

מי בסיכון

כל אחד יכול לקבל הפרעת אכילה. אבל לרוב RPP מופיע בנשים, במיוחד בנות 13-18 שנים, ספורטאים (התעמלות, החלקה אמנותית, ריצה), בלרינות.

כיצד לזהות סימנים של ERP

לאנורקסיה, בולימיה והפרעת אכילה מוגזמת יש תסמינים שונים, אך חלקם חופפים. אם אתה מבחין לפחות בכמה סימנים של RPD, כדאי לבקר פסיכולוג כדי לעצור את התפתחות המחלה.

10 סימנים לאנורקסיה

אנשים רבים חושבים שאנורקסיה היא רזון מוגזם. אבל זה לא לגמרי נכון. אנורקסיה היא מחלת נפש ואינה תלויה במשקלו של האדם. אי אפשר לקבוע את המחלה רק לפי המראה שלה; יש צורך לקחת בחשבון את המצב הרגשי ואת ההתנהגות.

גם מחלות אחרות עלולות לגרום לירידה במשקל - דיכאון קליני, זיהום במערכת העיכול, דלקת מעיים, אלכוהוליזם וכיבי קיבה.

אם אתה מבחין בסימנים הבאים של אנורקסיה, אתה זקוק לעזרה של פסיכולוג.

1. את כל הזמן מרגישה שמנה, חסרת ערך ומכוערת, אבל את בטוחה שגוף רזה ישנה את זה. עם זאת, לא משנה כמה תרד במשקל, התחושה הזו לא עוזבת אותך. עם הזמן זה מוביל למחשבות אובדניות.
2. במהלך היום אתה חושב לעתים קרובות על אוכל, קלוריות ופעילות גופנית. אולי המחשבות האלה לא עוזבות אותך אפילו בחלום.
3. אתה מפחד מאוד לעלות במשקל.
4. אתה שוקל את עצמך כל יום, ומצב הרוח שלך תלוי במספר שעל המשקל.
5. אתה מגביל את עצמך לאוכל, עוקב אחר דיאטה, מוציא מזונות עתירי קלוריות מהתזונה.
6. הצורך לאכול בציבור מפחיד ומדכא אותך.
7. אתה מנסה לשרוף קלוריות מכל הבחינות: להתאמן קשה ולצעוד הרבה.
8. אם את אישה, ייתכן שהתחלת לסבול מבעיות אנורקסיה נרבוזה עם המחזור שלך.
9. יש לך טקסי אוכל מוזרים. למשל, לפני שאוכלים סלט, מחלקים אותו למרכיבים.או שאתה לועס כל ביס מאוכל בזהירות רבה ולאורך זמן.
10. אתה לא יכול להעריך באופן אובייקטיבי את הדמות שלך. תחשוב על עצמך כשמן, גם אם כולם מסביבך אומרים שאתה מותש.

10 סימנים לבולימיה

העבודה של כל תא בגופנו תלויה בתזונה. בולימיה משבשת את חילוף החומרים ומובילה למחסור ברכיבי תזונה בגוף. לכן, ההשלכות יכולות להיות שונות מאוד.

אם אינה מטופלת, בולימיה עלולה להפוך לכרונית ולהוביל להתקפים, הפרעות קצב, עצמות חלשות ושבירות, קרע בוושט ואי ספיקת כליות.

סימני בולימיה נרבוזה אלה יעזרו לך לאבחן את הבעיה:

1. לאחר האכילה, אתה גורם להקאה, תרופות משלשלות או משתנים.
2. אתה "מסדר" את האכול, מתאמן עד תשישות.
3. המשקל משתנה ללא הרף עקב כמות האוכל הגדולה שאתה אוכל.
4. כלי הדם בעיניים מתפוצצים לעיתים קרובות. זה נובע ממחסור בחומרים מזינים בגוף. ובמקרה של בולמיה ספורטיבית - עקב מאמץ גופני מופרז.
5. אתה לא יכול להפסיק בזמן האוכל, גם כאשר אתה כבר לא מרגיש רעב פיזי.
6. אתה מעדיף לאכול לבד כדי שאף אחד לא יפריע לך להקאות.
7. היחסים שלך עם חברים ובני משפחה הידרדרו. במקום לבלות איתם, אתה אוכל יותר מדי ומנקה.
8. לאחר האוכל, אתה מרגיש אשם ומתוסכל.
9. יש לך כאבי בטן.
10. השיניים מתפוררות ונרקבות בגלל שאמייל השן הפך דק יותר בגלל חומצת קיבה שיוצאת עם הקאות.

ניתן לאבחן בולימיה רק לאחר בדיקה גופנית. כדי לשלול מחלות אחרות, אתה צריך לעבור בדיקות דם ושתן.

10 סימנים להפרעת אכילה מוגזמת

אנשים עם הפרעה זו סובלים בדרך כלל מעודף משקל. הם מנסים לרדת במשקל, אבל הם נשברים ועולים בחזרה את הקילוגרמים שאבדו, מה שגורם להם להרגיש עצלנים וחולשי רצון. לעתים קרובות, מטופלים אפילו לא חושדים שהבעיה שלהם חמורה הרבה יותר מחוסר תכליתיות.

תסמינים של הפרעת אכילה מוגזמת שכדאי להיזהר מהם:

1. תוך זמן קצר, אתה סופג כמות עצומה של מזון כי אתה לא יכול לשלוט בתיאבון שלך.
2. אוכלים אוכל מהר מאוד, לפעמים אין לכם זמן ללעוס אותו כמו שצריך.
3. אתה מרגיש אשם, אבל אתה עדיין ממשיך לאכול יותר מדי.
4. אתה מתבייש לאכול הרבה, אז אתה עושה את זה בסתר.
5. פיתחתם מאניה להציל אוכל ולהסתיר אותו מאחרים.
6. אכילה במצב זה, אתה מנסה לפצות על הערכה עצמית נמוכה, חרדה, מתח. אבל תמיד מתברר ההיפך: ככל שאוכלים יותר, כך מרגישים יותר גרוע.
7. גבולות הארוחה מטושטשים - אפשר לאכול כל היום.
8. היו בעיות בקיבה - כאבים, התכווצויות, עצירות.
9. אתה מנסה להגביל את צריכת המזון שלך. עשו דיאטה, וותרו על כמה מאכלים, אבל כל ניסיון לרדת במשקל מסתיים בכישלון.
10. הפכת את הארוחות לכת. הקדישו זמן במיוחד להתקף של אכילת יתר, עשיית טקסים. לדוגמה, אתה מגיש מנות בזהירות מיוחדת, מחלק מזון לפי צבע.

אם אתה מבחין בסימפטומים של ERP לא בעצמך, אלא באדם אהוב, הצע בזהירות את עזרתך. אולי הוא רוצה לראות פסיכולוג, אבל הוא מפחד או מטיל ספק. ספר לו על הצורך בבדיקה רפואית. אם צריך, הציעו ללכת ביחד. אבל בשום מקרה לא להפעיל לחץ על המטופל. כל מילה רשלנית עלולה להזיק לו ולאלץ אותו לסגת לתוך עצמו.