14 מלכודות זיכרון שמשנות את העבר שלנו ומשפיעות על העתיד

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כל אחד צריך להיות מודע לעיוותים הקוגניטיביים האלה כדי לא להיות שולל על ידי הזיכרון שלו.

הטיות קוגניטיביות הן טעויות חשיבה שיטתיות המשפיעות על שיפוטים והחלטות. ישנן דוגמאות רבות למלכודות כאלה, וחלקן קשורות לשגיאות בזיכרון שלנו.

הרעיון שהעתיד אינו צפוי מופרך מדי יום על ידי הקלות שבה אנו חושבים שניתן להסביר את העבר.

דניאל כהנמן פסיכולוג ישראלי-אמריקאי, חתן פרס נובל

אנחנו מאמינים שהזיכרון שלנו לא יאכזב אותנו, אנחנו מתמקדים בו. אבל הוא מלא במלכודות שיכולות להשפיע על פעולות נוספות. כמה מהמורות מכוונות להגביר את ההערכה העצמית, להגן עלינו ולעזור לשמור על חשיבה חיובית. אחרים עשויים להיראות בלתי מזיקים לחלוטין במבט ראשון, אך למעשה הם מהווים מכשול לקבלת ההחלטות הנכונות.

1. זיכרון כוזב או פרמנזיה

פגיעה זו בזיכרון מתבטאת בעיוות של זיכרונות קיימים. מילוי הפערים בזיכרון מפוצה בזיכרונות שווא: אירועים שקרו במציאות מוזזים משמעותית בזמן, נראה שהבדיוני אמיתי. פרמנזיה יכולה להיגרם מהפרעות נפשיות. זה יכול להתבטא גם במהלך הטיפול באמנזיה.

עם זאת, ישנן דוגמאות שבהן זיכרונות שווא הוטבעו על ידי E. F. Loftus. יצירת זיכרונות כוזבים / סיינטיפיק אמריקן במהלך פגישת פסיכותרפיה. האחות נדין קול פנתה לפסיכיאטר שיעזור לה להתמודד עם הטראומה של בתה. הרופא השתמש בהיפנוזה ובשיטות סוגסטיות אחרות, אפילו פנה לגירוש שדים. כתוצאה מכך, הוא שכנע את נאדין שהיא שייכת לכת שטנית, נאנסה ובאופן כללי היו לה 120 אישים שונים.

כשנדין הבינה שהפסיכיאטר החדיר לה זיכרונות כוזבים מאירועים שלמעשה לא התרחשו, היא תבעה אותו על רשלנות פושעת וקיבלה פיצוי של 2.4 מיליון דולר.

2. קריפטומנזיה

לפעמים אנחנו זוכרים מידע, אבל אנחנו שוכחים את מקורו. וכתוצאה מכך, אנו מעבירים את הזיכרון כתוצר של הדמיון שלנו ועוסקים בגניבת דעת לא מודעת. לדוגמה, אנו מזמזמים מנגינה ששמענו פעם, וטועים בה כשלנו.

זה יכול להיות זיכרון ישן מאוד שפתאום הופיע בראש ונתפס כמשהו חדש, פשוט הומצא על ידינו באופן אישי.

3. בלבול עם מקור המידע

אנחנו חושבים שאנחנו זוכרים את המצב כפי שהיינו עדים לו, למרות שלמעשה אדם אחר סיפר לנו על כך, קראנו על זה בעיתון או שמענו על זה בטלוויזיה.

מידע המתקבל ממקורות חיצוניים יכול לשבת לנו בראש ולהעמיד פנים שהוא זיכרון המבוסס על ניסיון אישי.

4. השפעת דיסאינפורמציה

מידע שהושג מאוחר יותר מעוות זיכרונות קודמים מהאירוע. הטיה קוגניטיבית זו מתייחסת להתערבות רטרואקטיבית.

אם נמסר לנו מידע כוזב חדש על אירוע שאנו זוכרים בדרכנו, ואולי אף בו השתתפנו באופן אישי, הוא יתקבל כאמת. והזיכרון המקורי ישתנה.

5. פלאשבק או טעות בדיעבד

מלכודת זו נקראת גם "ידעתי את זה!" אנו מאפיינים את האירועים שקרו כמובנים מאליהם וצפויים, תוך הסתמכות על הידע של היום.

אנו זוכרים את המצב כאילו תוצאתו ברורה מראש, אם כי הגורמים המכריעים נודעו רק כשהאירוע כבר התרחש.

נראה שאין שום פסול בטעות בדיעבד. אבל זה לא לגמרי נכון: אנשים שנוטים לחזור על זה שוב ושוב מקבלים ביטחון עצמי יתר על המידה, אינם מנתחים מצבים "חזויים", שאת התוצאה שלהם הם כביכול ידעו מראש.זה יכול להוביל לפעולות פזיזות, שתוצאתן תיחבא באנלוגיה לעבר. במציאות, כמובן, זה לא המקרה.

6. רטרוספקטיבה דרך משקפיים בצבע ורדרד

התופעה שבה אנו זוכרים אירועים מהעבר בצורה חיובית יותר ממה שהכל קרה בפועל.

אנחנו מסתכלים על הניסיון שנצבר דרך הפריזמה של משקפיים בצבע ורדרד, גם אם באותו רגע מה שקורה נראה לנו לא הכי נעים.

זאת בשל העובדה שעם הזמן אנחנו מפסיקים להתמקד בדברים הקטנים, וזוכרים את האירוע בכללותו.

זה מאושר על ידי הניסוי של T. R. Mitchell, L. Thompson, E. Peterson, R. Cronk. התאמות זמניות בהערכת אירועים: "הנוף הוורוד" / כתב עת לפסיכולוגיה חברתית ניסיוני, בו תיארו הנבדקים את חופשתם מיד לאחריה ולאחר זמן מה. הביקורות הראשונות כללו קטעים ספציפיים שהמשתתפים בניסוי תפסו כשליליים. עם זאת, ככל שחלף הזמן, הזיכרונות שלהם הפכו חיוביים יותר, והרגעים שהוגדרו קודם לכן כשליליים אפילו לא הוזכרו.

7. עיוות של מקום מוגדר כבר

במצבים בהם אנו מדרגים בכוונה את היכולות שלנו מעל הממוצע, אנו זוכרים את התוצאות שלנו כטובות ביותר בהשוואה לתוצאות של אחרים. לעומת זאת, כאשר אנו מדרגים את עצמנו מתחת לממוצע, אנו זוכרים את עצמנו כמי שביצועים גרועים יותר מאחרים.

8. אפקט טלסקופ

אירועים שקרו לפני זמן רב נראים לנו לאחרונה (טלסקופ ישר), בעוד שהאירועים האחרונים רחוקים יותר (טלסקופ הפוך).

נקודת המוצא לאפקט הטלסקופ היא שלוש שנים. אירועים שקרו לפני יותר משלוש שנים נכנסים לקטגוריה של טלסקופ ישר, ופחות משלושה - הפוך. התפיסה של מה שקרה בחלוף שלוש שנים יכולה לעבור גם קדימה וגם אחורה.

9. עיוות אגוצנטרי

בזיכרונות, היתרונות שלנו מוגזמים, במיוחד כשמדובר בהשוואה להישגים של אנשים אחרים. ואנחנו זוכרים את ההצלחות שלנו בצורה שונה ממה שאחרים זוכרים אותן.

הרבה יותר קל לנו לזכור מידע אם הוא רלוונטי עבורנו – זה נקרא אפקט של הפניה עצמית.

כדי לפנק את האגו של עצמנו, לעתים קרובות אנו מייחסים לעצמנו כמה נקודות נוספות: עברנו את המבחן טוב יותר ממה שעברנו בפועל, השקענו יותר בפרויקט משותף מאשר השותף שלנו.

מוגזם ד גולמן. הטיה מציבה את העצמי במרכז הכל / הניו יורק טיימס, ריכוז עצמי יכול להיות סימן לחרדה והפרעת עצבים באדם, ותחושת חשיבות עצמית מזערית היא אות למצב דיכאוני.

10. השפעת הדור או הדור העצמי

קל לנו יותר לזכור את המידע שיצרנו בעצמנו. אנחנו מוכנים יותר לזכור את מה שאמרנו מאשר את מה ששמענו או קראנו.

העובדה היא שתהליך יצירת המידע מסובך יותר מהתפיסה האודיו או הוויזואלית שלו. אנחנו צריכים לעבוד קשה יותר כדי לייצר מידע מאשר לקרוא אותו, וזה תורם לזיכרון טוב יותר.

11. כדאיות הבחירה

אנו זוכרים ומגזימים את המאפיינים החיוביים של המוצר הנבחר, תוך התעלמות מהטיעונים השליליים.

למעשה, אנחנו רק מצדיקים את הבחירה שלנו, גם אם היא לא הייתה הטובה ביותר.

אפשר לתת דוגמה מהחיים: בחירה בין מספר מוצרים וקנייה של אחד בלבד, נזכור את מאפייניו כטובים ממה שהם באמת, נשכח מהחסרונות. בעוד לגבי המוצר שלא קנינו, נזכור יותר בצורה שלילית, תוך התמקדות בחסרונות.

12. השפעת ההקשר

אנו זוכרים אלמנטים בודדים בהקשר של אירוע או מצב מכלילים. קבוצה של גורמים חיצוניים והרגשות והתפיסות שלנו נשמרים בזיכרון שלנו. כך, למשל, לסטודנט יהיה קל יותר לעבור את הבחינה ולשחזר את המידע שנלמד אם ההכנה אליו התקיימה בחדר קרוב לחדר הבחינה.

אפקט זה פועל כאשר אנו זוכרים מקום ספציפי, עונה או אפילו ריח ספציפי.יחד איתם יכול להופיע בזיכרון כל פרט הקשור לפרק חיים כזה או אחר.

מלכודת זיכרון זו היא קרקע פורייה למשווקים. צרכנים נוטים יותר לקנות את אותם מוצרים שהם התנסו בסביבה נעימה. אחרי הכל, הם זוכרים לא רק את המוצר, אלא את כל מה שהקיף אותו, כמו גם את המצב הרגשי שלהם.

13. השפעת החלקה והשחזה

עם anti-aliasing, מידע מאוחסן בזיכרון בצורה פשוטה, ללא פרטים ופרטים. אנו זוכרים הקשר ונתונים כלליים.

כאשר חידוד הדברים הם בדיוק ההפך: אנו משננים קטעים בודדים ומדגישים את הפרטים החיוניים של המידע הזמין בזיכרון.

14. השפעת הדעיכה של זיכרונות שליליים

אנחנו מהירים יותר ומוכנים יותר לשכוח את הרע מאשר את הטוב. חוקרים מאמינים W. R. Walker, J. J. Skowronski. הטיית ההשפעה המתפוגגת: אבל בשביל מה זה לעזאזל? / פסיכולוגיה קוגניטיבית יישומית שהיא הכרחית להערכה העצמית שלנו ולגירוי רגשות חיוביים.

מלכודת זיכרון זו היא סוג של הגנה מפני זיכרונות שליליים. זה עוזר לבנות חשיבה חיובית ומוטיבציה. עם זאת, אנשים הנוטים לדיכאון אינם מושפעים מאפקט הדהייה.