שפיכה מוקדמת: מה זה ומה הגורמים לה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

גברים רבים מתמודדים עם בעיה זו בתקופות שונות של חייהם. למרבה המזל, זה די קל להתמודד.

אז מהי שפיכה מוקדמת?

שפיכה מוקדמת היא כאשר גבר מאבד שליטה על שפיכה. זה יכול להתרחש 30-60 שניות לאחר תחילת האקט, או אפילו לפני החדירה.

למרות שפיכה מתכוונת בדרך כלל במהלך יחסי מין, באופן כללי, הבעיה יכולה להתעורר במהלך כל תרגול מיני, כולל אוננות.

כמו כן, יש לשכוח את הסטנדרטים של משך יחסי מין "רגילים" שנכפו על ידי פורנו. אנדרו סי קרמר, MD, אורולוג ופרופסור לכירורגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מרילנד בבולטימור, קובע כיצד להתגבר על שפיכה מוקדמת. שהזמן הממוצע שלוקח לשפיכה במהלך קיום יחסי מין הוא כ-4-5 דקות.

עד כמה הבעיה הזו נפוצה?

מְאוֹד. עם בעיה זו מתמודדים הטיפולים הנוכחיים לשפיכה מוקדמת. אחד מכל שלושה גברים בכל גיל. לרוב זה מתרחש אצל גברים בני 18-40.

אך לא כל מקרה של שפיכה מוקדמת נחשב לאבחנה. אם זה לא מפריע לך ולא קורה לעתים קרובות, אז זה נורמלי.

עם למעלה מ-3,000 רופאים ומדענים, מרפאת מאיו אומרת שניתן לאבחן אם:

• אתה תמיד או כמעט תמיד גומר תוך דקה אחת מהחדירה.
• אתה לא מצליח לעכב שפיכה במהלך קיום יחסי מין תמיד או כמעט תמיד.
• לאחר מכן, את מרגישה מדוכאת ונסערת ונמנעת מאינטימיות מינית.

שפיכה מוקדמת יכולה להיות מסווגת כ

• כל החיים (ראשי).זה כמעט תמיד קורה, החל מהמפגשים המיניים הראשונים שלך.
• נרכש (משנית).הוא מתפתח לאחר מגע מיני ותרגולים מיניים שחלפו ללא בעיות עם שפיכה.

רופאי Mayo Clinic אומרים שפיכה מוקדמת. שגברים רבים נוטים לחשוב שיש להם שפיכה מוקדמת, אך התסמינים שלהם אינם עומדים בקריטריונים הרפואיים לאבחון.

במקום זאת, ייתכן שיש להם שפיכה מוקדמת חוזרת טבעית, הכוללת תקופות של שפיכה מהירה ותקינה.

מהם הגורמים לשפיכה מוקדמת?

הסיבה המדויקת לא ברורה. פעם האמינו שרק גורמים פסיכולוגיים משפיעים. כיום ידוע כי שפיכה מוקדמת יכולה להיות קשורה למשחק גומלין מורכב של סיבות פסיכולוגיות וביולוגיות.

מהן הסיבות הפסיכולוגיות?

הטרדה או אלימות

כל הפרה של גבולות אישיים משאירה חותם על אופיו של אדם. אם חווית זאת, מטפל יכול לעזור לך לעבור את החוויה השלילית.

חשוב לזכור שאתה לא לבד ואתה בצד הנכון, לא זה שהפר את הגבולות שלך.

תסביכים על הגוף

בגלל תקשורת ההמונים, כל האנשים על הפלנטה מודאגים לגבי המראה שלהם. בדוק את החבר'ה הקשוחים ב-BuzzFeed שמדברים על לחץ על גברים. וגם הצילומים שלהם מעובדים כדי לעמוד ב"סטנדרטים האידיאליים" של יופי.

דִכָּאוֹן

גם המצב עצמו וגם תרופות עבורו יכולים להשפיע על שפיכה מוקדמת. אם אינך נוטל תרופות ואינך יודע שיש לך דיכאון, אך נמצא בדיכאון זמן רב, אולי כדאי לפנות לפסיכולוג.

דאגה לשפיכה מוקדמת

אם זה קרה יותר מפעם אחת, האובססיה לבאג מערכת אפשרי רק עלולה לעורר שפיכה מוקדמת.

אי תפקוד זיקפה

תפקוד לקוי של זיקפה היא בעיה פסיכולוגית מכיוון שגברים המתמקדים בקבלת או בשמירה על זקפה במהלך קיום יחסי מין עלולים לשפוך מוקדם.

בעיות בזוגיות עם בן זוג

אם היית בסדר עם קיום יחסי מין עם אחרים, ושפיכה מוקדמת הייתה נדירה או נעדרת, ייתכן שהבעיה היא בבן הזוג הנוכחי שלך.

אַשׁמָה

כפי שגילו הרגלים בגיל העשרה ושפיכה מוקדמת של מבוגרים. מדענים, היעדר דיאלוג על מין, היגיינה ומרחב אישי בילדות משפיע ישירות על הבעיות בבגרות. הם מובילים לא רק לשפיכה מוקדמת, אלא גם לבעיות זיקפה.

אם לא נהוג במשפחה לקרוא לאיברי המין במונחים ישירים, לא לדבר על מרחב אישי, אוננות, מין, פליטות, אז הביטויים הראשונים של עבודת התפקוד המיני אצל נער יגרמו ללחץ.

הפליטה הראשונה מתרחשת ממש בתחילת ההתבגרות. אם הילד לא מוכן להם או לא יכול לדון בהם, אז תתפתח תחושת בושה על כל ביטוי של מיניות. וזו לא תחושה מיתית שאדם "אמיתי" בפני עצמו יוכל להדחיק.

מדענים מתכנסים להרגלים של בני נוער ושפיכה מוקדמת של מבוגרים. בדעה שתחושת הבושה על זקפות ספונטניות, יציאות והפחד להיתפס בזמן אוננות יתפתחו או לחוסר יכולת מוחלטת להירגע, או לרפלקס אמיתי, שבאמצעותו יצטרכו גבר פחות משתי דקות עד לאורגזמה.

אם נער מתרגל לרעיון להסתיים מהר ככל האפשר, שפיכה מוקדמת תהפוך לנורמה בגוף. בנייה מחדש ללא עזרה של מומחים, פעילות גופנית או תרופות תהיה קשה מאוד.

ניסיון מיני מוקדם

לא נהוג לדון בנושא הזה, אף אחד לא אומר לבנים שאולי הם לא מוכנים מוסרית למין. במקום זאת, ישנו קוד שלא נאמר שלפיו להיות בתול במשך זמן רב הוא קטלני למוניטין של האדם ושאדם "אמיתי" אינו יכול לפקפק, לחשוב ולהרהר.

ניתן להסביר זאת: מכיוון שלא נהוג לדבר על מין, נער יכול ללמוד על מין רק על ידי עיסוק בו.

אבל אנשי מקצוע בתחום הבריאות ופסיכולוגים העובדים ב-TeenHealthFX, פרויקט מיוחד לבני נוער במרכז הרפואי מוריסטאון, מציינים שבני נוער רבים ממזערים את החשיבות של קיום יחסי מין עם אדם אחר, ולכן הם מופתעים לעתים קרובות מעוצמת התגובה הרגשית, במיוחד אם מערכת היחסים עם בן זוג לא ממשיך.

הם ממליצים לשאול את עצמך כמה שאלות לפני קיום יחסי מין:

1. האם אתה מבין את הטבע הפיזי של סקס? האם אתה יודע איך זה עובד פיזית עבורך ועבור בן הזוג שלך?
2. האם אתה מוכן להתמודד עם כל ההשלכות של מין (STD, הריון לא רצוי)? יש לך גישה לקונדומים טובים?
3. מכיוון שהסבירות להריון אפשרית גם במין מוגן, האם את מוכנה לעובדה שבן הזוג שלך יכול להיכנס להריון? האם יש לך תוכנית פעולה במקרה זה?
4. אם תקבל מחלת מין, מה תעשה? האם יש לך אפשרות לקבל טיפול? האם אתה מוכן לחלוק את זה עם מישהו שיכול לעזור?
5. האם נוח לך לדבר על סקס עם בן הזוג ולשאול את הרופא שלך לגבי שיטות סקס בטוחות יותר?

אם ענית "לא" על כל אחת מהשאלות, עד שתהיה מוכן לסקס. פסיכולוגים מציינים גם שלפעמים זה מספיק רק לשאול את עצמך את השאלה "האם אני מוכן לסקס?" אם יש ספק, זה מוקדם מדי.

שפיכה מוקדמת במהלך קיום יחסי המין הראשון מעידה לעתים קרובות על כך שלא היית מוכן לאינטימיות. עדיף לדחות את חיי המין שלך לזמן מה מאשר לקבל התמוטטות רגשית או להידבק.

מהן הסיבות הביולוגיות?

מומחים מייחסים שפיכה מוקדמת. מסיבות ביולוגיות הן כדלקמן:

• רמות הורמונים חריגות.
• רמות חריגות של כימיקלים במוח הנקראים נוירוטרנסמיטורים.
• דלקת וזיהום של הערמונית או השופכה.
• תוֹרָשָׁה.

מתי כדאי לפנות לרופא?

אם אתה פולט מוקדם ממה שהיית רוצה במהלך רוב המגע המיני, פנה לרופא שלך.

הרופאים אומרים שפיכה מוקדמת. שפיכה מוקדמת היא שכיחה ושכיחה וניתנת לטיפול.

הם גם מוסיפים שעבור חלק מהגברים די בשיחה עם אורולוג כדי להיפטר מהבעיה. או שמסתבר שאין בעיה, והגבר פשוט לא יודע ששפיכה מוקדמת מקרית היא הנורמה, והזמן הממוצע מתחילת יחסי המין ועד לשפיכה הוא כחמש דקות.

מהן אפשרויות הטיפול האפשריות?

אפשרויות הטיפול הנפוצות לשפיכה מוקדמת כוללות טיפולים התנהגותיים, חומרי הרדמה, תרופות וייעוץ. זכור שיכול לקחת זמן עד למצוא טיפול או שילוב של טיפולים שמתאימים לך.

רופאים ממליצים לעתים קרובות להתייעץ. זה יכול להיות טיפול פסיכולוגי, כמו גם שיחות עם בן הזוג.

ד"ר קרמר מסביר כיצד להתגבר על שפיכה מוקדמת. על אחת האפשרויות היעילות לשיטה ההתנהגותית. עדיף להתחיל באוננות ללא בן זוג. "אתה מגיע לנקודה שבה אתה הולך לשפוך, ואז אתה עוצר וחושב על מה שעשוי לקרר אותך", הוא מסביר.

טכניקות התנהגות אחרות עשויות לעזור:

• אוננות שעה או שעתיים לפני קיום יחסי מין.
• הימנעות ממין קבוע לזמן מה, החלפתו בשיטות אחרות כדי להפחית לחץ רגשי.
• תרגילי קיגל לשרירי האגן. הפסק להטיל שתן ממש באמצע התהליך, זכור עם אילו שרירים עשית זאת. סנן אותם 3 פעמים ביום, 10 חזרות למשך 3 שניות. אל תעצור את הנשימה, אל תאמץ את שרירי הבטן, הירכיים והישבן.
• טכניקת הפסקה-דחיסה. הרופא שלך יגיד לך איך לעשות את זה נכון.
• קונדומי לטקס עבים המפחיתים רגישות.

תרופות חייבות להיות מומלצות ולבחור על ידי רופא. הם יכולים להיות מורכבים מג'לים או חומרי הרדמה כדי לבטל את הרגישות של הפין. אבל תרופה שנבחרה בצורה שגויה יכולה להוביל לאובדן חמור של רגישות.

מהי הדרך הטובה ביותר לדבר עם רופא?

כדי לזרז את האבחון והבחירה של הטיפול הנכון, נדרש דיאלוג מוכשר עם הרופא.

אתה יכול לשאול אותו את כל השאלות שמעניינות אותך, גם אם הן נראות לא חשובות או שאתה נבוך. אתה לא יודע מה יעזור לרופא להבין טוב יותר את הבעיה שלך, אז דבר על כל מה שמדאיג אותך. שאלות אלו יכולות לשמש כתבנית:

• מה יכול לגרום לשפיכה מוקדמת?
• איזה בדיקות אתה ממליץ לעשות?
• איזה טיפול אתה ממליץ?
• תוך כמה זמן לאחר הטיפול אני יכול לצפות להשתפר?
• כמה שיפור אני יכול לצפות?
• האם אני בסיכון להתמודד עם הבעיה הזו שוב?
• האם יש חלופה לתרופה שרשמת?
• האם יש מידע חשוב, חוברת או אתר אינטרנט שעלי לקרוא?

צפה מהרופא שלך ישאל שאלות מאוד אישיות שאתה עשוי למצוא לא מתאימות. הנה רשימה גסה:

• באיזו תדירות יש לך שפיכה מוקדמת?
• מתי חווית שפיכה מוקדמת לראשונה?
• האם זה קורה לך רק עם בן זוג ספציפי או עם כולם?
• האם זה קורה כשאתה מאונן?
• האם זה קורה בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין?
• באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין?
• עד כמה אתה מודאג משפיכה מוקדמת?
• עד כמה השותף שלך מודאג מהשפיכה המוקדמת שלך?
• עד כמה אתה מרוצה מהקשר הנוכחי שלך?
• האם אתה מתקשה לקבל או לשמור על זקפה?
• האם אתה נוטל תרופות מרשם? אם כן, אילו מהם התחלת לאחרונה או הפסקת לקחת?
• האם אתה משתמש בסמים?

למרות שזה ייקח זמן להחלים, זה ישפר משמעותית את איכות החיים שלך. ואין להתעכב ללכת לרופא בגלל מבוכה.זכרו שזו בעיה שכיחה שיכולה להוביל לדיכאון, הערכה עצמית והימנעות ממין. וזאת למרות שההיפטרות ממנו אפשרית בכל גיל.