16 טיפים לכל מי שנמצא במערכת יחסים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

איך למצוא את האדם הנכון ולחיות באושר ועושר עד עצם היום הזה או לברוח מסיפור אהבה לא בריא בזמן.

1. זכרו שהפכים לא מושכים

כמובן שיכולים להיות לך תחביבים והשקפות שונות, אבל בדיוק כל עוד הם לא פולשים לשטח של עמדות מפתח אידיאולוגיות של בן/בת הזוג. החיים המשותפים של תומכת דעות פטריארכלית ופמיניסטית, מלוכנית וליברלית, ואפילו מעריצי ספרטק וצסק א, לא צפויים להיות נטולי עננים. בנושאים מרכזיים כדאי להסתכל, על פי מצוות אקזופרי, בכיוון אחד.

2. קבע כללים

הסכמים לא עוסקים בניסיון להגביל את החופש של מישהו, הם עוסקים בניסיון לגבש שפה משותפת שבני הזוג שלכם מדברים בה. דעותיו של בן/בת זוג לגבי חלוקת האחריות, סוגיות כלכליות, אפשרות למין בצד, מנוחה משותפת ונפרדת, ואפילו מי הולך ראשון להתקלח בבוקר יכולה להיות שונה בתכלית משלך. אתה לא צריך לחכות לריב גדול כדי לגלות מה הוא חושב על זה. קבעו כללים מבעוד מועד ופעלו לפיהם.

3. לשמוע את ה"לא" של מישהו אחר

אין צורך לעשות "מה שטוב" אם בן הזוג הביע בבירור את אי הסכמתו למשהו. "לא" לא אומר "אולי" או "כן, אבל אני רוצה להשתכנע".

4. אל תסבול בן זוג שעושה דברים לא נעימים כדי ללמד אותך לקח

בתפקיד של מורה, אדם מפסיק להיות שותף שווה ומתחיל לפעול מנקודת מבט של רמה גבוהה יותר, נושא שמותר לו יותר. מה הלאה? האם הוא ייתן לך ציונים ויגרש אותך מביתנו בגלל כישלון בלימודים? מישהו שגורם לך בכוונה להרגיש אשמה לא טוב לזוגיות.

5. אל תנסה להיות מסובך

בטח שמעתם את העצה מהסדרה: "תהיו חכמים יותר, תשתקו ותעשו את זה בדרך שלכם", "פשוט תעשו את זה, אז היא תבין שעדיף ככה". כל אלה הם גימיקים ומניפולציות שפוגעות במערכות יחסים. אם אינך יכול להסכים בגלוי ולהמשיך לעשות מה שלא מקובל על החצי שלך, כדאי לשקול מחדש את עמדתך או לשנות את בן/בת הזוג.

6. אל תדרוש מבן/בת הזוג יכולות טלפתיות

הטבע נתן לאדם מכשיר דיבור, השתמש בו למטרה המיועדת לו. ספר לבן הזוג מה אתה אוהב ומה אתה לא אוהב, למה אתה מצפה, אילו פעולות מרגיזים אותך. ובטח שלא צריך להאשים את האדם על כך שהוא לא יודע ממה את נעלבת.

7. לפתור בעיות מבלי לערב צד שלישי

אין צורך לרוץ לקבל עצות מהורים, חברים או משתמשים אנונימיים בפורום. אתה תמיד יודע טוב יותר מה קורה בזוגיות, שכן אתה זה שמכיר את כל נסיבות הסכסוך.

נניח שעדיין פנית לאמא שלך לתמיכה והיא הסכימה שבן הזוג שלך טועה ובאופן כללי אדם רע. רק אתה תתפייס עם העבריין אחר כך, אבל עבור אמא שלך (חברה, כל האינטרנט) הוא יישאר נבל.

8. להוציא פשתן מלוכלך בפומבי

במבט ראשון העצה הזו סותרת את הקודמת, אבל היא לא. אם אתם מבינים שאתם לא מתמודדים עם בעיות כזוג, כדאי לבקש עזרה. פסיכולוג יעזור להתמודד עם השקפות שונות על החיים המתעוררות פתאום. במקרה של התעללות נפשית או פיזית יש לפנות לעזרה בכל מקום אפשרי: מחברים, במוקדים מיוחדים, במשטרה. לא לכל אחד יש את המשאב לצאת ממצב ההתעללות בעצמו.

9. אל תשווה את מערכת היחסים שלך עם סיפורים מספרים וסרטים

הפסיקו לנסות לחזור על סיפור אהבה מהסרט האהוב עליכם, מהספר, ואפילו יותר מהאגדה. אתם לא סינדרלה והנסיך, לא מר דארסי ואליזבת בנט (או ברידג'ט ג'ונס), לא טוני סטארק ופפר פוטס, מערכת היחסים שלכם מתפתחת אחרת, וזה בסדר.

ואז, לפני שהם צוללים לתהום הווניל המכונה "באושר ועושר", הגיבורים עוברים שורה של קשיים, כי הסכסוך הוא המנוע של העלילה. צור את ה"באושר ועושר" שלך בלי חוכמה סדרתית ובלי להסתכל על הפנטזיות של תסריטאים וסופרים.

10. נע בקצב שלך

גם אם כל החברים שלך התחתנו שנה אחרי שהם הכירו, שנתיים אחר כך נולד להם תינוק, חמש שנים אחר כך הם קנו בית בפרברים שמתאים למשפחה גדולה, אין צורך לנסות לדחוס את הזוגיות שלכם לזוגיות דומה תַרחִישׁ. כל זוג זז בקצב אחר, פשוט תמשיך לדבוק בו.

11. אל תתעלם מהאזעקות

ברוב מערכות היחסים, ישנה תקופת הצגה שבה שני בני הזוג מנסים להיראות טובים יותר ממה שהם באמת. ואם כבר בשלב זר הממתקים אתה רואה אותות סכנה, אל תתעלם מהם, סמוך על האינטואיציה שלך.

פרצי תוקפנות בלתי סבירים, גסות רוח כלפי מלצרים, אמירות לא מחמיאות על אקסים ועוד דברים שמטרידים אותך אפשר לייחס בקלות ל"נראה" ול"הוא/היא יתקן". סביר להניח שזה לא נראה לך ובן זוגך לא ישתפר. שקול בצורה מפוכחת אם אתה מוכן להתמודד עם ביטויים שליליים כאלה על בסיס קבוע.

12. בדקו אם מערכות יחסים הופכות את החיים לקלים יותר

אם סיפור האהבה שלכם עוסק כולו בקשיים, התמודדות, מריבות והתקפי אושר נדירים אך עזים, אז מדובר בזוגיות לא בריאה. אנשים מתרגלים במהירות לתנופה הרגשית, כאשר ייאוש והתרגשות מתחלפים, ויכולים להרגיש די מרוצים מכך.

אבל ענה לעצמך בכנות: האם בן/בת הזוג שלך מקל על חייך או מסבך אותם? האם אתה מרגיש שמח לעתים קרובות יותר מאשר אומלל? אל תחכו עד שה"טיטאניק" של אהבתכם תשקע, היכנסו לסירה. אחרת, ייתכן שאין לך מספיק מקום על דלת המילוט.

13. תנו מקום אחד לשני

לא כל מה שאנשים באים איתו למערכת יחסים הופך להיות שכיח. שמור את הזכות לנהל התכתבות פרטית, לקבל חסכונות אישיים שאתה מוציא על דברים שאתה צריך בלבד ולעסוק בתחביב האהוב עליך. והכי חשוב, גם בן הזוג שלך יכול לעשות את כל זה. פשוט קבל את זה.

14. אל תרדוף אחרי רוחות הרפאים של האקסית שלך

אם לא נפגשתם בגן, קרוב לוודאי שלבן הזוג שלכם כבר הייתה מערכת יחסים. פשוט תשאיר אותם בעבר, אתה לא צריך כל הזמן להשוות את עצמך לאקס שלך, לבדוק את דפי המדיה החברתית שלהם ולספור כמה לייקים הם נותנים לחצי שלך.

אגב, כנראה שגם לכם הייתה מערכת יחסים. ותשכח גם מהם. קל להתחיל לעשות אידיאליזציה של האדם שאיתו יש לך מערכת יחסים רומנטית. אבל תחשוב: אם האקס היה נהדר, זה לא היה האקס.

15. אל תשתמש בקנאה כאינדיקטור לרגשות גבוהים

הדרישה להפסיק לתקשר עם כל האנשים מהמין השני, תגובות מעורפלות לכל מבט לעבר אדם מושך, ניסיונות לשלוט בהתכתבות אינם מעידים על אהבה גדולה ופחד מאובדן בן זוג. זוהי דרך שליטה ואותה אזעקה שאין להתעלם ממנה.

16. דברו על אהבה

האם התוודת על רגשותיך בפני בן הזוג פעם אחת וחשבת שזה מספיק? אל תיקח את האדם שלידך כמובן מאליו, היה אסיר תודה שהוא בחר בך. תזכירו שאתם אוהבים, מחמיאים. זהו אות הוקרה פשוט וחינמי.