15 פריצות חיים למי שמאחר כל הזמן

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כדי לטפח דייקנות, בדוק את השעון שלך לעתים קרובות, מצא מוטיבציה והרהר בסביבתך.

1. התחל שעות נוספות

הסתמכות רק על השעון בסמארטפון שלך אינה אמינה. הבעיה באיחור היא אי הבנה של הזמן, ולכן עדיף לעדכן מידע על כך לעתים קרובות יותר.

תלו את השעון על הקיר בכל חדר, הניחו אותו על היד. טוב למכשירי דייקנות הפולטים אותות בזמן מסוים. למשל, כדי להגיע לעבודה עד תשע, צריך לצאת בתחילת התשיעי. השעון המצביע על שמונה יבהיר שהגיע הזמן לנעול את הנעליים.

2. הזיזו את השעון קדימה כמה דקות

למי שמאחר באופן כרוני, זו עצה חסרת תועלת. תדעו שהשעון מפגר, כך שזה לא ישפיע על התוצאה הסופית. במיוחד אם אתה בדרך כלל נשאר 40 דקות במקום 5.

אבל עבור אנשים אחראיים שלא אוהבים לאחר אפילו ב-5 דקות, פריצת חיים יכולה לעבוד.

הוא הזיז את השעון בטלפון 10-15 דקות קדימה. כלומר, השעה האמיתית היא 13:00, השעון שלי הוא 13:15. בדרך כלל 15 הדקות האלה לא מספיקות בגלל פקק קטן או "אוי, שלום, חבר, מה שלומך?" אני משתמש בו כבר עשר שנים.

נכון, כתוצאה מכך התחלתי להגיע 15 דקות קודם לכן, אבל נוח לבלות את הזמן הזה על המכתבים והצ'אטים המצטברים במסרים מיידיים.

3. רשום כמה זמן לוקח פעילויות שגרתיות

אנשים שמאחרים נוטים לשפוט לא נכון את הזמן שלהם. נראה שתוך 5 דקות יש לך זמן להתקלח, לצחצח שיניים ולסרק. למעשה, אתה מבלה רק 10 דקות במקלחת. כתוצאה מכך, הזמן חומק, והמצב יוצא משליטה.

אתה צריך להבין בדיוק כמה זמן לוקח משימות שגרתיות. זה יעזור לך לחשב כמה מוקדם אתה צריך להתחיל להתכונן.

4. השאר זמן לכוח עליון

החיים אינם מושלמים. רמזורים אדומים, גרביים ושרוכים נקרעים ברגע האחרון, מפתחות אובדים, ואפילו רכבת תחתית אמינה נכנסת למנהרה. מילוי מצבי כוח עליון במהלך האריזה והנסיעות.

5. מתכננים להגיע מוקדם

הדיוק הוא באדיבותם של מלכים, אבל אנחנו לא בבריטניה. אין צורך לנסות להגיע דקה אחר דקה. תכנן להגיע לשם לא בשעה X, אלא 15 דקות לפני. אז הסיכוי לא לאחר גבוה יותר.

6. אל תסיח את דעתך

כל מה שלא כלול בתוכנית הגבייה הרגילה, השאר להמשך. זה נכון במיוחד עבור עדכונים של מדיה חברתית. בהחלט לא קורה שם שום דבר שאי אפשר לפספס. והם אוכלים הרבה זמן.

7. מצא מוטיבציה

עדיף, כמובן, לחשוב על חיזוק חיובי. אבל חפש אפשרויות לא יקרות מדי. זה נעים לקנות משהו יקר עבור כל הגעה בזמן, אבל זה מאוד יקר, שכן את ההרגל לא לאחר צריך לשמור עד סוף החיים.

עם זאת, מוטיבציה שלילית עובדת גם, במיוחד אם היא נכפית מבחוץ.

אליס הפסיקה לאחר כדי לחסוך כסף.

נקנסנו בסכום עתק על אחת העבודות וטיפחנו תחושת בושה שאכזבנו את הצוות. וזה בהחלט עשה אותי דייקנית יותר.

8. התאם את שגרת היומיום שלך

לשגרה יומית מעוצבת היטב יש שני יתרונות בו זמנית:

1. אתה מקפיד על משטר, ישנה מספיק וקם בזמן.
2. ביצוע דברים באותו זמן בכל יום ייתן לך תחושה טובה יותר של ההתקדמות שלו.

9. תתכוננו מראש

כלל בית ספר פשוט שעוזר בבגרות: ארזו את תיק העבודות בערב. זה נכון במיוחד בעת בחירת בגד. לפעמים מושמעת טענה נגד זה: "פתאום לא יהיה לי מצב רוח ללבוש את מה שנבחר מראש". אבל בבוקר אתה בוודאי תשמח ששקרים מגוהצים ומבושלים, ללא קשר למצב הרוח שלך.

10. שמור חסד למועד מאוחר יותר

הזמן שבו אתה הולך לאנשהו אינו מתאים למילוי בקשות של בני הבית, אם, כמובן, הם יכולים לדאוג לעצמם. עוד פעם אחת לטייל עם הכלב, שיש לו בעיות קיבה, בהחלט הכרחי. אבל בני משפחה מבוגרים מסוגלים לתפור את הכפתורים שלהם ולמזוג קפה.

11. שים את עצמך בנעליו של הממתין

בדרך כלל, אדם מאוחר יותר מרוכז בעצמו: מה חושבים עליו, איזו אי נוחות יגרום לו העיכוב וכו'. לניסיון להסתכל על המצב מהצד השני יש השפעה טיפולית. למה בעצם אדם צריך לחכות לך? עיכובים שיטתיים יכולים לחצות הכל, וזו תהיה תוצאה הוגנת.

אלבינה זקירובה הבנתי שאף אחד לא חייב לחכות.

הפכתי לשעמום עצבני שמציב דרישות גבוהות מאחרים ומביעה את דחייה וחוסר הסכמה עם אדם שאיחר וגרם לי לחכות ללא סיבה אובייקטיבית. אבל בכיוון ההפוך, זה גם עובד: אף אחד לא חייב לחכות לי ולבזבז את זמנו ללא מטרה. ברגע שהבנתי את זה, הכל השתנה.

12. אל תעביר אחריות

יש לך מיליון תירוצים לאיחור. פקקי תנועה, נעל קרועה, קריאה בטרם עת, שעון מעורר מנותק אשמים - כל אחד ומשהו, רק לא אתה. תפסיק להמציא תירוצים. הסיבה העיקרית לאיחור היא להסתכל עליך מהמראה כל יום. מאוחר - מצא את האומץ להודות באשמה ולקחת אחריות על מה שקרה.

מריה סולוביובה התבגרה ועשתה דייקנות.

פעם איחרתי כל הזמן. עכשיו אני מבין שאהבתי את זה. יש בזה סוג של בגרות. כשאתה רץ לאנשהו, ממהר, צועק בטלפון: "לעזאזל, אני מצטער, אני מאחר, אני לא יכול", אתה נראה כל כך עסקי.

איך הכל השתנה, אני לא זוכר בדיוק. אבל ברגע מסוים הגיעה תחושת אחריות. נראה שהתבגרתי, אני מבינה על עצמי: אני אחראית על הזמן שלי, מכבדת את זמנו של אדם אחר, אני יכולה להסתדר, לחשב את לוח הזמנים ולבוא בזמן. אין בזה שום דבר קשה: אתה רק מבין שאדם מחכה לך, הוא גם ענייני ובוגר, יש לך חוקי משחק, מכבדים אחד את השני. עכשיו אני בטוח שב-80% מהמקרים איחור הוא אנוכיות.

13. תכננו את היום שלכם כראוי

לוח זמנים עמוס מדי עם שלל תנועות יוביל בהכרח לעיכובים אם לא תקבל מסוק. היו מציאותיים בתכנון משימות ונסו לקבץ אותן כך שהן מרוכזות באותו אזור ככל האפשר.

למד את המסלול שאליו אתה מתכנן לעבור, קח בחשבון את כל הניואנסים. אם בכל יום יש פקק בצומת מסוים, מאוד לא סביר שהיום תעברו אותו בשניות.

14. שנה את הסביבה

אם כולם מסביבך מאחרים, אז נראה שאתה לא צריך להגיע בזמן: אתה עדיין צריך לחכות. בכיוון ההפוך, זה גם עובד: אם דייקנות אינה ביטוי ריק עבור אחרים, תצטרך להסתגל.

מרינה קובשובה עברה לפינלנד והפסיקה להתאחר.

בפינלנד כל הכללים נוקשים. עברתי ללמוד, והסביבה האקדמית חייבה. אם איחרת יותר מ-15 דקות לבחינה, פשוט לא תתאפשר כניסה ותצטרך לגשת אליה בפעם הבאה. אם תפספסו אוטובוס או רכבת, הוא יעזוב והנהג לא יחכה, אפילו יראה אותך רץ ומנופף לו. גם המועדים קפדניים.

לפני ברוסיה, תמיד איחרתי. לא הרבה, אבל כל הזמן, ולא התרחץ. כשהתחלתי לגור בפינלנד, מיד הפכתי מאוד לדייקנים. אבל הבנתי שזה מאוד לא נוח כשאתה מגיע לרוסיה. כל החברים מאחרים לתורים, הרופאים מאחרים לתורים, אי אפשר לדעת כמה זמן תארך נסיעה באוטובוס עקב פקקים.

15. אל תתחיל עם עצמך

אולי אתה פשוט לא רוצה להופיע בזמן. במקרה זה, אתה צריך לשנות לא את עצמך, אלא את המצב. לבלות עם חברים שהדייטים שלהם יעוררו אותך. מצא עבודה עם לוח זמנים פחות צפוף.הבינו היכן אתם נמצאים לרוב בזמן הלא נכון, והתחילו לבצע שינויים מנקודות אלו.

איוואנה אורלובה הבינה את חוסר התכלית של דייקנות בכמה פגישות.

הפסקתי לעבוד במקומות שבהם השוויצו בגלל עיכובים, ומשתמש בהובלה, בגלל העבודה האומללה שאי אפשר לחשב עליה כלום. ישבתי לעבוד בבית, ואני בסדר.

מחוץ לעבודה, הגיוני לא לאחר. אם תגיע בזמן הלא נכון, הרכבת תצא, המטוס יעזוב, המטופל הבא יגיע לרופא, הסרט יתחיל בלעדיך. שווה לנסות בשביל זה. אבל אני לא זוכר טרגדיה אוניברסלית אחת שהיתה מתרחשת כשהחדשות / העיתונאי / הסופר לא היה במשרד בתשע! חוסר ההיגיון הזה הכעיס אותי יותר מכל.

את הסעיף הזה אנחנו עושים ביחד עם שירות הזמנת מוניות סיטימוביל. לקוראי Lifehacker, יש הנחה של 10% על חמשת הנסיעות הראשונות באמצעות קוד ההטבה של CITYHAKER *.

* המבצע תקף במוסקבה, אזור מוסקבה, ירוסלב רק בהזמנה דרך האפליקציה לנייד מארגנת: City-Mobil LLC. מיקום: 117997, מוסקבה, st. אדריכל Vlasov, 55. PSRN 1097746203785. משך הפעולה הוא מ-7.03.2019 עד 31.12.2019. פרטים על מארגן הפעולה, על כללי התנהלותה, ניתן למצוא באתר המארגן בכתובת:.